常喝红茶有什么好处，经常喝红茶好不好？

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于常喝红茶有什么好处的问题，于是小编就整理了1个相关介绍常喝红茶有什么好处的解答，让我们一起看看吧。

1. 经常喝红茶好不好？

经常喝红茶好不好？

微月兼寒露，红茶暖冬阳。 红茶品性温和、香味醇厚。

秋冬季最适合喝红茶。喝红茶的好处非常多，但是相比于绿茶，红茶有一种独特的好处，就是养胃。

为什么说红茶养胃呢？

1、从性味的角度来讲：

绿茶适合夏季喝，因为属寒性。

红茶适合秋冬季喝，因为属于温性的，可以暖胃。

平时吃点寒凉就感觉腹胀不舒服的人，或体质较虚弱者(即虚寒体质者)，或者老年人，都适合饮用红茶。当然胃热或体热的人就不适合喝红茶了。

2、从茶的发酵程度来讲

绿茶富含茶多酚，茶多酚具有软化血管，降低血脂的好处，但是茶多酚对胃部具有刺激作用。

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红茶，是中国六大茶类之一，属于完全发酵茶，世界的红茶鼻祖就是武夷红茶，也就是现在的正山小种的前身。

红茶的工艺是鲜叶萎凋，揉捻，发酵（红茶的发酵其实不是微生物参与的真正的发酵，它是一个物化的过程，是氧化的结果）干燥。

红茶性温，比较适合大多数人饮用，红茶最大的功效是降低胆固醇，我们知道。人体的胆固醇高了之后，会在动脉血管沉积，时间久了造成动脉血管粥状硬化，而红茶中的茶多酚在冲泡之后，经过氧化转化为茶红素，茶红素可以在肠道中分解胆固醇排出体外，有效防止动脉粥状硬化。

红茶，还具有消炎和防止感冒的作用，早上用红茶漱口，可以防止口腔溃疡。

红茶还可以起到有效的暖胃作用，胃弱体寒的人可以在红茶中加入牛奶，起到暖胃健身的作用。

所以，经常喝红茶是非常不错的

红茶品性温和，味道醇厚，除含多种水溶性维生素外，还富含微量元素钾，当冲泡后70%的钾可溶于茶水内。钾有增强心脏血液循环的作用，并能减少钙在体内的消耗。因红茶中所含的锰是骨结构不可缺少的元素之一，因而常喝红茶对骨骼强健也有益处。 红茶还有各种抗菌作用，并且预防感冒。红茶中黄酮类化合物具有杀除食物有毒菌、使流感病毒失去传染力等抗菌作用。除预防感冒之外，还有人在因感冒而喉咙痛的时候用红茶漱口。

红茶的色泽明亮鲜艳，味道香甜甘醇，其性甘温，有生热暖腹、温胃祛寒、消食开胃，提神醒脑、清热生津、利尿、杀菌解毒等功效，最适宜脾胃虚弱者、体质偏寒者饮用。

红茶富含胡萝卜素、维生素A、钙、磷、镁、钾、咖啡碱、异亮氨酸、亮氨酸、赖氨酸、谷氨酸、丙氨酸、天门冬氨酸等多种营养元素。
红茶具有抑制动脉硬化，增强毛细血管功能、抗突变等功能。红茶含有脂多糖，因此，喝红茶也具有降低血糖的作用。红茶具有较强的杀菌、消炎作用。
红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖的红茶、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。据实验证明，红茶中的茶多碱能吸附重金属和生物碱，并沉淀分解，这对饮水和食品受到工业污染的现代人而言，不啻是一项福音。此外，红茶还具有防龋、健胃整肠助消化、延缓老化、降血糖、降血压、降血脂、抗癌、抗辐射等功效。了解更多健康知识请关注

很多茶都是讲究越陈越香，像有老白茶、老黑茶、老普洱，那是否红茶也是越放越香呢？市面上确实存在老红茶，其茶香、茶味和新茶是不太一样的，风格各有特色。红茶并非越陈越香，红茶新茶的香气是最佳的，随着时间的流逝，香气会逐渐褪去，只留岁月的陈香。陈年红茶的口感有所变化，香气略有减淡，但口感更佳，茶汤变得更为醇厚，入口顺滑。大叶种红茶陈年后变化更为明显，滋味转而醇厚，较新茶更为好喝，如滇红、海南红茶以及贵州红茶。红茶存放以后，会由新茶的花果香转化为陈香。红茶的滋味与口感在转换过程中难以把控，可能会存在一定的酸味。陈钢老师建议，红茶新茶的茶香更佳，没有必要刻意追求老茶。刚做出的新茶仍带有一定的火气，建议存放退火后饮用，一般喝一年内的红茶滋味更佳。

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到此，以上就是小编对于常喝红茶有什么好处的问题就介绍到这了，希望介绍关于常喝红茶有什么好处的1点解答对大家有用。