红茶对身体有什么好处，红茶功效与作用？

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于红茶对身体有什么好处的问题，于是小编就整理了2个相关介绍红茶对身体有什么好处的解答，让我们一起看看吧。

1. 红茶功效与作用？
2. 红茶对身体好吗？

红茶功效与作用？

红茶功效与作用

红茶的作用有以下几方面：

（1）红茶对血管和心脏具有兴奋作用，可以加快血液循环有利新陈代谢，消除疲劳。

（2）红茶中含有的咖啡碱能够刺激大脑皮质，使神经中枢处于兴奋状态，有助于提神、增强记忆力以及集中思想；也可控制体温中枢，调节体温维持体内的生理平衡。

（3）红茶中的多酚类化合物具有消炎的功效，儿茶素类能与单细胞细菌结合，使蛋白质凝固沉淀，借此抑制和消灭病原菌。

（4）夏季饮用红茶能够止渴消暑，红茶中的多酚类、糖类、氨基酸、果胶等能与口涎产生化学反应，进而刺激唾液分泌，产生清凉感。

尽管红茶的某些成分在现代研究中具有一定作用，不过有效含量和效果都有限。具体使用请遵医嘱进行。

本内容由河北医科大学第一医院 临床营养科 主任医师 李增宁审核

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红茶对身体好吗？

红茶对身体好吗

红茶富含茶多酚、茶黄素、氨基酸等成分，健康人适量喝红茶对身体有一定好处，可以提供营养、促进胃肠蠕动、促进新陈代谢、补充水分等。

红茶属于全发酵茶，是以适宜的茶树新牙叶为原料，经萎凋、揉捻（切）、发酵、干燥等一系列工艺过程精制而成的茶。

红茶中有咖啡因，咖啡因能够刺激大脑皮质，使神经中枢处于兴奋状态，适量饮用红茶可以起到提神的作用。另外红茶还能加速身体的血液循环，促进新陈代谢。

红茶中富含黄酮类、多酚类物质，具有抗氧化作用，对身体健康有益。

红茶是一种发酵茶，可减少鞣酸含量，减少对胃的刺激，且能起到很好的补充水分的作用。

尽管红茶的某些成分在现代研究中具有一定作用，不过有效含量和效果都有限，作为日常饮品不能用于疾病治疗。

本内容由山东大学第二医院 营养科 副主任医师 赵昌盛审核

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到此，以上就是小编对于红茶对身体有什么好处的问题就介绍到这了，希望介绍关于红茶对身体有什么好处的2点解答对大家有用。