大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于喝什么茶对皮肤好的问题，于是小编就整理了2个相关介绍喝什么茶对皮肤好的解答，让我们一起看看吧。
茶叶会影响脸部皮肤吗？
我喝茶有十余年了，没有特殊情况的话，基本上每天都喝，出差的情况下会喝得少一些或者没条件喝。我个人的感觉是茶叶对皮肤的影响还是很明显的。
我平时基本上每天喝普洱茶7克左右，用开水冲泡的话大约能泡10泡左右（约1.5升水），有时候也会喝速溶茶，一天约3克~4克。长期这样喝下来，平时基本上是不会长痘的；但是像秋冬季节，如果遇出差3天不喝茶的话，脸上很明显就开始冒痘痘了，我想这可能主要是因为茶叶中的茶多酚有消炎降火的作用，其次是因为茶叶中含有的茶氨酸能解压抗疲、有助睡眠、缓解焦虑，从而预防长痘痘。
另外，我长痘的时候会用泡开的绿茶叶片贴在痘痘上，有助于祛痘和祛痘印。
以上是我个人的经验，总之，喝茶这么多年，我的感觉是，喝茶明显有利于身心健康！
个人经验：长期喝茶皮肤会变好哟！比较白，而且很少长斑！用绿茶淡茶水洗脸，还可以清洁毛孔呢！这很绿茶当中的茶多酚等抗氧化喝抗辐射的成分有关！
当然需要长期坚持喝茶。而且是喝适合自己的茶！例如长痘痘体热的人最好不要喝红茶，岩茶等热燥的茶叶，喝点绿茶，白茶等性凉的茶叶更好，可能还会改善一些皮肤状况呢，油腻或者痘痘等问题！
谢谢邀请！
茶叶的确会影响脸部皮肤的。
茶水含有700多种物质，尤其是茶多酚，维生素，矿物质，不仅茶水可以有效补充人体必须的水分，而且茶多酚可以有效抗氧化，消灭人体自由基对人体损害，起到延缓人体衰老，人体皮肤好坏与水分充足，抗氧化有极大的关系，所以茶叶对皮肤影响非常大的。
这里特别说一下白茶。
白茶是一种微发酵茶，它不经杀青或揉捻，只经过晒或文火干燥后加工，所以白茶中茶多酚含量远远高于其他茶叶。
而茶多酚是“自由基的克星”，它能避免辐射时产生的过量自由基对人体细胞的损伤。
它还能调节相关的酶类，减缓免疫细胞的受损，提高造血功能。
茶多酚的多少直接决定了对抗辐射、抗氧化能力强弱。
现在很多护肤品都有白茶提取物，所以如果想皮肤好不妨多喝白茶。最起码要多喝茶。
茶叶中的绿茶水中含有维生素以及其他美肤成份，用绿茶水洗脸可以收缩毛孔，具有抗氧化，抗衰老以及抗辐射的作用，首先茶叶中，富含丰富的维生素C及有益于美肤的营养成分，如果脸部肌肤发痘痘感染，可以用绿茶，五味子个等量研成细末，再加少许冰片洗脸，每日一次很快会治愈。
不会。茶叶中含有儿茶素，儿茶素是一种黄酮坑氧剂，它的抗氧化能力可以有效消炎并改善血液循环，同时还可以抗使皮肤的自由基，绿茶中的多酚提取物可以防晒。
所以茶叶是可以帮助我们保护皮肤的。
女士美容养颜喝什么茶最好？
对女性朋友来讲，最苦恼的事就是脸上长痘痘，或者长斑。一旦脸上出现斑斑点点，女人们的自信心马上就会大打折扣。痘痘长了还容易好，可斑呢，很多女人都拿它没辙。
那么，女士美容养颜喝什么茶最好？
关于这个问题，我有一定的心得和案列，我首先推荐喝桑叶茶。
使用方法：
第一，每日取干桑叶或桑叶茶15克，沸水浸泡后作茶饮用。
第二，取5克干桑叶或桑叶茶泡水，将茶水涂抹于脸上色斑处，每日3次，连用一个月为一个疗程。一般患者使用半个月后，可见色斑消退，颜色变浅;用一个月后，色斑一般就基本消失了。
桑叶入药始载于《神农本草经》，有着悠久的用药历史。桑叶营养丰富，含有人体所需的16种氨基酸、7种维生素，还有锌、锰、钙、铁等营养元素。
想要美容养颜就要抗衰老，衰老是女人的恶梦，所有女人都想让自己青春永驻，想让自己老的慢一点再慢一点。美丽的女人们想到了各种办法，其中不乏有饮茶。
那么饮茶可以美容养颜抗衰老吗？
答案是不确定。因为想要美容养颜延缓衰老可不是单单喝茶就可以的。是需要全面的保养，包括饮食、运动、早睡早起等等这些良好的生活习惯才能让女人永保年轻态。但是茶对于美容养颜也并非一无是处，如果有一个良好的生活习惯再加上饮茶，那么美容养颜会事半功倍的。
茶叶中的抗氧化成份：
其实衰老很重要的一个原因就是细胞被氧化了，而茶叶中含有茶多酚，茶多酚的名气很大，现在有很多牙膏、化妆品里都含有茶多酚。茶多酚是茶叶里多酚类物质的总称，其中最重要的一种叫“儿茶素”也叫茶单宁，占茶多酚含量的75%~80%。许多研究表明，儿茶素具有很强的抗氧化作用，可增强机体多种抗氧化酶活性，包括谷胱甘肽过氧化酶、过氧化氢酶、超氧化物岐化酶（SOD）等抗氧化酶的活性，减少自由基产生，或直接捕捉自由基，如清除超氧阴离子自由基、单线态氧、过氧自由基、羟自由基、一氧化氮、二氧化氮，从而保护DNA氧化损伤。除了茶多酚、儿茶素以外茶氨酸和茶黄素、茶红素也都具有抗氧化的功效。
我国茶叶根据加工工艺的不同分为六大类：绿茶、白茶、黄茶、青茶、红茶和黑茶。这六大茶类，也就是所有茶叶中都含有茶多酚和儿茶素，但是要讲量大的话，一定是绿茶。还有红茶中的茶色素，茶红素、茶黄素、茶褐素是茶多酚氧化后的产物也就是红茶多酚，它和绿茶多酚的化学结构不一样。但是功能上是一样的。
在祖国医学来看，绿茶性寒凉，红茶性温。因此我们可以夏季饮绿茶，冬季饮红茶。
作者：崇珊珊
国家二级公共营养师/注册营养技师/国家高级健康管理师
到此，以上就是小编对于喝什么茶对皮肤好的问题就介绍到这了，希望介绍关于喝什么茶对皮肤好的2点解答对大家有用。
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