大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于早上喝红茶还是绿茶好的问题，于是小编就整理了3个相关介绍早上喝红茶还是绿茶好的解答，让我们一起看看吧。
早起喝茶好还是喝白开水好？
早晨起来喝白开水比喝茶更好的原因有三：
第一，更有利于减少不必要的肠胃刺激，两种饮品都有利于促进肠胃蠕动，排空肠胃废物，但是茶的刺激较大，晨起肠胃刚刚恢复进食前的运转，不适合过度刺激；
第二，绿茶性寒，晨起肠胃的温度还未达到白天的温度，茶水的寒凉刺激不利于肠胃健康；
第三，白开水的成分相较于茶水更接近胃液，有利于肠胃的健康。
谢邀！A梁7朋友。我的回答很简单，早起喝白开水比喝茶好。为什么呢？让我慢慢地给你破疑一番，你自然就|会茅塞顿开，恍然大悟过来了。
早起喝一杯白开水就是好，因为人体在休息一晚，身体器官新陈代谢将产生一些废物，尤其是在夏天，晚上睡觉出汗，将体内的一些水分消耗，是人体杂质和水的比例变小。所以早上起来我们会感觉到渴、喉咙痛。
早上一杯水既补充人体水分，又有冲肠洗肾的作用，还可以对便秘患者有好处。早上喝茶就加重器官的负担，尤其是喝浓茶。我建议你早上喝白开水最好，如果你是中老年人这还对你的高血压、冠心病有一定的辅疗作用。具体身体具体对待，如果你身体有其他隐疾那就另当别论。最好是到医院去咨询，医生也好对症下药。
谢谢邀请！
早上起床喝白开水，既简单经济，又方便，又有利于健康。
早起一杯白开水，无论是从中医还是现代医学都是对身体有利的。
首先，早起，经过一晚上的睡眠，机体也失了水，需要及时补充。
其次，早起一杯白开水，可以稀释血液，以防血液黏稠。
再次，早起一杯白开水，可以起到促进通便的效果。
要说是喝茶水，起床就喝
首先、不是很麻烦吗，还要冲茶，也不方便啊，要不就是过夜茶。
这个尚无科学定论！
我从幼年到现在，五十多年如一日，早晨四点喝茶。成了一生的习惯。非要说有什么影响，就是爱吃肉。事实是我早上第二壶茶，至少干掉三到四两熟肉食品。主要是以卤牛肉为主。一壶茶消费几两肉太小莱一碟了。吃米饭根本不顶事。
我的晨茶配比，是三个核桃，四个枣，五个桂圆，六个栗子，一个鸡蛋。这些东西能扛下一壶茶。但肚子依然是饥饿状态。所以，早饭七点，我的胃口就和普通人的中午饭一样。大约九点钟，我就会躺下小睡一会。半个小时足以，它随便，反正我躺着听歌，困了就自然睡着了。再起来喝啤酒了。当然这是夏天模式，马上耍转到秋天模式了。就是说要改喝白酒了。
我觉得每个人的体质不一样，习惯不一样，饮食结构不一样。难说喝什么水更好。我从来不喝白开水。也不喜欢任何饮料。就是喝茶。
关健是现在的自来水太不靠谱。少喝为妙。尽管我装了进口净化器，也还是不信任它。顶多用它煮点东西。
水可是人体六大营养要素之一，而且它是其它食物的载体。很重要。斤滴！
一般来讲多喝白开水和茶水都有助于体内代谢的改善，如果没有胃病，经常喝些绿茶是不错的，对于身体有保健功能。早晨起床时喝杯白开水，既能补充水份，又能排毒。但注意不能喝凉的茶水和隔夜的茶水。
红茶和绿茶分别适合什么时候喝？为什么？
1、红茶属暖性，在寒冷的冬天喝红茶比较好。
2、绿茶属寒性有降火的作用，故夏天喝绿茶比较好。
红茶性温，去寒，暖胃；绿茶性凉，清热，提神。绿茶中含有的茶氨酸、儿茶素，可改善血液流动作用，在防止肥胖、脑中风和心脏病中有一定效用。
中国是茶的故乡，茶文化源远流长，中国人自古就有饮茶的习惯，对茶情有独钟，一杯热茶，清香四溢，不仅能够补水，还能彰显品味。按照加工过程中氧化程度不同，可以将茶分为6类，分别是：红茶、绿茶、黄茶、黑茶、白茶和乌龙茶，它们各具风味，其中红茶主要以嫩茶叶为原料，经完全发酵，其中的茶多酚被氧化成茶红素，因此被称为红茶，而绿茶同样多以嫩茶叶为原料，通过炒、蒸等高温处理，降低其中氧化酶的活性，不经过发酵，保留了茶的本色，因此被称为绿茶。
茶是一种健康的饮品，好处多多，它无糖无脂，热量低，多喝不长肉，其中含有茶多酚、茶色素、茶多糖、茶氨酸等活性成分，这些成分具有抗炎、抗氧化、抗衰老、抗菌、提高免疫力、降血糖等功效，具有一定保健作用，还含有咖啡因，是茶中苦味的主要来源，适量摄入咖啡因，可降低心脑血管疾病的风险，对健康有益。
