大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于喝绿茶好还是红茶好的问题，于是小编就整理了3个相关介绍喝绿茶好还是红茶好的解答，让我们一起看看吧。
红茶、绿茶哪种喝了对人身体好？
首先，茶不是药品，很多茶对身体的好处都大同小异，只不过被人夸大了，常喝茶对身体都是有益的，不同的茶效果差别也不大。
选择茶没有好不好的说法，只有适合不适合自己的说法。
对自己不合适的茶，几万几十万的茶也就那样，合适的茶，即使价格很便宜自己喝了也能很开心。
春夏两季以红茶为主。辅以少量绿茶。秋冬两季也以红茶为主。辅以与红茶等量的绿茶。只不过我是全年以熟潽为主。加上与熟潽等量的绿茶。绿茶以太平猴魁。龙井。碧螺青。铁观音为主。
喝绿茶对身体好还是红茶，白茶好？
你好，前面很多热心的朋友都为您做了详细的解答，你对茶一定有了更进一步的了解。那我想从以下几方面给您提个醒。
一、根据自己的身体状况选择
看自己的肠胃情况来选择。如果您肠胃很健康，恭喜您，这几种茶您都可以适量饮用，选择自己喜欢的就ok。因为它们加工工艺的不同有各自的保健功能，相信您已有所了解。如果肠胃有些不适，建议选择发酵过的红茶或者后发酵的黑茶，尤其是熟普对养胃方面有独特的功效，我母亲和几个朋友的胃病就是得益于熟普，当然要选择加工到位的茶。对于寒性较强的绿茶和新白茶尽量少饮用，浅尝辄止。
睡眠情况：如果睡眠状况良好，只需要注意睡前不大量饮茶或者饮浓茶，尤其是红茶就好。如果睡眠一般或者经常失眠，可以选择熟普或者黑茶如千两茶等有助睡眠，当然还是少量饮用哦。
是否肥胖？如果有减肥消食的想法，半发酵的乌龙茶和熟普是个很好的选择。乌龙茶也叫减肥茶，比如福建闽北的武夷岩茶，闽南的铁观音，广东潮州的凤凰单丛，台湾的乌龙茶都是很不错的选择。但饮用时一定要注意控制量。任何东西都不要过量。
情绪状况如何？如果特别容易生气，暴躁，情绪波动大，则建议喝点茉莉花茶，有解郁理气之妙用。
二、根据季节选择茶
如炎热的夏天可以选择绿茶或白茶，感受鲜爽甘醇的清凉之感，秋冬可以选择发酵过的茶，享受温暖。
三、根据每天不同时间段喝不同的茶
如早上一杯绿茶让自己保持清醒，午后红茶提神醒脑，早上黑茶安神助眠。
绿茶性寒，能清热提神，适合夏天和人体偏热的人饮用。
红茶性温，能减脂去油腻、还可提神适合冬天和偏寒性的人饮用。
白茶，一年为茶，三年为药，存放时间越长越好，三年以上的白茶可以养胃，对胃不好的人是个不错的选择。
喝茶不宜过浓，对心脏不好的人，特别加以重视！
感谢邀请，其实不论是绿茶、红茶还是白茶，正常的饮用其实对身体都是有帮助的。但是我们可以先了解一下各种茶的属性即工艺，可以根据自己的需求做出选择。
先看绿茶，零发酵，炒制为主。相对而言保留了大部分茶叶原本的东西。如氨基酸、茶多酚啥的相对较多。当然具体还得看品种及场地。
红茶如果按传统工艺，属于全发酵茶，最大程度祛除了茶叶原本寒性，相对温和，对于肠胃得刺激较小，同时发酵中产生的一些益生菌，是绿茶没有的，当然，相对而言如氨基酸、茶多酚啥的就少了一些。
白茶就得分新茶和陈茶了，新茶得工艺非常简单，基本只有晒制，当然伴随着少许萎凋工艺，与绿茶相似保留了茶叶本身得物质，畏寒的朋友不是太适合饮用，这两点与绿茶接近，但是因为品品种原因，白茶自古以来清热解毒的功效在茶叶中是比较突出的。至于陈茶就得有个前提，就是存放得当得情况下，制茶工艺也没有问题，不同年份的茶，会有些许变法。简单的说，白茶的陈放也算时发酵过的过程。陈放到一定时间的白茶也会变得温和。
其实不论是哪款茶，如果从健康角度，并没有太大区别，只要茶叶的工艺与原料上没有问题，其他微量元素差别不大，毕竟只是“微量”元素而已。所以个人建议，选茶一般从自己的喜欢入手，再结合四季变化换着喝，比较利于健康。再有就是不要空腹饮茶，不要喝过量的茶就好了。
个人觉得各有各的益处，要根据个人的体质来确定
