喝什么茶养肝护肝，喝什么茶养肝护肝效果最好

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于喝什么茶养肝护肝的问题，于是小编就整理了2个相关介绍喝什么茶养肝护肝的解答，让我们一起看看吧。

1. 喝什么茶养肝？喝什么茶养肝护肝？
2. 喝茶有利于肝脏排毒，哪些茶喝了护肝呢？

喝什么茶养肝？喝什么茶养肝护肝？

经常喝茶可以帮助患者改善生理活动，提高抵抗力，还可以消除体内毒素的积累，帮助减轻肝脏的负担，常见的滋补肝茶有以下几点。(1)桂子茶。搭配山楂、陈皮和泽泻，能起到清肝明目、润肠通便的作用。(2)菊花茶。天气很热容易使人发怒，出现口生疮、大便干燥等症状，多喝点菊花茶会降肝火。(3)黑果枸杞茶。黑果枸杞比红枸杞品质好，花青素成分较高，不仅能保肝、改善人体抵抗力，长期饮用还能美容养颜。

喝茶有利于肝脏排毒，哪些茶喝了护肝呢？

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在中医里肝主疏泄，当肝的疏泄功能失去正常，就会导致出现一系列异常症状，比如急躁易怒、肋胁胀痛、食少纳呆、容易长叹气等临床表现。这时候就可以使用护肝、养肝的茶来调理，可以选择蒲公英茶，蒲公英本身可以入药，也可以作为食物，因为性味比较苦，而且归肝经、胃经以及肾经，能够清热解毒，散结消肿，所以有保肝、护肝的功效。可以将蒲公英放入锅中加1千克水，随后小火熬煮1小时，把蒲公英的渣滓滤干净以后就可以作为茶饮用。除此之外，还可以服用三七茶、乌龙茶等，都具有养肝、护肝的效果。

喝茶在中国已经有上千的传统文化习惯，不同时节喝不同的茶。春季养生喝茶很有好处，不仅对身体很好还能及时的预防疾病。春季养生以养肝为要务，喝茶养肝是很常见的一种方法，但春季也要分季节。今天就给大家介绍一下早春、仲春、晚春分别喝什么茶效果会更好。

春季宜喝茶养肝

春天五行属木，而人体的五脏之中肝也属木性，因而春气通肝。在春天，肝气旺盛而升发，人的精神焕发。可是如果肝气升发太过或是肝气郁结，都易损伤肝脏，到夏季就会发生寒性病变。

因此，顺应天时变化，春季养生时对自己的日常饮食起居及精神摄养进行相应调整，加强对肝脏的保健正当其时。把肝这个解毒工厂建设好、经营好，人才不会得病。

春季养肝宜喝茶

春季人体新陈代谢旺盛，肝火旺盛，使人做事急躁，容易发火。因此，春季养生重在养肝。通过各种茶饮的调节也可以实现清肝、柔肝、疏肝、护肝的功效。

根据中医的五行学说，春季茶疗首先必须柔肝、护肝、疏肝、养血;其次应为度夏作准备宜健运脾胃。阳春三月，可酌情选服气味芬芳的花茶，以振奋精神，散发体内郁积之寒气，促进人体阳气之生发。

早春料峭饮花茶

春一月也被称为早春，此时冰雪初融，阳光初发，阴寒减退，由寒转为暖。但冰雪融化吸收空气中的热量，气温仍然比较低，所以还有寒气袭人的感觉。民间就常有倒春寒一说。春寒料峭仍是初春气候的写照。在这个季节，人体体内营养物质消耗比较大，能量储存也是一年中的最低点。

任何茶叶也起不到预防保护身体作用、有些茶确实含有人体所需重要物质，那也是很微乎其微的，必须够量才能起到作用，正常饮茶是不可能够量的，不要听信茶商说的这个那个，那些都是推销让你买茶而已，喝茶是种习惯、是种爱好、不要当作能治病或者预防保护身体的食品（如果真能治病或者预防保护身体，那大夫开处方就会有大夫给你开茶叶回家让你喝，不会给你开药了）！所以说有病去正规医院治疗，听医生话遵医嘱，该用药就用药，该怎么治疗就怎么治疗！把喝茶当作一种生活情趣，放松心情的一种药剂就好！（个人观点、不喜勿喷）[祈祷][祈祷]

到此，以上就是小编对于喝什么茶养肝护肝的问题就介绍到这了，希望介绍关于喝什么茶养肝护肝的2点解答对大家有用。