荷叶山楂茶的功效与作用荷叶山楂茶的忌讳荷叶山楂茶的做法

荷叶山楂茶的功效与作用，荷叶山楂茶的忌讳，荷叶山楂茶的做法

荷叶合作山楂泡水，叫荷叶山楂茶，除了有瘦身的效果之外，还有健脾胃、助消化、降血脂的效果。有肥壮伴有血压高、血脂高或是食欲不振的症状的，用此二味中药进行泡水饮用，对上面所述的病症有比较好的调度效果。下面就随小编一同来看看荷叶山楂茶的功效与作用。

荷叶山楂茶的功效与作用

山楂具有开胃消食、活血化瘀、降脂瘦身、降血压等效果，能够起到防备心血管疾病、增强机体免疫力等成效。

荷叶含有丰厚的生物碱及维生素C，具有避暑利湿，降脂瘦身等效果。

二种般配，不只能够维护肝细胞，康复肝功用，对脂肪肝也有必定的防备和辅佐效果，一同还具有不错的瘦身成效。还能够防备肥壮症、高血压、动脉硬化等疾病呢！

去除油腻促进消化

荷叶山楂茶能去除油腻，也能促进消化，它最合适那些经常吃大鱼大肉的人群食用，能加速人体的脂肪和蛋白质的分化与吸收，也能起到显着去油解腻效果，别的人们冲泡饮用荷叶山楂茶还能促进胃酸排泄，能进步肠胃消化功用。

增强身体抗病才能

荷叶山楂茶能增强人体抗病才能，由于荷叶山楂茶中含有丰厚的生物碱和许多的维生素c，这些物质不单能促进人体免疫细胞再生，并且能按捺人体内多种病毒的活性，能削减病毒对人体的损伤，对进步人体本身抗病才能有极大的优点。

活血化瘀

荷叶山楂茶还能活血化瘀，他运用的山楂是一种性质温文，滋味略酸的食材，这种材具有超强的活血行气效果，平常女人呈现月经不调或恶露不尽以及瘀血腹痛时，都能及时喝一些荷叶山楂茶，它能让身体呈现的不良症状很快减轻。

维护心脏

荷叶山楂茶能维护人体的心脏，它不但能让冠状动脉扩张，还能添加冠状动脉中的血流量，荷叶山楂茶中含有的营养成分，还能被人的心计吸收和运用，能进步心脏功用，平常适量饮用还能促进血液中胆固醇代谢，能避免心脏功用减退也能防备多种心脏病产生。

降肥瘦身

荷叶山楂茶中运用的荷叶和山楂都能加速人体内脂肪分化的瘦身食材，归纳调配在一同制成荷叶山楂茶饮用能让身体内脂肪分化代谢更快，它们避免血脂升高，也能发挥特别好的瘦身效果，能让人们的身段变得越来越修长。

荷叶山楂茶的忌讳

胃液代谢过多、病后体质衰弱和口腔科病症不合适服用。

山楂果就是不补会，脾胃虚寒不该多食。

山楂果带有许多糖分，因而糖尿病人不该该吃。

荷叶山楂茶的做法

资料：新鲜山楂5个、新鲜荷叶10克、蜂蜜适量

将山楂、荷叶用清水冲刷洁净，晒干备用。

将山楂切薄片、荷叶切小方块备用。

将山楂、荷叶一同放入砂锅中，参加适量清水，开大火直至煮沸，然后开小火煎煮15分钟，去渣取汁，参加适量蜂蜜调味，即可饮用。

饮用办法：一天一剂，代茶饮。

成效：山楂具有开胃消食、活血化瘀、降脂瘦身、降血压等效果，能够起到防备心血管疾病、增强机体免疫力等成效。荷叶含有丰厚的生物碱及维生素C，具有避暑利湿，降脂瘦身等效果，二种般配，不只能够维护肝细胞，康复肝功用，对脂肪肝也有必定的防备和辅佐效果，一同还具有不错的瘦身成效。

