长期便秘喝什么茶好，经常便秘能喝茶叶吗？

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于长期便秘喝什么茶好的问题，于是小编就整理了2个相关介绍长期便秘喝什么茶好的解答，让我们一起看看吧。

1. 经常便秘的人喝什么茶？
2. 经常便秘能喝茶叶吗？

经常便秘的人喝什么茶？

经常便秘的人可以适当的喝一些绿茶，对身体是比较好的，另外也可以适当的喝一些温开水，这样可以软化大便，促进大便排出，缓解便秘症状，另外经常便秘的人需要调整饮食，多吃一些粗粮或者含有膳食纤维较多的食物，这样可以促进肠道蠕动，有助于便秘症状的缓解。

经常便秘能喝茶叶吗？

经常便秘不能喝茶叶。茶叶本身有收敛肠道的作用，如果长期大量的喝，有可能会引发便秘的产生，有便秘应避免过食煎炒，酒类，辛辣等食物，亦不可过食寒凉生冷食物，宜多食粗粮蔬菜，多饮水等。除进行饮食调配外，还应配合下列措施：养成定时如厕排便的习惯，定时有意识地引导排便.适当锻炼。

到此，以上就是小编对于长期便秘喝什么茶好的问题就介绍到这了，希望介绍关于长期便秘喝什么茶好的2点解答对大家有用。