绿茶中含有大量的茶多酚，可以起到改善氧化还原反应的作用，其次继发地引起了降低血液中的胆固醇，并且能够消炎、利菌，甚至产生一定的抗癌的作用。
红茶是一种全发酵茶，色泽黑褐油润、香气浓郁带甜，因而得名红茶。它的功效主要是健胃消食、利尿消肿等。
白茶的功效和作用，每天一杯老白茶，延缓衰老，美容养颜，保持身材。
谢谢邀请：绿茶和红茶各有各的优势。从历史上看，绿茶纯茶属阴有良好的保健作用，而且在我国属于第一大茶种，占茶叶总产量的百分之六十以上。日本首相曾经号召国民每天喝一柸绿茶就是这个道理。
红茶，世界上以英式红茶流传最为广泛，红茶在世界上属于第一位的。红茶可以和很多种食物，饮料一起饮用。比如奶，酒，糖等等都可以。
不过现代人食物很丰富。很多人营养过胜。不论任何年龄段的朋友都有肥胖之说。很多人食火过胜，这样再饮红茶对身体就不太好了。特别是再掺入其它食物对身体就更不好了。
绿茶的作用对现代人的身体健康就比较好。能够适当减去身体食物热量的份为。对人的身体健康更有好处。
以前认为夏季喝绿茶，冬季喝红茶比较好。而现在不然，人们生活水平的提高，不论任何季节射入的食物量过多，过热，而且人们的运动量相对过少，这样就有很多的热量积压在身体中，使人经常上火，或者发胖，这种情况一直困扰着很多现代人的生活。所以经常喝一些绿茶能起到一定的缓解。因此现代人不论是夏天还是冬季多喝一些绿茶还是比较好的。从养生方面讲，喝绿茶是第一位的，喝红酒排第二，红茶和白茶根本就不着边也。
对于白茶肠胃不好的人群；体弱多病的人群；要少喝，或者不喝。
饮用任何茶都不要过浓。过浓对身体有害。容易得腐骨病，每天射入茶叶不超过3克为宜。据营养保健方面的报道，在保健品方面的排序为绿茶第一，红酒排第二，谢谢邀请！
对于心脏不好的人来说，喝红茶和绿茶哪个好？
大家好，我是漫话君，很高兴为您解答！
又被问到这个问题了，心脏不好的人喝喝茶好还是喝绿茶好呢？
实际上，茶作为目前世界上流行的饮品来说，有着不小的地位，在中国，自古以来就有喝茶的习俗，茶叶在中国的历史上也出现过专门论著茶的《茶经》，可谓是最好的记载饮茶的专著。那么，在日常生活中，如果心脏不好的话，哪种茶更适合呢？
红茶和绿茶的前面已经提到是按照工艺不同来划分的，也就是根据发酵水平来区分，其中红茶是发酵水平达到90%以上，儿茶酚已经丢失殆尽，而绿茶则是保留了大量的儿茶酚，如果需要提神的话，则喝绿茶效果更好。
两者之间的区别，可能在于口感、儿茶酚含量等。绿茶有一股清新之味；而红茶可能偏甜，不同人喜欢不同口味；但据相关研究显示，儿茶酚进入血管之中，能够达到舒展血管，降低血压的作用，缓解心脏疾病，如果从这一点出发的话，心脏不好的人应该适当的喝一些绿茶为宜。
但是，儿茶酚还主要有有加快心律的作用，如果心脏不好的人事心律过快的话，建议可以选择儿茶酚少的红茶来饮用。
已经提到，饮茶是一种习惯，不管是绿茶还是红茶，由于茶叶中含有一些物质，有利于健康的，但是记住，有的是时候是过犹不及。不论是红茶还是绿茶，需要注意以下几项：
1.不要喝浓茶：浓茶含有大量的儿茶酚，虽然有的人觉得浓茶有味，但是建议心脏不好的人还是要注意不要喝浓茶。
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茶，在中国有着悠久的饮用历史，随着岁月的更迭，茶不仅仅是一种饮品，而是衍生成了一种文化，融入生活的各个角落。
很多人都知道喝茶能够提神，那么心脏不好的人可以喝茶吗？喝红茶好还是绿茶好呢？今天来详细分析一下，希望能帮助到大家。
有部分人喝茶时，会有心悸的感觉，这是茶叶内所含有的咖啡因导致的，这是正常现象，俗称“醉茶”。
关于咖啡因的研究并不少，目前国际上的权威健康机构都认为适量饮用咖啡、摄入咖啡因并不会对心脏有害，茶也是一样，更何况茶的咖啡因比咖啡要少。
一杯茶中的咖啡因含量通常只有40-80毫克，只有一杯同样大小的咖啡的三分之一到一半。
