什么茶暖胃，什么茶可以暖胃或养胃？

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于什么茶暖胃的问题，于是小编就整理了1个相关介绍什么茶暖胃的解答，让我们一起看看吧。

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什么茶可以暖胃或养胃？

什么茶可以暖胃或养胃？

大家好，我是白茶爱好者小詹，很高兴能回答这个问题。

很多人对自己的身体没有很好地重视起来，随意对待，比如常常熬夜或者暴饮暴食，又或者经常不吃早饭，饮食不规律等。如果你对身体经常漫不经心，丝毫不关心，那么身体就容易出毛病。特别是在饮食这一块，熬夜喝酒，少吃或多吃都有可能引起胃病。

当然了，很多人并不是故意熬夜，因为学习或工作的缘故，必须加班加点，有的为了生意而去酒局，结果把自己的胃给喝伤了。也有人为了不迟到，所以选择不吃早餐，有的人工作到很晚，没时间吃完，只能把宵夜当晚餐，然后吃完就去睡觉。这些不良的饮食习惯会让你的胃变得难受，给肠胃带来很大的负担和影响，严重的话就容易引发胃病。

不过近些年来，人们对健康越发重视，积极锻炼身体，焕发光彩。身体好了，烦恼也就没了。如果已经因为之前的不良习惯而有了胃病，除了看医生吃药之外，我们还可以注重平时的养胃护胃工作。平时的调理也很重要，比如可以通过饮一些养胃的茶来慢慢调理肠胃。

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那么有哪些可以暖胃或养胃的茶？我们首先要知道，并不是所有的茶都能暖胃，因为茶叶有很多种类，有不同的加工工艺，茶性不同，在对胃部的刺激程度也会不同。比如普洱生茶比熟茶来得有刺激感，对胃部刺激较大，新人不建议经常喝。而经过渥堆发酵的普洱熟茶较温和，茶性稳定，适合日常饮用。

也就是说，暖胃的茶一般是发酵程度高的茶。但发酵程度又是唯一标准，像老白茶也挺暖胃，所以可以长期存储的老茶是有暖胃养胃的。此外茶叶如果通过高温烘焙制成的，那么茶叶对胃刺激较小。综上所述，像红茶、普洱熟茶、老白茶等有暖胃养胃作用。

除了以上这些茶，我们还有喝些花茶。花茶被称为第七大茶系，不少人对花茶情有独钟，尤其是老年朋友，喜欢在茶馆里喝些花茶，打发闲暇时间。花茶是不错的日常饮品，比普通茶叶更具有丰富口味，除了香气悠扬，口味出色外，其功效也很好。比如可以喝大麦茶、玫瑰茄花茶、丁香茶花等。

言归正传，喝茶也只是起到一些调理肠胃的作用，如果发现已经有胃病，自然得去看医生。养胃护胃是一件长久之事，需要坚持不懈，平时不喝浓茶、不饮过量的茶、空腹喝茶等。坚持良好的饮食习惯，作息规律，这比喝什么茶都重要。

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中国的六大茶类分为黑茶、白茶、红茶、青茶、绿茶、黄茶。如果从养胃和暖胃效果来说就是黑茶和红茶，还有陈年铁观音和武夷岩茶。黑茶又分为湖南安化黑茶和陕西黑茶，云南的普洱熟茶，黑茶大多都是后发酵茶。红茶就比较多了，有福建的金骏眉和正山小种，有云南凤庆的滇红还有广东的英红等等，而红茶为全发酵茶。再来说说陈铁和武夷岩茶，虽然说是乌龙茶，但在工艺上都有炭焙，焅火以后，在茶叶的性质有所改变，由此变成温性，所以也有养胃暖胃的作用。

红茶系列和黑茶系列，红茶我们常喝的有正山小种，金骏眉，云南滇红，祁门红茶，印度阿萨姆红茶，斯里兰卡红茶，台湾日月潭红茶，锡兰红茶，等等，比较实惠的正山小种和云南滇红，200-400一斤就特别好喝了。黑茶中的广西六堡茶，云南普洱熟茶，湖南上了年份的砖茶或者天尖等等。。。个人感觉六堡茶发热很暖胃，还有比较有年份的熟普洱了。300-400元的就能喝到很不错的了。

原创问答：真茶君—普文

《1》

说起茶，其实很有意思，不经过加工吃鲜叶苦涩难忍，当你通过制作泡茶时，苦涩明显减轻，甚至甜柔润滑，不经发酵的茶寒性极强，一经发酵苦涩降低，寒性逐渐变温。那什么茶可以暖胃与养胃，或许单论茶而言，只有两类茶，红茶与黑茶。但这并不是每个人适用，窃听我为你分析。

《2》

暖胃与养胃有个前提，适用胃寒者，并不是人人都适用，脾胃热着，喝红茶与黑茶，同样难受。起不到暖胃与养胃的作用。你不需要刻板硬套。

能养胃的红茶有些特点：首先发酵程度深，80—100%，若发酵程度低，同样不养胃，需要时间沉淀而定。

我这里讲的黑茶包含了普洱茶熟茶，黑茶要暖胃与养胃，同样需要跟红茶一样发酵程度深，发酵不深与发酵坏的黑茶，不养胃与暖胃。

《3》

不是所以的红茶与黑茶都是暖胃与养胃的，这点你不得不察，几个特点暖胃与养胃。

1.发酵很轻的红茶与黑茶。

健康苦行僧，开讲啦！

在我看来，人们最健康的饮品也就是茶了，花草茶具有保健功效的记载是非常久远的，很多古籍中都记载了很多的具有保健功效的花卉品种，纯天然的花草茶能够改善自身体质，滋补身体，延年益寿，那么哪些茶叶能够帮助暖胃或养胃？