荷叶山楂茶功效与禁忌

　　荷叶山楂茶对女性减肥有着很好的效果，所以很多的女性都会想要喝荷叶山楂茶。下面为您精心推荐了荷叶山楂茶的功效，希望对您有所帮助。

　　荷叶山楂茶的功效　　配料：荷叶60克，生山楂15克，生苡仁20克，橘皮5克，茶叶6克。

　　制作：将荷叶、山楂、苡仁、橘皮、茶叶，分别烘干，捣研成细末。每次取细末15克，放茶杯内，冲入沸水，盖紧焖10分钟，频频饮用，随饮随添开水。

　　功能健脾渗湿，益气轻身

　　本膳用荷叶，含有莲碱、荷叶碱、荷叶甙、懈皮黄酮及酒石酸、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸等成分，功能祛暑湿，和脾胃。山楂，含柠檬酸、苹果酸、酒石酸、生物槲皮素及维生素C等，功能健胃，散瘀，降血脂。生苡仁，含蛋白质、碳水化合物、苡仁脂等，功能健脾利湿，《神农本草经》称其?久服轻身益气?。橘皮，主要成分有挥发油、橙皮苷等，功能健脾燥湿。茶叶，含茶色胺、茶碱等，功能平肝清火。诸物同用，功在健脾胃，消食去脂，利水行气，燥湿运中。若能坚持饮服，确有减肥消脂，促进脂质代谢，对饮食不当所致的单纯性肥胖、高脂血症，尤其有效。

　　对于体重偏重的人，或肠胃负担过重的人，微微健康编辑为您推荐这一款减肥茶，在美容养生中，这种茶能达到降脂和减肥的作用。节日期间饮食频繁，很多人有发胖的苦恼。每天饭后30分钟，晚都可以)，喝一次这款茶，连续一周，对身体能起到很好的调整作用。

　　荷叶山楂茶的禁忌　　荷叶具有解热、抑菌、解痉作用。经过炮制后的干荷叶味苦涩、微咸，性辛凉，具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等作用。山楂片：降血压，促进胃肠消化，健脾消积，对减肥有利。但对身体有影响，荷叶，是性寒的，通大便，山楂是消肉食的。长期饮用，会损害胃粘膜，也会导致身体偏寒性体质。

　　山楂所含的成份可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。同时经常饮用山楂茶，对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。中医认为，山楂只消不补，脾胃虚弱者不宜多食。山楂有破血散淤的作用。

　　荷叶茶的功效　　1.促进肠道蠕动，排出毒素

　　荷叶茶里含有大量纤维，可以促使大肠蠕动，有助排便从而可以清除毒素。荷叶茶比一般高纤食物更有利便的效果，直接解决了便秘的烦恼，因此隆起的小腹就会慢慢地变得平坦。

　　2.排水利尿，健康消脂

　　荷叶茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内;维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。对于慢性疲劳的压力一族、少喝多动却怎么都瘦不下来的气荷叶组合茶(3)滞型肥胖等，更能起到双重瘦身效果。同时还有极佳的利水功效，久坐少动的上班族、容易水肿、脾虚、气虚者，就要多喝荷叶茶了，当体内多余的脂肪和滞留电解液被排出，人自然就会变瘦了。

　　3.富含茶瘦素，提升代谢

　　茶瘦素是一种天然的食欲与能量平衡调节途径的蛋白质成分，不添加任何对身体有害的化学成分，不会导致腹泻和腹痛等副作用。茶瘦素的缺失会抑制新陈代谢，降低能量消耗效率，导致肥胖。而喝荷叶茶能补充人体在肠道消耗的茶瘦素，能提高身体新陈代谢，让你变成易瘦体质。

　　4.荷叶，又称莲花茎、莲茎。莲科莲属多年生草本挺水植物，古称芙蓉、菡萏、芙蕖。睡莲科草本植物莲的叶片。夏季采摘。鲜用或晒干用。荷叶的功效与作用非常多，荷叶味苦辛微涩、性凉性味寒凉,伤脾胃,务必加少许寒必温缓和寒凉之性，同时具有消暑利湿、健脾升阳、散瘀止血，主治暑热烦渴，头痛眩晕，水肿，食少腹胀，泻痢，白带等。

　　荷叶茶制作方法　　第一：防暑降温荷叶茶制作方法：首先将半张荷叶撕成碎块，然后与中药滑石、白术各10克，甘草6克，共同放入水中，再煮20分钟左右，去渣取汁，最后放入少量白糖搅匀，冷却后饮用，具有防暑降温的功效。

　　第二：减肥荷叶茶制作方法：以晒干粉碎的荷叶为原料，与多种天然原料均匀混合，制成方便饮用的袋泡茶。不仅减肥效果显著，而且不需要刻意节食，对人体无任何副作用，对肥胖性患者减肥具有很好的疗效。

　　第三：降血压荷叶茶制作方法：取新鲜绿色荷叶适量，切碎，加水煮沸代茶频饮，适宜有高血压、肥胖症状的患者饮用。