大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于什么茶能降血压和血脂的问题，于是小编就整理了3个相关介绍什么茶能降血压和血脂的解答，让我们一起看看吧。
哪些茶有降血脂降血压的功效？
茶对人体有许多保健养生功效，血脂高，血压高是中老年人的常见病，多发病。人体到了中年就应及早预防血脂和血压的上升，饮茶就是一个很不错的选择。
茶叶中的茶黄素能抑制胆固醇的合成和吸收；而茶叶含有的茶碱，茶多酚，咖啡碱，维生素c能扩张血管，改善微循环及利尿的作用，都有助于高血压的预防和控制。具有降脂降压作用的茶中，以绿茶较好，以绿茶为基础配合一些降脂降压中药，效果就会更加显著。
下面就介绍几种降脂降压茶：
1菊花山楂茶，山楂，野菊花各10克，与绿茶一起冲入沸水代茶饮。
2.菊槐茶，杭白菊，槐花各3克，与绿茶冲入沸水代茶饮。
3.山楂荷叶茶，取荷叶12克，山楂30克，加水500毫升，小火煎15分钟，沥汁代茶饮。
4.陈皮茶，取陈皮适量，用开水冲泡，盖盖儿闷15分钟即可。
5.首乌茶，取制首乌20克，加水煎煮20分钟，晾温后即可饮用，每日一剂。
6.菊楂决明茶，取山楂，草决明各15克，菊花10克，放入保温杯中，用沸水冲泡半小时后即可饮用。
以上这几种泡茶方法，简便易行，而且还有很好的预防和治疗高血脂，高血压的作用，非常适合中老年人服用。
近年来，欧美国家十分推崇向我国学习喝茶，因为多项研究证实，喝茶是有益健康的。其实除了绿茶、红茶、花茶，我国传统医学还讲究喝养生茶，也就是我们平时所说的代茶饮，以下推荐两款降压降脂的养生茶供您选用。
1.三花茶
饮法：三七花1克、玫瑰花2克、杭菊花3克、龙井茶4克，沸水泡两次，代茶饮。
功效：三七花有活血化瘀、降脂补益的作用；玫瑰花能舒肝解郁、调节情绪；杭菊花可清肝明目、醒脑降压。三花茶有活血降压、舒肝解郁的功效。
注意事项：三花茶适宜中老年人，以及患高血压、冠心病的人群，而孕妇不宜；茶叶可根据个人喜好，除了龙井，红茶、花茶、普洱茶均可；茶叶别放太多，每天2～4克为宜；服用西药时，别用茶水送服。
2.山楂红糖茶
饮法：山楂8～10枚，洗净、去核、掰碎，用开水冲泡或煮20分钟，加入红糖调匀。
功效：山楂是常用药材，生山楂善于活血化瘀，炒山楂善于健胃消食，焦山楂善于止血。药理研究表明，山楂有辅助降压的作用，对防治高脂血症、动脉硬化等心脑血管疾病有益。红糖性温，可益气补血、活血化瘀，适合月经不调的女性以及年老体弱者。
高血压高血脂是中老年人的常见病，现在已经向年轻化发展了。除了注意饮食，喝茶也是稳定血压降血脂、防止心脑血管病的好办法。
传统意义上的茶，推荐绿茶和普洱茶。普洱茶是发酵茶，其中含有他汀类物质，可用来降血脂的，虽然成分含量很少，但是也有一定的调理和治疗作用。而且这种物质是在发酵过程中自然产生的，而不是化学合成的。另外，普洱茶的咖啡碱和茶碱具有利尿作用，有助于缓解高血压和高血脂。
除了传统意义上的茶，还可以用药物泡水喝，也算是茶的一种吧。比如用杭白菊，决明子、罗汉果等泡茶喝，都有助于降血压降血脂，防止动脉硬化等。
喝什么茶降血压降血脂？一天能喝多少，肠胃不好能喝吗？
什么茶也不降，血脂也不降血压，如果茶叶能降血脂，降血压，你还用喝降压药，降脂药吗？这只不过是商家的一种套路，有很多茶农茶商，他得高血压，也得喝降压药，他血脂高，也得喝降脂药，你想降压降脂，记住一句话，少吃腌肉，腌菜，少吃咸，少吃盐，少吃肥肉，还是那句话，管住嘴，迈开腿
有哪些泡茶喝，能降血压的中药？
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1、野菊花茶
一般来说菊花茶，当选大小白菊花为最佳。白菊花单独泡水喝，或者与金银花和甘草同饮效果更佳。野菊花具有抑制上感神经中枢与血管运动小板，并且有抗肾上腺素功效，具有清热、解毒、降低血压的功效。
2、山楂茶饮
作为一种日常常见的、比较容易找到、并且效果不错的饮品。山楂主要通过扩张血管、活血等等达到降压的效果。泡水时一般2--4枚即可。
3、荷叶
荷叶和莲心也是平常之物，比较容易得到，价格不高，可以说是物美价廉的降压佳品。荷叶采摘后切丝晾干，即可煮水饮用，不过次数不可太多。
4、莲心茶
莲心茶一般10克左右，早晚各一次，煮水服用效果不错，需要长期饮用的。主要通过莲心碱其作用，但是效果时间持续时间比较短。
5、杜仲
①桑寄生9克，杜仲6克，煎汤代茶饮。②一般高血压的治疗:夏枯草31克，杭白菊6克，煎汤代茶饮。
③芹菜根十个、大枣十个，水煎代茶饮。
④向日葵叶31克，加少许糖，水煎分2一3次服。上述四方均有降血压之功效。
确实有很多茶可以缓解或者说有辅助帮助降血压的效果。没有什么茶能直接降血压或者立竿见影。首先要搞清楚血压的情况，如果是临界快要达到高血压，医学上还不能定为高血压，这个时候可以喝点对血压好的降压茶。已经是高血压的，首先要听医生建议，需要吃药不要怀疑，因为高血压最怕的是并发症，危害极大。所以控制好血压是关键。泡茶的方法只能是辅助，不能代替药物。这个是要明确的。
具有一定辅助降压的茶，比如决明子，菊花，罗布麻，玉米须，这些茶都是对高血压比较好的，这些也是需要根据自身情况的，比如决明子具有养肝明目，还有润肠通便，性寒。脾胃虚寒的人不适合长期用。这都是需要考虑的，像葛根也是可以用来泡水喝。还有蔬菜芹菜也对血压好，也是同样脾胃特别不好不能多吃。
其实想要保养血压的第一根本要素是情绪，是心情。很多人一激动就会血压高。所以高血压人群保持良好的心情才是最重要的。不要老想着这个也用那个也用，乱用一些东西，今天听说这个好，明天又听说那个好，合适自己才是最好的。
总之，心情好+合理膳食+戒烟限酒或者不喝酒+良好的生活方式+适当的运动，总比一杯茶要好。非常的健康天然。这是第一位，这些做好了在喝点辅助降压茶不是更好吗？
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到此，以上就是小编对于什么茶能降血压和血脂的问题就介绍到这了，希望介绍关于什么茶能降血压和血脂的3点解答对大家有用。
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