苦瓜和绿茶一起泡水喝能减肥吗，苦瓜和绿茶一起泡水喝能减肥吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于苦瓜和绿茶一起泡水喝能减肥吗的问题，于是小编就整理了1个相关介绍苦瓜和绿茶一起泡水喝能减肥吗的解答，让我们一起看看吧。

1. 健身下午一杯薏米茶，晚饭后苦瓜绿茶，能行吗？

健身下午一杯薏米茶，晚饭后苦瓜绿茶，能行吗？

健身不仅仅是靠喝茶就行的哦，也要看你的肠胃接受程度以及平时的饮食习惯。

如果是健身增肌的建议增加蛋白质摄入，减肥的话尽量选择低碳的饮食方式。

另外，苦瓜绿茶性味含量，如果是本身肠胃不太好的，建议还是谨慎喝哦，

希望我的回答可以帮助到你。

薏米茶没什么问题，问题是你的健身目标是什么，晚饭后喝苦瓜茶，是想减肥吗？刚吃完饭，接着再喝茶，虽然热量上看着没增加多少，而且你应该是觉着苦瓜茶或者绿茶能刮油对吧！但是你有没有想过，这样会加重你的胃负担，胃是有弹性的，这样不要说减肥了，不增加饭量，体重不上升，就偷着乐吧，想减肥就是7分饱，健身后喝薏米茶，其实也是补充水分，没啥问题

到此，以上就是小编对于苦瓜和绿茶一起泡水喝能减肥吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于苦瓜和绿茶一起泡水喝能减肥吗的1点解答对大家有用。