绿茶有什么功效和作用，喝饮料绿茶有什么功效和作用

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于绿茶有什么功效和作用的问题，于是小编就整理了1个相关介绍绿茶有什么功效和作用的解答，让我们一起看看吧。

1. 绿茶有哪些功效？

绿茶有哪些功效？

感谢邀请。绿茶是我国六大茶类之一，是不发酵茶。六大茶类：绿茶（不发酵茶）、白茶（微发酵茶）、黄茶（微发酵茶）、青茶/乌龙茶（半发酵茶）、红茶（全发酵茶）、黑茶（后发酵茶）。和其他五大类茶叶一样，绿茶都具有茶叶具备的共通功效：比如解渴消腻、降脂、提神醒脑等。

而绿茶是中国产量最多，饮用最为广泛的一种茶。我们都知道它的特点是汤清叶绿。绿茶在英国被称为“健康之液，灵魂之饮”。在我国被誉为“国饮”。

现代科学大量研究证实，茶叶确实含有与人体健康密切相关的生化成份，茶叶不仅具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作用，还对现代疾病，如辐射病、心脑血管病、癌症等疾病，有一定的药理功效。茶叶具有药理作用的主要成份是茶多酚、咖啡碱、脂多糖、茶氨酸等。

接下来，暮暮就分别介绍下绿茶的几大主要功效。

1.提神醒脑

绿茶含有咖啡碱，可以在炎炎夏日，昏昏欲睡的午后，来上一杯，提神醒脑。

2.清热解暑

因为绿茶为不发酵茶，属于凉性茶，特别适合夏季饮用。既可清热又可解乏，降暑。

3.防辐射

时常对着电脑或者爱玩手机的人，特别适合喝一杯绿茶，因为绿茶中含有很多有益人体的成分，可以防辐射。

以上三点就是绿茶相对于其他五大茶类，功效价值更为明显之处。

绿茶是一种具养生保健作用的饮品，非常适合现代快节奏生活的人群。无论是工作忙碌的年轻上班族，还是赋闲在家的退休老人，都喜欢在饭后泡上一杯。绿茶到底有什么养生功效呢？

1.抗氧化延缓衰老。绿茶中含有一种特殊物质为茶多酚，它具有抗氧化、清除体内自由基的作用，延缓衰老进程。

2.防癌。据说绿茶中的茶素物质对某些癌症有抑制作用。

3.降低血脂。茶多酚还能降低血中的胆固醇，抑制血小板凝集，降低动脉硬化发生率，减少心血管疾病的发生。

4.瘦身。此外，绿茶中所含的茶碱和咖啡因，对人体有瘦身功效，可以作用于活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积。

关于绿茶作用功效

绿茶最大的好处是什么？这都是与绿茶所含的儿茶素有关，儿茶素是抗氧化剂，可以对抗甚至防止细胞损伤。

1、研究表明 - 绿茶被证明能改善血液流动和降低胆固醇。在2013年，对许多研究的回顾中发现：绿茶有助于防止高血压、充血性心力衰竭等一系列与心脏有关的问题。

2、在瑞士一项研究，核磁共振显示喝绿茶的人在大脑的工作记忆区有更大的活动，所以绿茶也有助于阻止与阿尔茨海默病有关的斑块的形成，这个并俗称老年痴呆

3、绿茶似乎也有助于糖尿病人保持血糖稳定。因为儿茶素可降低胆固醇和血压，帮助防止高脂饮食所可能引起组织损害。

4、绿茶对癌症的影响研究喜忧参半。但是绿茶在生长的各个阶段都有助于健康细胞。有一些研究表明绿茶有助于消灭癌细胞，但这项研究仍处于早期阶段，所以不应该指望绿茶来预防癌症。

1、一项研究表明绿茶提取物可以治疗子宫肌瘤，这种情况影响到美国妇女的25% - 30%

2、美国康涅狄格州大学的一项早期基于小鼠的实验，绿茶提取物可对抗肥胖、体重增加

3、一项研究表明绿茶提取物中的化合物使某些肾结石更难形成。

4、科学家在实验室研究报告中说，绿茶可以对抗肺癌，这是基于对人类肺癌细胞的实验室测试。

到此，以上就是小编对于绿茶有什么功效和作用的问题就介绍到这了，希望介绍关于绿茶有什么功效和作用的1点解答对大家有用。