大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于喝什么对皮肤好的问题，于是小编就整理了2个相关介绍喝什么对皮肤好的解答，让我们一起看看吧。
每天喝点五红汤，一个月后身体会有什么好的变化？
每种药膳都有不同的使用群，特别是贫血，血小板减少等可以吃，既然是药膳就有她的作用，所以还是因人而异，像血粘稠的人就不可以喝，感冒发烧，身体有炎症，腹泻等不可以喝，特别是女性经期是更不可以喝的，体热者喝了会更加上火！当然正常无病情况下少喝点也是无妨！还是要搞清楚自己身体状况怎么样后才可以根据自己搭配合适的养生方案，切记盲目胡补！切补切珍惜！补过了泪干了，身变成灰，你想要的美，汤也不能给！！
五红汤主要是用适量的红豆、红枣、枸杞和花生熬成汤以后，再加入红糖搅拌即可的。主要有补血、治疗痛经、止血等功效，同时化疗病人饮用五红汤还可以缓解呕吐，食欲下降，恶心等症状。
五红汤是由红豆，红枣，枸杞，红皮花生，红糖等放一起熬成的，红枣枸杞红糖本身都是补气补血的，每天喝点这样的五红汤，气血两亏的人肯定管用，对症下药，也能很快见到效果。有人说它能补铁？那还不如吃猪肝鸡肝血豆腐瘦肉等补的快，我听有医生说用铁锅炒菜做菜也能补铁呢。有人说喝它能长肉，那瘦人喝点它也不错。还有在生病期间和女性经期不要喝它哦。
每天坚持喝五红汤对身体确实是有帮助的！
五红指的是红豆，红枣，枸杞，红糖，红皮花生这五种食材！
提前把红豆和花生米洗干净泡好，这样烧起来省时间，洗干净泡的水不要倒掉，一起放锅里煮，这个汤补血养生，特别女性可以多喝，每天坚持可以改善肤色，气血好了，肤色自然就提亮了！
这里给个小小建议，上班族的话每天不会有太多时间，不容易坚持，所以我一般都是一次性烧够一周的量，烧好的五红是比较干的，装入保鲜盒放冰箱，吃的时候拿勺子挖点出来冲入开水热一下就可以了！
每天喝点五红汤，一个月后身体首先会变胖。我专门到网上搜了一下五红汤的方子，五红汤的主要成员包括：20粒枸杞、5粒红枣、20粒红小豆、20粒红皮花生、2勺（30克）红糖。说实话，这五种食材个个都是高能量食物，天天喝它们熬成的汤，想不胖都难。
尽管在很多医院，都有五红汤、三红糖补血的宣传，但是我要说的是，五红汤补铁不靠谱!为什么呢？
首先，枸杞、红枣、红小豆、花生、红糖这几种食材本身含铁量就不是很高，非常有限；
其次，它们都是植物性食物，所含的铁是非血红素铁，吸收利用率都极低，1%～10%；
再次，非血红素铁的吸收率很不稳定，极易受其他因素影响，比如草酸、植酸等都会降低非血红素铁的吸收率。就这样一群“虾兵蟹将”组成的队伍，请问喝它们熬的汤能补多少铁呢？
说起补铁，还是要靠动物肝脏、动物血液和红肉这三位作为主力，它们不但含铁量高，而且是血红素铁，吸收利用率都很高，高达10%～40%，而且也不受任何因素影响。事实也证明，在贫血时，适量吃肝脏、血液、瘦肉的补铁效果并不比吃铁补充剂差。
如果每天护肤只用最基础的水、乳、霜，皮肤状态会怎么样，会变好吗，还是会变得更糟？
首先我先确定一下，你说的水、乳、霜是化妆水、乳液、防晒霜这三大基础护肤，而不是化妆水、乳液、面霜，因为乳液、面霜两个保湿产品叠加，最后结果不是加强保湿，而是加大肌肤闷痘可能性。
现在开始说肌肤状态问题，首先肌肤状态，取决于内调、护肤品使用，这里内调不展开，就说说护肤品，每一护肤品对应一种肌肤，对应一种情况，完全没有甲之蜜糖，乙之蜜糖。
化妆水只是紧肤水、爽肤水、柔肤水的统称。它们都具有补充水分、清洁、保护皮肤屏障、平衡皮肤酸碱性的功效，他们主攻都是强力补水武器，但侧重点有所不同。
紧肤水：适用于油性肌肤，功能也是偏向于，收敛毛孔，平衡肌肤酸碱度，控制油脂分泌，产品中最为常见的紧肤成分：柠檬酸、乳酸、酒石酸的铝盐和锌盐，还有一定的皮脂分泌抑制剂
爽肤水：适用于中性肌肤，功能最为简单化妆水，营养成分较充足，清爽、不油腻，主要适合在炎热的夏季使用
