绿茶是凉性还是温性，绿茶是凉性还是温性

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于绿茶是凉性还是温性的问题，于是小编就整理了1个相关介绍绿茶是凉性还是温性的解答，让我们一起看看吧。

1. 中医说绿茶能挥发阳气，请问能长年饮用吗？

中医说绿茶能挥发阳气，请问能长年饮用吗？

谢谢邀请，我的理解，绿茶偏寒性 ，能不能长期饮用 要看你的身体状况 ，这就要求你对身体有一个基本的 认识的能力 ，比如说是寒是热 ，身体 经常是热性的 你就可饮用偏寒性的绿茶 ，反之则会雪上加霜 。

这个凡事无绝对的，要看你的体质，还有胃肠情况（这个很重要），如果没有肠胃问题的话是可以常年喝的，绿茶属于不发酵茶，因此茶多酚含量比较高，对肠胃有一些刺激性，但是如果没有肠胃问题就可以正常引用 再者喝茶本身就是很随性的，习惯就好

绿茶可以常年喝的，而且绿茶有抗氧化、防辐射、消脂的作用呢，所以对于长期做办公室的男女白领来说多喝点绿茶是很好的，但是能不能一直喝呢？这也是一个值得考虑的问题，因为绿茶其实对于胃不太好的人来说，还是要少喝为主的。

正常情况下，对于身体健康者而言，是可以的

从唐朝至明朝，一直以绿茶的发展为主，从蒸青团茶到炒青散茶，家家户户几乎常年饮用绿茶。发展到如今，绿茶的种类繁多，可选择的范围极广，品质优良的绿茶品质特征是干擦色泽翠绿或者黄绿，冲泡后清汤绿叶，具有清香或者熟栗香等，滋味鲜醇爽口，浓而不涩；不同种类的绿茶具有各自的品质特征。

1、胃不好的人，茶多酚等物质会刺激胃黏膜，导致胃痛；

2、睡眠质量不好的人，咖啡碱等物质具有兴奋神经的作用，会导致失眠；

3、尿结石患者，茶叶中含有草酸，会随尿液排泄的钙质而形成结石，若尿结石患者再大量饮绿茶，会加重病情。

1、经期女性，茶叶中的鞣酸会妨碍人体对食物中铁的吸收；

2、孕期女性，茶中的咖啡碱会增加孕妇心和肾的负荷；

3、哺乳期女性，茶中的鞣酸会影响乳腺的血液循环，并抑制乳汁的分泌；

绿茶性凉，对长期喝白酒的人来说可以长年喝，但每天只能早饭后喝，中午后不要喝，对风热感冒者而言，趁热喝，出微汗止，对有寒，有湿，失眠，过敏等体质的人来说尽量不喝。

到此，以上就是小编对于绿茶是凉性还是温性的问题就介绍到这了，希望介绍关于绿茶是凉性还是温性的1点解答对大家有用。