大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于喝什么茶降血压效果好的问题，于是小编就整理了2个相关介绍喝什么茶降血压效果好的解答，让我们一起看看吧。
降血压茶哪个效果好一些？
首先喝茶这个是不降血压的，没有降血压的作用。必须要在医生指导下长期坚持口服降压药，才能把血压降到正常范围内的，平时应该注意休息，不要熬夜，保证充足的睡眠， 高血压，喝茶的话一般可以适当喝一点清茶，一般不适合喝太浓的茶。预防高血压引起的心脑血管疾病，这个是治疗的关键。
喝什么降血压效果最好？
对于诊断明确的高血压患者来说，为了稳定控制血压水平，建议大家应积极就医，在医生指导下规范化治疗，切不可偏听偏信，以免贻误病情，造成不可挽回的后果。高血压的治疗要根据病情制定相应的方法，主要包括生活方式干预和降血压药物，当然，一些常见的茶水如决明子茶、罗布麻茶、玉米须茶、荷叶茶等，也有一定辅助降压的功效，高血压患者可以适当饮用。需要注意的是，单纯靠喝什么来降低血压并不现实，无论什么茶水，都不能直接降低血压。
高血压患者应注意改善生活方式，做到低盐饮食，控制每日钠盐摄入量低于6g为宜，少吃高钠盐食物，少用高钠盐调味品；要戒烟限酒，需严格戒烟，最好不饮酒，难以戒酒者需严格限制量和频率；要适当运动，以有氧运动为主，讲求循序渐进；要控制体重，肥胖者注意；也要规律作息和保持良好的心态，避免熬夜、劳累、情绪激动。
高血压患者在改善生活方式的同时，也要注意规律服药，药物要个体化，优选长效制剂，以长期稳定控制血压，减少并发症发生。我们在规范化治疗的同时，也要注意监测血压水平变化和定期复查，并在医生指导下调整治疗方案，以稳定控制病情。
如您有任何疑问，欢迎文末留言，一起探讨。本文由全科扫地僧为您解答，转载务必注明出处。不足之处，敬请指正。文章不具备医疗指导条件，不作为医疗治疗意见。
我妈有20多年的高血压史，前年得了脑梗，为了她我多次跟我的医生朋友请教，他们告诉我：1.饮食清淡，少盐、少油、少糖；2.少吃肉，尤其是肥肉更要少吃，小白兔爱吃什么就让我妈妈吃什么；3.不要久坐，要多活动；4.多喝白开水；5.不要憋尿；6.少食多餐；7.要注意休息，提高睡眠质量，中午要午睡30分钟，不要超过一个小时；8.适当运动；9.亲近大自然；10.心情保持愉悦，要少思，保持乐观的心态；11.根据老人的情况让她多干活，让她体会到生命的意义，让她感受到被需要，让她有存在感，不能把她当病人看待；12.嘱咐从蹲坐到起身一定要缓慢，周围最好有扶手；13.最好不要让一个高血压患者单独在家，身边要有人陪护，否则很危险。我不是学医的，我是学心理学的，所以不知道我的回答是否正确，就权当参考吧！
先要弄清楚自己血压高的原因，不能一看血压高就吃降压药，要找病因。
血压高一般有两种，一种是原发性的，也就是遗传。说明自己的家族有这个病史。那就看看自己是由于什么原因引起的血压高。如果经过医院检查，是原发性的，就不要盲目吃降压药。遵照医嘱，吃调理的药，配合降压药一起服用。
原发性的血压高，一般就是在50岁以后，因为熬夜或是工作劳累，休息不好造成的。这个不用慌张，一定要注意生活节奏，配合治疗，而且，通常是调理正常以后，就不用再服降压药。
如果不是原发性的血压高，那就更需要到医院仔细检查，弄清病因，在医生的指导下用药。
总之，人到了一定岁数出现血压高属于正常的，弄清病因，积极治疗，是不会有大问题的。
关爱自己，爱惜身体，才会生活得愉快。
到此，以上就是小编对于喝什么茶降血压效果好的问题就介绍到这了，希望介绍关于喝什么茶降血压效果好的2点解答对大家有用。
还没有评论，来说两句吧...