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我抽烟多，喝哪种茶最好？
大家好，我是茶文化爱好者小詹，很高兴能回答这个问题。
我抽烟多，喝哪种茶最好？
不少人喜欢在非正式场合上一边吸烟一边喝茶，特别是在独饮的时候，喝几口茶后就情不自禁点起烟来抽。吸烟有害健康，这是大家都知道的事，但有时候人们因为交际需要不得不抽烟，还有就是从众心理，此外不少人因为工作、生活压力大，所以借着抽烟来舒缓自己的情绪。
吸烟只是解决了暂时的烦恼，或者说让你暂时忘记烦恼，可吸烟带来的影响却是让人懊恼的，比如口臭。吸烟后会发现，嘴巴里的异味很大，甚至你的亲人朋友会有意无意地与你保持一段距离，怕惹来口臭。吸烟让人与人之间的距离拉长了，这是口臭惹的祸。
也因此，很多抽烟的人喜欢喝茶，就是希望通过茶叶来清新自己的嘴巴，让口气变得芬芳一些，不想与亲朋好友产生距离，这种距离并不美。茶叶有很多芳香类物质，可以与嘴巴里的臭气对抗，并且茶叶有很多种类型的香气，比如绿茶有清香，红茶有甜香，茉莉花茶有花香，白茶有毫香，岩茶有火香，老白茶有陈香、枣香、果香等，黑茶有松烟香，乌龙茶有花果香。
最主要的是，这些茶香是能被感受到的，是能喝到的。并不像喷香水，只能停留在周围的空气中，依附在衣服上。而茶香是能切身体会到的，花香落水，闻着茶汤的香气，饮下后感到很舒畅，即清新口气又有很好的感官享受，一箭双雕。此外，经常吸烟的人会让身体里维生素C下降，而茶叶中含有很多维生素C，通过喝茶可以适当补充一些维生素C。
那么问题来了，抽烟多的人喝哪一种茶比较好？基本上不管喝什么茶，都有清新口气，有益健康。但如果要追求浓郁茶香，那么可以选择茉莉花茶或其他类型的花茶。因为花茶很香。此外红茶的香气也很浓郁。如果追求茶叶中的维生素C的含量，那么可以选择绿茶。因为维生素C很容易被氧化，而绿茶是不发酵茶，所以含量较多。通常绿茶越嫩，含量越多。
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以上就是小詹的浅见，欢迎大家指正。
我也抽烟多，一天两包烟，喝茶也多只要是坐下来就是烧水喝茶。
首先我在任何场合都是说，茶叶只是一种饮品，喝什么茶是个人爱好口味习惯 ，茶叶没有那么多疗效，凡是讲究茶叶药效多少多少的不是卖茶的就是被忽悠的，尤其是普洱黑茶那种低档过期边销茶是吹起来没完没了。
我是浙江人，习惯上喝的绿茶龙井，平常时候就是正常泡茶那样喝的习惯，但是当咳嗽或者多痰的时候，一般看情况最简单用枇杷止咳糖浆，或者自己煮一壶枇杷花枇杷叶加金银花泡，这样的效果不错，有止咳作用，光靠喝茶就是怎么喝都没有效果。还是一句话过多的解读茶叶功效属于普洱黑茶这些吹嘘炒作金融茶的专利，毕竟茶叶骗子当然想象力是最丰富的，一个能把低档劣质过期茶说出一朵花的，讲故事是轻而易举的事情。
长期吸烟的人喝什么茶合适，可以喝菊花茶，是可以帮助养肝的，还能清肝明目，鱼腥茶可以减轻吸烟带来的危害。
长期吸烟人喝什么茶
1、银耳茶
银耳茶可以降火，适合阴虚咳嗽，银耳是滋补佳品，可以滋阴润肺，养胃生津的作用。
2、鱼腥茶
吸烟的人可以喝鱼腥茶，可以降低吸烟的危害，可以预防慢性咽炎，肺癌，每天加水煎煮，可以喝鱼腥茶可以帮助戒烟。
3、玉竹冰糖茶
玉竹冰糖茶是可以养阴生津，润喉润肺，用玉竹15克，加入沸水适量加盖浸泡15分钟，搅拌均匀可以饮用。
4、菊花茶
菊花茶是可以清肝明目，消炎解毒，对于眼睛干涩，口干等症状有效果，经常吸烟的人喝菊花茶是可以帮助养肝。
您可能只听过抽烟有害健康，知道吸烟对肺损害很大，却不知道抽烟其实也会损害味觉和嗅觉。
给我们舌头上味蕾和鼻子的嗅觉传递刺激反应的神经会受很多影响。在吸烟的时候我们会从鼻子和口腔吸入烟雾，香烟的化学成分会使识别食物的嗅觉神经反应迟钝。接触味蕾的香烟虽然不会彻底摧毁味蕾识别酸甜苦辣咸这几种基本味道的能力，但识别能力会大大降低。因此吸烟者容易变成“重口味”。
换言之，口味重的茶友喝什么茶合适呢？
首推岩茶。如果茶叶有性别，那从香气和滋味以及汤色来看，岩茶都不属于小清新的萌妹子，而是更偏向要为你承包池塘的霸道总裁。
岩茶的香气浓郁，且富于变化，原料用的好，制作到位，关键是焙火到位的岩茶，滋味更是霸道，苦涩、甘鲜、纯爽、浓强、明锐、醇厚，不同的人对岩茶有不同的体会，但绝对没有一个人说岩茶滋味淡的。
虽然浓郁，但浓而不腻，好的岩茶的苦味到嘴里过不了多久就会化开，伴随着的丰富的香气。兰花香、粽叶香、水蜜桃香……，即使被茶友戏称“男人茶”，也算的上是一位有内涵的外表粗犷内心粗犷的男性。
另外，传统铁观音、红茶、黑茶其实都挺适合，因为他的滋味都不属于滋味淡的类型，稍微厚重一点的茶对抽烟的朋友来说才不会淡无味。像绿茶、黄茶、还有清香型乌龙茶、普洱生茶的新茶就不太建议了。
最后，如果您是不可一日无茶的抽烟者，要告诉您一个好消息，虽然抽烟对味觉的有损害，但这种损害不是永久的，戒烟可以让您的味觉慢慢苏醒、重生。
所以少即是多，少抽烟才能多发现茶汤的美。
大家都知道抽烟有害于健康，可又有多少人纠结在戒烟的路上，控制不了手，控制不了嘴，控制不了抽的欲望。如果您真的戒不了烟，那就来喝茶吧。
1、不管是绿茶、白茶、黑茶、黄茶等等，茶叶中富含的茶多酚和维生素C都可以解析烟中的有害物质，如果边吸烟边喝茶，解析后的毒素可随着饮茶，通过粪便排出体外，将对人体健康的危害降到了最低，增强了人体的抵抗能力。
2、茶叶中的茶多酚的主体茶素类物质本质是一种抗氧化剂，也是一种自由基强抑制剂，它可以抑制由于吸烟引起的部分肿瘤和癌变现象，将对人体的辐射污染降到了最低。
3、可以防治由于吸烟引起的白内障现象，白内障的发病率往往与人体血浆中的胡萝卜素含量的高低、浓度关系密切，凡是白内障患者，这两个指标往往是很低的，茶叶中富含的胡萝卜素超过了绝大部分的水果和蔬菜。因此人们自古说茶叶明目，不仅仅是一句空话。
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