柔肤水：适用于干性肌肤，因为干性肌肤的特征，产品中大多都增加了保湿成分如：氨基酸、透明质酸、甘油等，所以相较另外两种“水”更滋润，也更加适合在干燥缺水的冬季使用
乳液和面霜都是化妆水后的保湿产品，都有为肌肤补充水分，防止水分流失，但是面霜里面细分更为细腻，有日霜和晚霜之分，功能也是有有所不同。
乳液最大的特点含水量高，质地轻薄，在不影响肌肤呼吸，同时滋润肌肤，为干燥肌肤补充水分。看到这里是不是有一种化妆水的感觉，但是与化妆水的不一样的是，它可以为皮肤构建一层水润的皮脂膜防止水分流失，起到极佳的保湿效果。
这个问题，我觉得我有回答权，因为我就是这样的，每天晚上，洗面奶，水，乳或者霜，三步搞定。总觉得自己皮肤好，这样护肤就够了。
事实证明，真的不够。在长达五年的简易护肤后，脸上出现了大片的斑以及细小的纹路。可能也和年纪有关吧。后来加入了精华素，在使用精华素的几年内，细小的纹路肉眼可见的浅了，原本的斑没有扩大，并且也有变淡的趋势。
所以说，护肤是要根据年纪的大小，来选择不同的护肤程序。年纪越大，护肤越应该复杂一些，水，精华，面膜，乳，霜，一样都不能少。
当然了，我说的也不一定就是正确的，护肤也是因人而异吧。
作为血液净化中心的护士，我见过很多的肾病患者，他们由于肾功能衰退，很多毒素无法从尿液排出。所以你们看到很多的尿毒症患者的皮肤会暗淡。
我感觉保养皮肤分内在和外在。
外在方面，其实就是补水、防晒和清洁，这里谈一下我的个人看法。
补水是很重要的，除非你身体有疾病，出现水肿，否则还是要多喝水，平时带一瓶喷雾，尤其是容易出油的亲，尽量不要使用吸油纸，要用喷雾喷一下，保持水油平衡，否则一直用吸油纸会出现所谓的“外油内干”。
其次，防晒，要经常打伞或者涂抹防晒霜。注意：阴天也需要打伞，因为紫外线不会被云层遮蔽。
第三就是清洁了，要保持清爽，但不要过度清洁，过度清洁也会造成内油外干的情况。
然后就是内在的毒素了，保证自己每天早上一杯温开水，吃一些粗纤维食物，保证大便顺畅，多吃瓜果蔬菜，保证维生素的摄入，少吃肥甘油腻，尽量远离烟酒。这样保证自己体内没有毒素淤积。
这样，其实就只用简单的护肤品就可以保证您的肌肤光滑细嫩。
感谢您的邀请，希望能帮到您。
谢谢邀请！
护肤最关键的就是保持肌肤的水油平衡，水就是保湿，油就是营养，胶原。出现任何皮肤问题都是水和油的比例发生变化了，改善的根本就是调整水油平衡。所以只要水乳霜适合当前的皮肤阶段，保持好肌肤的水油平衡，皮肤一定会变好的！
随着年龄增大，皮肤会由油性向干性转化，所以水乳霜也要相应的调整。偏油皮肤多用清爽控油的，偏干皮肤多用营养滋润的，同时养成良好的生活规律，就可以保持好肌肤状态，延缓衰老。
这里面要单独提的就是眼部护理，黑眼圈，眼纹，眼袋这些需要注重保养，这个不是单独的基础护肤就能解决的，需要对应的眼霜。虽然有些好的营养霜也可以作为眼霜使用，但也是少数的。
如果觉得有用的话，点头像加关注哦！
水，乳，霜做为基础护肤对很多人来说是够的。它们扮演着各自的角色，水，做为护肤第一步，起到了深层清洁，补充水份，打开皮肤水通道，让后面的营养更好吸收；乳，是以补水为主，让皮肤更水嫩细滑；霜，既补水的同时，又可以锁住水份，不让皮肤起干皮。有了这三个，只要针对性搭配，皮肤会越来越好的，但是如果条件允许的话，能配个精华当然更好，精华是水的5倍，有用当然事半功倍，效果更好，另外不管是出门还是在家，紫外线无处不在，防晒肯定是要的，不然长斑又变黑，还会长皱纹，因为紫外线分UVa和UVb，分晒黑之光和衰老之光；还有一个就是要用隔离霜，这是辐射，电脑，手机，家用电器，油烟，汽车尾器，粉尘等等，生活中天天接触，也不能小觑，也会让皮肤变晦暗无光泽，长斑的；最后一步就是要好好卸妆，不然容易毛孔堵塞，长闭口！总之世界上没有丑女人，只有懒女人，每天早晚多花几分钟，相信你会一天比一天更美。亲爱的美女们记住了吗？这几个最重要的护肤步骤了吗？
到此，以上就是小编对于喝什么对皮肤好的问题就介绍到这了，希望介绍关于喝什么对皮肤好的2点解答对大家有用。
还没有评论，来说两句吧...