绿茶表现优于红茶，老年朋友尽量喝一点红茶但是无论什么茶种一定要喝淡茶否则会引起心跳加快而放弃对茶的热爱。总之，心脏不好的朋友还是要以医嘱为主 其他的方式包括饮茶只是辅助治疗 切忌。
说到喝茶，我还是比较有发言权的，因为我的家乡就是茶叶故乡。在我们老家，家家户户都种茶叶，所以都不缺茶叶喝，红茶、绿茶、花茶，还有酸枣叶、桑叶等等，只要是能炒的，都可以炒成茶来喝。
对于心脏不好的人来说，喝红茶和绿茶哪个好？
喝茶的好处还是很多的，茶叶中含有多种特殊的有效成分，最主要的就是茶多酚、儿茶素、茶氨酸、茶多、茶碱等，当然还有维生素、矿物质等多种营养元素。所以，喝茶一直被认为是中老年人养生必备。
喝茶对心脏不好的人有什么好处？
心脏不好的人喝茶也是有好处的。曾有研究表明，适量饮茶有一定的保护心脏的作用，还能防治冠心病。研究发现，相比于每天喝绿茶低于3 杯的人群，每天喝绿茶10 杯以上，可降低心血管疾病死亡风险近1/3。
这主要是因为茶叶中所含的茶多酚，尤其以黄烷醇类物质——儿茶素最常见，这类物质对于降低血脂具有一定的功效，还能清除自由基，抗低密度脂蛋白胆固醇氧化，因此能延缓动脉粥样硬化的发展，预防心血管疾病的发生。所以说，对于心脏不好的人来说，适量喝茶对于心血管健康确实有一定的保健作用。但是，喝茶只是辅助保健，并不能治病，更不能代替药物治疗。
喝茶对心脏不好的人有什么风险？
有获益也有风险，很多心脏不好的人不敢喝茶，这是因为有些人喝茶后会觉得心慌难受。确实，茶叶中含有咖啡因、茶碱，这都是会兴奋交感神经的成分，如果喝的茶太浓、太多，可能就会导致心率增加，对于本身就有心率偏快、早搏或房颤的冠心病患者来说，喝茶确实会带来心慌、胸闷等心脏不适，严重可能还会诱发心绞痛。
红茶和绿茶哪一种更适合心脏不好的人？
无论是绿茶还是红茶，都是大家最常喝的茶。我们那里生产的更多的是绿茶，而且当地人更爱喝的也是绿茶。红茶和绿茶最大的区别就在于加工工序上，绿茶是未发酵的茶叶，所以其中所含的茶多酚更多地被保留了下来，另外所含维生素、氨基酸、叶绿素等也得以最大程度的保留。红茶属于发酵后的茶叶，因为经过了各个工序，所以其中所含的茶多酚大量流失，仅剩下10%左右，相应的产生更多的茶红素、茶黄素等。
上面也提到了，茶叶之所以对心脏有好处，主要是因为其中所含的茶多酚，既然绿茶中所含有效成分更多，所以理论上来说，喝绿茶比喝红茶更好一些。不过，绿茶所含的咖啡因、茶碱也更多，而且绿茶性寒，红茶性温，对于肠胃不好的人，本身心率偏快的人来说，喝绿茶的风险更大一些，可以选择喝红茶。
心脏不好的人喝茶时需要注意什么？
总之，不管是选择红茶还是绿茶，心脏不好的人喝茶时一定要注意几点。
- 喝茶前要清楚个人情况：有些人喝茶后就会有所反应，比如会出现心慌、心跳加速、兴奋、失眠等症状，这类人群最好就不要喝茶了，还有喝茶可能会加重便秘，导致胃肠道不适，肠胃不好的人也得慎重喝茶。
- 不喝“三茶水”：不喝浓茶，不喝冷茶，不喝睡前茶，心脏不好的人本身对茶叶就比较敏感，如果是太浓的茶、太冷的茶，都会增加刺激性，加重心脏不适，严重的话，还会诱发心血管意外事件，所以一定要避免。另外睡前喝茶会导致失眠、兴奋等，影响睡眠质量，还会加重病情，所以尽量在上午喝茶，下午太晚就不要喝茶了。
- 喝茶不吃药：喝茶的时候最好别吃药，因为茶叶中所含的鞣酸、咖啡碱等成分可能会影响部分药物的疗效，所以不要用茶水送服药物，吃药前后短时间内也不要喝茶。
我是王药师，致力于用朴实无华的文字解释复杂难懂的疾病知识，帮助您管理好自己的身体。您的点赞就是我最大的动力！另外，如果您的家人也存在喝茶相关的困扰，请把这篇文章转给他们吧！
到此，以上就是小编对于喝绿茶好还是红茶好的问题就介绍到这了，希望介绍关于喝绿茶好还是红茶好的3点解答对大家有用。
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