大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于解烟毒的问题，于是小编就整理了2个相关介绍解烟毒的解答，让我们一起看看吧。
尼古丁的“终极克星”找到了，隔三差五吃点，排出烟毒，肺部轻松！“终极克星”是什么？
众所周知，我国有很多人在吸烟，而吸烟不仅会伤害肺部，还会影响身体健康。烟雾中有一种有毒物质叫尼古丁，进入肺部之后会对肺部排毒功能产生一系列损伤，久而久之还会诱发肺癌等疾病。尼古丁的“终极克星”找到了，隔三差五吃点，排出烟毒，肺部轻松！
1、丁香桂花茶
准备好丁香、丁香叶、桂花，用红茶的制作工艺制作成丁香桂花茶，一起水煮大约10分钟即可。当然，也可以买一些成品，开水泡着喝也更加方便一些。每天睡觉前喝一次丁香桂花茶，不仅能养肺润肺，还能预防肺癌。
制作丁香桂花茶首选长白山丁香和丁香叶，以及广西的桂花，这样效果更佳，不仅适合长期咳嗽，痰多、慢性呼吸道疾病人群，长期饮用对口臭也有不错的改善效果。
2、鱼腥草
鱼腥草在日常生活中是很常见的，有清热解毒的功效，能清肺热、解烟毒。对于吸烟有瘾的人来说，经常吃点鱼腥草能有效清除肺部毒素和垃圾，同时也能抑制尼古丁进入到身体内。所以说吸烟有瘾的人，每天吃点鱼腥草，能有效排出肺毒，让肺更干净些！
3、罗汉果
罗汉果有利咽润喉，清肺排毒，止咳化痰的作用，很适合吸烟有瘾的人来长期食用，可以缓解咽喉不适，养肺排毒。具体做法：取20颗罗汉果干品用沸水冲开，然后盖上盖子静置15分钟左右即可饮用。
4、红枣
红枣有“尼古丁的第一克星”的美称。红枣含有丰富的维生素，有天然维生素丸的美称，平时生活中多吃红枣能有效滋阴补阳、益气补血。所以长期吸烟的人平时可以喝一些红枣泡水，能有效去除体内的烟毒，清理肺部的脏东西。
喝茶真的可以解除体内的烟毒吗？
先了解一下香烟对人体的毒害都有哪些。科学研究证明，烟草的危害主要来源于燃烧时释放的毒化学物质。烟草中含有7000多种化学物质，它们造成了吸烟者的成瘾原因，同时危害着健康。
香烟里的主要有害成份包括：尼古丁、焦油、一氧化碳、胺类、酚类、多环芳烃、氮氧化合物以及重金属元素镉等。
尼古丁主要作用于大脑，进而影响全身，导致心率加速，血压升高。焦油含致癌物质，一氧化碳会使胆固醇贮量增多，加速动脉粥样硬化影响健康。
我们再来看一看茶叶的功效：茶叶可以抑制心血管疾病，茶叶里含的茶多酚里的有效成份儿茶素能使凝血变清，对人体的脂肪代谢有着重要的作用。同时，茶叶里还含有咖啡碱，能提高胃液的分泌量，可以帮助消化，分解脂肪。
茶多酚可以清理自由基，减缓衰老。美容护肤，消炎抑菌。经常喝茶还可以防辐射，醒脑提神明目，利尿，解乏。
最后，茶多酚里的儿茶素还可以对胃癌、肠癌起到一定的预防功效，可以辅助阻断多种致癌物质在体内合成，并具有杀伤癌细胞和提高免疫力的作用。
综上所述，喝茶是可以缓解抽烟带来的对身体的危害的。也可以适当的起到保护的作用。但是，它并不能够成为烟民的保护伞，最好的选择还是不吸。
谢邀。
首先，严格的说，从医学方面来讲，是没有烟毒这个概念的。
据不完全统计中国有超过3亿的烟民，而遭受二手烟危害的人更多，长期吸烟和受二手烟危害引起的肺癌、心血管病、口腔癌等疾病成上升趋势，应该引起我们的警惕了。
一个长期吸烟的人体内会积累非常多的烟毒，下面我们就谈谈怎样做才能清除你身体中的烟毒。
1、第一步就是要戒烟。其实吸烟的危害大家自己心里都清楚。不要怀疑自己的意志力，坚决地迈出这一步才是正确的选择。
2、戒烟的时候会出现“戒烟综合症”，当烟瘾来时，做点其他事情来冲淡吸烟的想法。坚持一个星期你就会感觉戒烟其实很简单。
3、通过进食养肺气的食物可以提高免疫功能。杏仁、山药、白萝卜、百合、绿豆等都是不错的润肺食物。尤其是杏仁，是能够止咳润肺、降气清火的健康食品。另外多吃富硒食物，如动物肝脏、海藻及虾类等。因吸烟易导致人体血液中的硒元素含量偏低，而硒又是防癌抗癌所不可缺少的一种营养成分。
4、平时多饮茶，茶叶中的单宁具有破坏及减轻烟草中尼古丁毒性的作用，并且茶叶有利尿作用，可以减少毒物在体内的停留时间。另外保证充足的饮水量，能加快毒素的代谢。但单纯从排除烟毒方面来说，效果不是很明显。
5、坚持每天做有氧运动，坚持不懈的有氧运动对养肺很重要。特别是能够显着增加肺通气量和肺活量等加强心肺功能的运动，虽然没有与解烟毒有着直接的关系，但心肺功能的加强，身体抵抗力的增加，这对解烟毒有着或多或少的关系。
到此，以上就是小编对于解烟毒的问题就介绍到这了，希望介绍关于解烟毒的2点解答对大家有用。
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