大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于常年喝绿茶的问题，于是小编就整理了2个相关介绍常年喝绿茶的解答，让我们一起看看吧。
长期喝绿茶会不会对胃不好？会不会造成体寒？
正常人随便喝，特别是夏天，冬天可以改喝红茶。
绿茶是只没发酵的茶，红茶是完全发酵的。发酵是什么意思？简单理解是有没有被消化过。所谓绿茶寒是因为它需要人体提供消化酶去消化它，而红茶是完全发酵的，只需吸收就行。
一个健康正常的人，消化能力没问题的，主要是多补充优质蛋白，这样消化免疫就不会抢蛋白质了。
其实绿茶更好，自己体内消化吸收，还能多补充点儿茶素，虽然少的可怜。红茶主要是茶红素和茶黄素，可以降低胆固醇，不过量也少，但作为饮品，不知道比饮料酒好多少。
有些茶贵，只是因为产量少，区别大在于口味，但营养价值不会差太多，即使差点，也没影响，因为本来就喝不进去多少，总不能吃茶叶吧。
正常的人夏天只要不是凉的怎么喝都是是没关系的，一天正常2-3杯的量也不会产生体寒的。
如果担心的话可以搭配着喝，比如加点红枣，加点枸杞，加点菊花，加点金桔，加点茉莉花等等中和一下。再者新茶放一段时间再喝，让它氧化一下更好。
喝绿茶容易产生寒气，实际上也就是因为茶多酚没氧化，它的刺激作用比较强。而红茶在加工当中有一部分茶多酚已经氧化，相对来说对胃刺激就小，比较暖胃。所以，体寒的人喝红茶会比较好，不伤身体。体寒的人喝绿茶不好
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你如果有这种担忧，那就不要碰任何茶，天天喝白开水。因为如果绿茶有伤胃体寒副作用，红茶乌龙铁观音普洱同样有其他副作用。而且，许多人往往喜欢以偏概全，一讲“副作用”，就不谈所有的优点。例如绿茶的防癌抗癌、清除体内重金属、祛病延年等等无数正面效应和功能都因为谈副作用而被舍弃。一个人做任何事情，不要先忧心忡忡杯弓蛇影畏首畏尾，想象各种“严重后果”，然后只听对自己似乎有利的解答。“言为心声”，能看出来你做任何事都缺乏自信和主见，先盘算利弊再战战兢兢迈步，连喝茶这种小事，都要问别人，因此很难有大出息 。打个比方，你想游泳，问别人“游泳有什么严重后果？”得到的回答一定是“重的淹死，轻的鼻炎或关节炎。”你还会下水吗？本人喝绿茶超过半个世纪，胃非常好，也根本不存在体寒。
长期喝茶会怎么样？
我妈，快六十岁的老太太。
她老人家不仅是长期喝茶，我活到三十岁就没见她喝过白水。她的水杯里永远是茶，生病都不例外。绿茶，红茶，白茶，黑茶，乌龙茶，黄茶都喝过。
早起别人洗漱完喝杯温水，我妈喝茶。
别人口渴喝水，她再渴也要烧开水喝茶。
如果这一天忙的没时间，她能忍一天，没有茶渴着也不喝水，睡前抽时间也要烧开水喝茶。
据我妈自己说，她的奶奶爱喝茶，在她吃奶的时候就给她喂茶水。没看到她和别人有什么不同，身体比大多同龄人都要好，年年查体，没有三高心脑血管疾病，能带孩子，抽空还会去跳广场舞，酷爱旅游，每年会出门两次，天南海北。
她带我小侄女，也是偷偷给孩子喂茶水，被我们看到会和她讲，然而并没有用，现在小侄女看到茶水就要喝。
在所有饮品中，我对茶是情有独钟。应该说喝茶已是生活的一部分。
喝茶是一种习惯。也说不清从什么时候开始，就喜欢上了喝茶，以红茶、绿茶、和白茶居多。喜欢在闲暇之时，和三五个朋友一起，找个宁静的茶室，喝喝茶，吃吃零食，聊聊天，度过美好的时光。
喝茶是一种心境。有时候也喜欢一杯茶，一本书，暖暖的，享受着这份独有的感觉。
长期喝茶，应该有益于身心健康。
茶叶中含有茶多酚、氨基酸、生物碱、矿物质等，可以加快胃肠蠕动，帮助消化，促进新陈代谢。茶叶中的茶多酚，还有抗氧化、防衰老的作用。同时，喝茶还有醒脑提神、缓解困乏的功效。
总之，喝茶应该有益于身体健康。
大家好，我是白茶爱好者小詹，很高兴能回答这个问题。
很多年轻人不太喜欢喝茶，对于他们来讲，奶茶与碳酸饮料是最恰当的选择。奶茶甜蜜，碳酸饮料酷爽，比起茶汤来显得更有趣，更符合年轻人朝气蓬勃的特点。但是话说回来，茶汤口味也是很丰富的，我国茶叶种类那么多，你总能找到一款适合自己的茶汤口味。
很多人觉得，年轻人不爱喝茶是因为时间还未到，等有一定年岁了，等到了中年，或成为老者，对事物的看法变得不一样，有更深的体会，此时就不会太抗拒茶叶。这是有一定的道理的，喝茶早不仅是舌尖上的享受，是寄情于茶，希冀有感悟。
年轻人时常好奇那些喜欢喝茶的人，有些人，喝了很多年，还有些人甚至一喝就是一辈子。喝茶有何好处，会让他们坚持不懈喝下去，而且长期喝茶又会怎么样呢？带着这些疑问，我们来看看。
喝茶有益健康，想来也没人会反驳这件事。最早茶叶并不是拿来吃或者喝，而是拿来用，是被当做祭品。到了春秋战国时期，茶叶被当做了菜，用大锅煮茶，而且茶叶是没有经过工艺处理的，直接投茶叶鲜叶，也会往里头搁些调料品。
而在西汉，人们开始重视茶叶的药理作用，在《神农本草经》中，茶被称为“荼草。再后来人们更重视茶叶的饮品价值，把茶汤当做解渴饮料。总的来说，茶汤虽不是药，但是具有药理作用。茶叶都有哪些功效呢？比如有降压，增强免疫力。
现在年轻人的压力并不小，不管是学习还是工作，有时要熬夜加班，此时可以喝些茶来缓解疲劳，身体压力小了，能更好地学习与工作。但我们不能全部指望通过喝茶来改善身体，茶叶是具有药理作用但不是药，所以不要企图把茶汤当药汤，这是不正确的。
喝茶除了享受茶味之外，更多的是想要让身心得到舒适，让自己放松些，轻装上阵，自然有助于生活与工作。很多人重视身体健康而有些不太重视身心健康，其实如果每天都过得很累，人就会变得十分疲劳，身体出了问题，又会影响到身心健康。
不管是干粗活还是用脑过度而引起的疲劳，不重视它就会让自己的身心变得亚健康，太严重的话就可能会引发很多心理疾病。所以我们需要减压，通过饮茶来让自己静下来，让自己的心境不浮躁不纠结不焦虑。
身体与身心健康就会让自己的生活变得更加轻松些，轻装上阵自然比负重跑来得好。此外，喝茶也是一项社交技能，多学一个技能就能让自己在与他人的交谈中更有谈资，不管是和朋友还是与同事喝茶，饮茶高手总是受欢迎的。
到此，以上就是小编对于常年喝绿茶的问题就介绍到这了，希望介绍关于常年喝绿茶的2点解答对大家有用。
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