喝茶为什么会失眠，一喝茶就失眠并一定是神经衰弱

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于喝茶为什么会失眠的问题，于是小编就整理了2个相关介绍喝茶为什么会失眠的解答，让我们一起看看吧。

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喝茶为什么会失眠？
一喝茶就失眠是神经衰弱吗？

喝茶为什么会失眠？

因为喝茶能使人兴奋和快乐，使大脑神经处于兴奋状态。尤其是晚上，茶中含有类似咖啡因的物质，能刺激神经，所以容易出现失眠症状。因此，患者晚上睡觉前必须避免喝浓茶。患者可服用镇静补脑液和谷维素进行调理。同时，晚上睡觉前适当泡热水脚也有利于睡眠。必要时，也可到医院检查，消除器质性疾病。

一喝茶就失眠是神经衰弱吗？

一喝茶就会失眠这不是神经衰弱的表现，这要因人而异，有些人会喝点点茶也会失眠，而一些人喝浓茶也睡得很香。

喝茶导致失眠的原因，是因为茶叶中含有咖啡碱，这种咖啡碱能让中枢兴奋起来，能够兴奋中枢神经系统，让人一直很清醒，一直很亢奋的状态而导致让人失眠。而一些熟茶失眠的情况会好些。

我年轻时每天泡茶喝，家里人都喜欢喝茶，生茶熟茶都喝的，家里人喝了都没啥事，后来我出现头晕的现象，贫血了，一直找不出原因来，吃了好多补气血的也没见啥好转，但我那时的睡眠很好，从来就是倒下床立马睡着，根本不知失眠是怎么回事，从没那种体会，因为出来贫血以后，在一次偶然看到报纸第四版的一个角落上有篇小文，写的是长期喝茶后会容易引起贫血，从那时起，我开始戒茶水了，每天喝白开水，属于远离茶水那种，N年后，我偶尔有聚会或什么事时喝了茶水，到晚上是绝对失眠的，哪怕是一口茶水也是失眠，到目前为止也是，只要喝茶就失眠。这和神经衰弱不衰弱是没有关系的。是茶中的咖啡碱的作用。