大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于怎么喝绿茶的问题，于是小编就整理了2个相关介绍怎么喝绿茶的解答，让我们一起看看吧。
懂茶帝：绿茶适合什么时候饮用？
绿茶属于茶类中发酵度是零的茶，是我们茶历史上最初也是最原始的茶种类，后期的所有茶类都是围绕绿茶逐步完善和慢慢研究的。不发酵茶那么它还保留着寒性和凉性，这个《本草纲目》中有记载。那么它适合什么季节和什么人群饮用呢？首先我们来简单了解下绿茶的采摘季节，每年的清明前也就是大概三月中下旬才开始采春茶绿茶，当然巴蜀地区除外，巴蜀是绿茶之乡采的绿茶头春海拔低的二月就下来了。春茶头一波一下来有爱茶之人就开始入手喝了，这个喝要看地域和身体素质。北方偏冷这个时候喝绿茶容易胃凉，有胃凉的南北方这个时候喝也太早了。当然不排除身体特别好的一年四季都是绿茶。喝茶我还是推荐按时令喝，按季节喝，绿茶夏天三伏天喝清凉又避暑下火。希望我的回答对茶家人有帮助。
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每天饮绿茶的时间
饮用绿茶的时间最好还是在早上和午后，晚上和饭后最好不要饮用。
早上饮绿茶最好是在早饭半小时以后，这样不仅能提神，还有利于绿茶营养成分的吸收。同样午后饮最好也是在吃过午饭以后，这个时间喝绿茶对身体最好。每天2~3杯绿茶是最有益于身体的。
饭后立即饮绿茶对身体是有一定害处的，因为茶中的酸性物质会与食物中的铁结合形成不溶的铁盐，从而降低人体对铁的吸收，日积月累，容易诱发贫血，所以待人体对于铁基本吸收后，再饮茶就不会影响对铁的吸收。
晚上最好不要饮绿茶，绿茶有提神作用，晚上饮容易造成失眠，所以晚上不宜饮。
最宜饮绿茶的季节
一年夏季是最适合饮绿茶的，因为夏季天气炎热，人体容易出汗，而绿茶中的矿物质、氨基酸、维生素能补充人体微量元素，这个时候饮用绿茶，能起到消暑祛热、生津止渴、解燥等效果。所以天气炎热的夏天，泡上一杯绿茶吧，不要太浓哦！
肠胃不好，平时该怎么喝茶？绿茶不能喝吗？
喝茶现在属于人们生活中不可缺失的一部分，茶是一些中老年人最佳的饮品，喝茶的好处固然很多，但是肠胃不好的人平时最好不要喝茶，特别是空腹喝茶会增加胃酸分泌过多，因为容易出现胃黏膜的刺激症状，加重胃肠功能的消化不好，至于绿茶能不能喝，需要了解一下正确喝茶的好处。
1.喝茶能够使人达到减肥美容的效果。
2.喝茶，由于茶里边含有茶分维生素，可以调节血脂尿酸，所以说可以使肥胖血脂高的人，尿酸高的患者身受益。
3.可以降低胆固醇，防止心肌梗死的发生，可以有清除自由基的作用，也可能会起到杀菌的效果。
4.从而可以消除疲劳，促进新陈代谢，防止动脉硬化，高血压脑血栓的发展，预防血管内斑块硬化形成。
5.以净化水质，减少放射物质对人体的伤害，减少环境污染。
6.平时情绪一激动比较敏感，睡眠比较差的人，晚上最好不要饮茶，特别是浓茶。
7.喝茶的时间最好选在晚饭之后，因为空腹喝茶就会使出现胃酸分泌过多，严重的就会出现消化不良，所以说这种消化不好，胃肠功能紊乱的人尽量不要空腹喝茶。
8.有严重失眠多梦，心悸，头痛，这种情况尽量也避免喝。
9.太浓茶里边还有咖啡碱成分,越浓的茶，可能是成分越大，所以说就会增加肾脏的负担，尽量不要饮浓茶，可以多饮淡茶水。
我声明几个观点。第一，是茶都会对胃都有刺激，并不存在红茶养胃的医理，因为刺激胃的是茶多酚酮类等成分，各种茶叶中只有含量高低之分，有些肠胃不好的人喝口凉水都会感到不适；
第二，人体的胃是功能很强大的，胃酸的浓度能达到pH值2－4，这是强酸的水准，茶叶这点酸碱度和胃酸比差多了；
第三，把肠胃分开对待，胃不好通常是胃粘膜损伤引起的 ，肠不好是肠里面的生态发生的变化，每个人都肠里面是一个复杂的菌落环境，这得找专业医生；
第四，有条件的话，尽量喝芽茶嫩茶，并淡泡，我一直是主张好茶淡泡的，这样对肠胃的刺激毕竟少；
第五，肠胃功能不好的人可以推荐喝发酵度比较深的红茶，红茶经过发酵一些容易刺激胃的成分发生了氧化分解，相对对胃刺激会小一些，虽然我是经营绿茶龙井的，
第六，远离普洱黑茶等炒作忽悠类的神茶，以及有疑似添加香精的茶叶（具体不点名了），茶叶的嫩度固然重要，卫生条件更重要，
第七，肠胃不好的人挑选茶叶，我推荐一个简便方法，将茶叶按普通用量，用矿泉水泡一杯茶或一壶茶，然后放置几个小时，假如在茶水表面形成茶釉的话，说明茶叶大分子成分比较多。
到此，以上就是小编对于怎么喝绿茶的问题就介绍到这了，希望介绍关于怎么喝绿茶的2点解答对大家有用。
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