红茶和绿茶是我们居家最常见的饮品，什么时候喝茶最好呢？今天孙药师为大家推荐几个时间点：
1.早上起床：经过一夜的睡眠，我们的身体处于缺水状态，血液的黏稠度升高，早上起床喝一杯茶，降低血液黏稠度，缓解口干、口渴，使体内水分达到平衡，保证消化液分泌，促进食欲，还能提神醒脑，但是对于有胃、十二指肠溃疡、反流性食管炎、炎性肠病等胃病的人群，建议不要空腹喝茶，因为茶中的咖啡因可促进胃酸分泌，引起反酸、烧心等症状。
2.餐后1-2小时:茶中含有草酸和鞣酸，会影响铁的吸收，因此，建议不要在餐时或餐后马上喝茶，尤其是缺铁性贫血的人群，推荐餐后1-2小时后再喝茶，缺铁性贫血人群少喝淡茶或不喝茶，此外，茶中咖啡因可引起中枢兴奋，血压升高，影响睡眠，建议睡前不要喝茶。
总之，红茶和绿茶都是我们日常生活中最常见的饮品，具有一定保健功效，多喝茶有益健康，早上起床和餐后1-2小时是喝茶较好的时间点，早上起床喝茶不仅能够补水，还能提神醒脑，促进食欲，餐后1-2小时喝茶可减少茶对铁吸收的影响，其实，茶就是一种饮品，渴了可以喝，不渴也能喝。
早上起床是先喝茶好还是先吃饭好？
先喝温水！再吃早餐！喝茶最后！
身体经过一个晚上， 喝点温水，补充水分， 还能促进肠胃蠕动！
然后来一碗白米粥，白米粥养胃！
茶，先说说大概种类，不同种类对胃的作用也不同：
红茶为全发酵茶，暖胃！祁门红茶、正山小种等；
黑茶为后发酵茶，普洱茶、 六堡茶等；
绿茶为不发酵茶，龙井、碧螺春、毛峰等
青茶为半发酵茶，武夷岩茶、铁观音等。
红茶、黑茶具有暖胃作用；
青茶、绿茶具有较强的清腹助消化的作用。有时我们刚吃饱，喝点茶，一会儿就感觉又有点饿了，就是这个道理。
关于喝茶的时间，我的建议是早上起床要先吃饭，饭后半小时后再饮茶，因为这个时间段人体是比较缺水的，所以很多人在上班的第一时间选择冲泡一杯茶叶，为什么要饭后呢，因为茶叶中的咖啡碱和氨基酸会刺激胃酸，所以在没有吃饭前不建议喝茶，晚间如果过了8点也尽量不要选择喝茶，因为这个时间人体处于休息状态，茶叶中的咖啡碱刺激神经，神经兴奋可能会引起晚间的失眠。所以喝茶的时间还是很有讲究的。我是汲老，喜欢我的快点和我交流吧。
一般来说早起后空腹饮浓茶，不仅会引起胃肠不适，食欲减退，还可能损害神经系统的正常功能。但清晨饮淡茶的话，则妨碍不大。建议将头道茶倒去，饮二道茶。老人家如能在茶中加少许糖和适量的白菊花，则更好。
早上起来喝杯茶是对身体有好处的，对于茶要喝淡点的清茶，早上不需要喝浓茶。早上喝茶会补充一夜缺乏的水分，还可以帮助消化使早餐更可以进食有胃口。对于喝茶有很多讲究，这个叫做茶道，这里我简单说一句吧，也就是早茶清香养人，午茶养脾胃，晚茶使人不眠。也就是说晚上尽量不要喝茶，晚上喝茶就会不瞌睡对于休息有影响。关于茶要注意：有低血压的少用茶，有严重疾病患者或者需要忌喝茶的就不要用茶，所以早上要喝茶后半小时用早餐。
早上起床之后，既不是先喝茶，也不是先吃饭，而是应该先喝一杯温开水，以补充夜晚消耗的水分。
一般情况下，我们是不建议在早上起床之后，空腹的时候喝茶。因为茶叶中含有一些咖啡碱之类的物质，对于肠胃有一定的刺激作用，可能会引起一些身体方面的不适。
当然这不是绝对的，因为每个人的体质不一样。就好像有些人晚上喝茶是一定会睡不着觉的，而另一些人晚上喝茶，喝再浓的茶，对睡眠一点影响都没有。
除了一些对茶叶特别嗜好，无茶不欢，无茶吃不下饭的人以外，对绝大多数人来说，早上起来喝不喝茶并不是最重要的事情，所以为了身体健康也好，为了心理安慰也好，早上起来喝杯温开水，其实是非常不错的选择。
可以在吃完早饭之后，一个小时左右，再冲泡一杯清茶，以提振精神，以更加充沛的精力投入到紧张的工作之中去。这应该是更好的选择，大家觉得呢？如果您对此有什么不一样的看法，欢迎在下面留言评论，说一说您的观点。
到此，以上就是小编对于早上喝红茶还是绿茶好的问题就介绍到这了，希望介绍关于早上喝红茶还是绿茶好的3点解答对大家有用。
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