女生喝什么绿茶好，喝红茶和喝绿茶的区别是什么？分别对女性有什么益处？

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于女生喝什么绿茶好的问题，于是小编就整理了1个相关介绍女生喝什么绿茶好的解答，让我们一起看看吧。

1. 喝红茶和喝绿茶的区别是什么？分别对女性有什么益处？

喝红茶和喝绿茶的区别是什么？分别对女性有什么益处？

两种茶的制作工艺有区别，红茶是全发酵的茶叶，绿茶是不发酵的茶叶，发酵的红茶把茶多酚等刺激物质转化了，适合胃寒的人品饮，具有暖胃的作用，而绿茶没有发酵，茶叶里的茶多酚较多，对于胃寒的人和有肾结石的人来说是不能喝的，体热的人或者爱上火的人可以喝绿茶。而女性在例假期间可以喝红茶，绿茶就暂停品饮吧。

两者没有多大的区别，无论是绿茶，还是红茶，亦或是其他茶叶，它们都含有茶多酚、咖啡因、茶色、茶多糖、茶氨酸等对身体有益的成分。茶多酚具有抗氧化、防癌、降血脂的作用；咖啡因能提神、利尿和燃烧脂肪；茶色素有抗肿瘤，延缓衰老及美容的功效；茶多糖能降血糖，提高自身免疫力；茶氨酸对增强大脑功能和预防老面痴呆都有好处。

花茶，能够散发冬天存在体内的寒邪，适合春天喝；绿茶，有清热、解毒、祛火的功效，适合夏天喝；乌龙，能清除体内余热，补充流失津液，适合秋天喝；红茶，味甘性温，可以暖胃暖身，所以适合冬天喝。

喝茶女人有好处，对其他人也同样也有好处，对男女老少都有益处。婴幼儿不建议喝，孕妇和3岁以上小孩可以适当地喝点淡茶，喝茶可以抗辐射，可以提高身体免疫力和抗病能力。

喝茶有一点最是禁忌：不 要 喝 浓 茶。这点一定要记住，尤其是在醉酒之后喝浓茶，是很有可能导致休克的。

谢谢邀请

总的来说不是天天大量喝浓茶，喝的是健康的茶，对人体都是多少有益处的。

只是看不同人的不同体质适宜喝的就不一样

至于益处

因为红茶和绿茶的制作工艺不同

绿茶不发酵

多酚含量较高

因此绿茶

1.抗氧化 2.消炎杀菌 3.利尿消暑

维生素含量也要高于红茶

大家好，我是茶文化爱好者小詹，很高兴能回答这个问题。

喝红茶和喝绿茶的区别是什么？分别对女性有什么益处？

在六大茶中，绿茶是我国产量最多的一类茶，不仅喝的人多，而且产地也非常多，大概有20多个省份在生产绿茶，全国有许多知名绿茶，也有不少大宗绿茶。绿茶是不发酵茶，而与绿茶形成鲜明对比的是全发酵的红茶。值得一提的是，虽然我国喝红茶的人不算很多，但红茶是目前世界上销量最多的茶类，也就是说，外国人酷爱喝红茶，尤其是英国人。

绿茶的工艺是鲜叶、杀青、揉捻、干燥，而红茶的工艺是萎凋、揉捻、发酵、干燥，可见在工艺上是有明显差别的。绿茶的杀青工艺使得它能保留较多的鲜叶内的天然物质，比如茶多酚、咖啡碱、叶绿素等等，比如叶绿素就保留了一半左右，这也是绿茶绿汤绿叶的特点。

而红茶通过揉捻与发酵，让茶多酚发生酶促氧化反应，使得茶叶中的茶多酚含量减少9成左右，这是红茶红汤红叶的表现，而且茶多酚通过反应产生的茶黄素、茶红素和香气物质，让红茶的口感更醇。如果说绿茶给人的形象是清新自然的，那么红茶给人的形象是十分暖心的。

喝绿茶的人一般喜欢它的鲜爽口感，而喜欢喝红茶的人一般喜欢它醇厚滋味。有人说夏天喝绿茶，冬天喝红茶是个不错的体验，因为夏天炎热，来一杯清凉的绿茶很恰当，而冬季寒冷，喝杯红茶能暖和一点。从茶性来看，好像有些道理，绿茶属于寒凉的茶，而红茶是温性的茶。

不过喝茶还要看自己的体质与状态，有的人肠胃不好，那么适合喝些红茶，因为红茶对肠胃的刺激较小。但饮红茶时也要注意摄入量，毕竟只是相对而言刺激较小，还是有刺激的，喝多了也不好。再者我们喝茶也要注意一些问题，比如不宜睡前喝茶、酒后喝茶、感冒喝茶等。

那么对于女性朋友来讲，喝红茶好还是喝绿茶好？不管是红茶还是绿茶，其实都可以喝，只要适当适量就好。不过有些女性朋友的体质属于较寒的人，可能肠胃不好，而且经常手脚冰凉，那么适合喝些红茶。如果是平和体质，肠胃正常，那基本没啥顾忌。那么喝绿茶与红茶有何好处？比如喝绿茶比较去油腻，喝红茶比较有食欲等。不过话说回来，好像女生喜欢喝花茶的多。对此，大家觉得呢？

文|小詹茶肆（专注优质原创文章，欢迎转发分享）

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红茶和绿茶的茶性不同，红茶性温，绿茶性凉。体质寒凉、怕冷的人群宜喝红茶，易上火的人群宜喝绿茶，体质平和者，可以遵循冬天喝红茶，夏天喝绿茶的原则。

很多人喝茶的初衷，是为了身体健康，但是，喝多了以后发现事与愿违，这是因为没有搞清楚自己的体质应该适合什么茶种，乱喝一气的话，搞不好会起反作用。陆羽在《茶经》中说：“茶之为用，味至寒。”最早的茶性味是以寒为主，那时说的主要是绿茶类，也就是咱们常说的“生茶”。简言之，绿茶类是只经过杀青、揉捻、干燥的过程加工而成，而红茶类在此基础上增加了一个发酵的过程，经过发酵后，茶性就温和了许多，营养物质也有所改变。

绿茶未经过发酵，所以保留了茶叶里的天然物质，茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分也较多，像常见的龙井、碧螺春、毛尖、瓜片、日照绿茶、太平猴魁等都属于绿茶类，绿茶有抗衰老、抑制疾病、利尿解乏、醒脑提神等作用。但体质寒凉者，尤其是脾胃虚寒的人最好不要喝绿茶，此外，绿茶解药，服药的人不能喝。

红茶种类繁多，个人最喜欢喝滇红和正山小种，香显汤柔。红茶经过发酵，茶多酚减少了90%，产生了茶黄素、茶红素等新成分，因此绿茶不耐受的人可以大胆喝红茶。红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心脏功能。红茶中富含的黄酮类化合物能消除自由基，具有抗酸化的作用。

普洱茶虽然自成一体，但是也有生熟之分，生茶寒凉、熟茶性温，普洱茶中的生茶汤是金黄色的，而熟茶汤色红亮，喝之前要分清楚，避免喝错。生茶性烈，建议喝自然陈化5年以上的，年份越久越好。

如果体质平和，或者分不清自己的体质寒热，可以适当喝些青茶类，如铁观音、乌龙茶等，青茶属于半发酵茶，较为中性。

到此，以上就是小编对于女生喝什么绿茶好的问题就介绍到这了，希望介绍关于女生喝什么绿茶好的1点解答对大家有用。