降三高喝什么茶好，什么茶降三高效果最好？

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于降三高喝什么茶好的问题，于是小编就整理了2个相关介绍降三高喝什么茶好的解答，让我们一起看看吧。

1. 什么茶降三高效果最好？
2. 三高人群适合喝什么茶好？

什么茶降三高效果最好？

高血压、高血脂和高血糖是三种高血糖。对于茶叶，绿茶和红茶有一定的降三高的作用，但效果很小。如果发现患者体检有三项高表现，主要是为了改善不良生活习惯，找出原因。如果是生活习惯不良引起的，建议定期锻炼，每周3-5次，每次锻炼30分钟以上。日常生活中除了喝茶外，饮食方面也要注意不要吃油腻食物，烹调时最好用植物油，这样有利于三高患者的健康。

三高人群适合喝什么茶好？

三高指的是高血压，高血脂，高血糖。出现了三高，患者并发心脑血管疾病的几率是相当高的。所以三高的人注意好自己的日常生活习惯是相当重要的，要注意低盐低脂饮食，有些茶水确实对三高有一定的保健作用，比如玉米须茶，薏米茶，还有山楂茶，这些都有好处的。

到此，以上就是小编对于降三高喝什么茶好的问题就介绍到这了，希望介绍关于降三高喝什么茶好的2点解答对大家有用。