秋天喝什么茶好，秋季适合喝什么茶？

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于秋天喝什么茶好的问题，于是小编就整理了1个相关介绍秋天喝什么茶好的解答，让我们一起看看吧。

1. 秋季适合喝什么茶？

秋季适合喝什么茶？

秋天天气干燥，“燥气当令”，常使人口干舌燥，宜喝乌龙、铁观音等青茶。青茶性适中，青茶介于红、绿茶之间，不寒不热，适合秋天气候，常饮能润肤、益肺、生津、润喉，有效清除体内余热，恢复津液，对金秋保健大有好处。青茶汤色金黄，外形肥壮均匀，紧结卷曲，色泽绿润，内质馥郁，其味爽口回甘。

1:红茶

现在的天气是越来越感觉到凉爽了，对于一些虚寒体质的朋友都会感觉这里冷那里凉的，这其实归根结底都是个人体质的原因，像在这样的季节，就应该多喝一些红茶，根据专家介绍，红茶具有暖胃的功效，很适合虚寒体质的朋友饮用，所以如果你也是虚寒体质中的一员，不妨多喝红茶吧。 秋天是个多事之秋，是心血管疾病的高发期，根据研究表明，多喝红茶能有效降低心血管疾病发生的概率，所以中老年人也要多喝红茶。

2:黄茶

黄茶在生活中并不常见，但是黄茶却适合大多人数喝。黄茶的香气跟口感都比较清爽，性味平和，无论是燥热体质的朋友还是气虚的人都很适合饮用黄茶。 秋季多喝黄茶能消除秋乏，因为黄茶能起到提神醒脑的功效，另外，肠道以及消化系统不好的朋友多喝黄茶还能起到促进消化、改善食欲不振的作用。

3:绿茶

秋季容易上火，感到燥热，这是秋燥带来的影响，专家认为，秋季可以适当饮用一些绿茶来起降火，缓解秋燥的症状。 绿茶含有丰富的维生素，有研究表明，常喝绿茶的人抗癌能力比不喝绿茶的人好得多。但需要注意的是，胃寒的人不宜喝绿茶，否则会加重身体的不适。

4:乌龙茶

秋燥不仅会让五脏六腑感到不舒服，也会引起皮肤瘙痒等症状，这个时候喝一点乌龙茶可以改善这些不适。 中医认为，乌龙茶性温，不如绿茶来得凉也没有红茶那么热，秋季常喝乌龙可以起到润肤、润喉等功效。

5:玫瑰花茶

玫瑰花茶在近年来一直备受女性喜爱，玫瑰花不但气味芬芳，对于女性还具有保健作用。玫瑰花茶这一类美容养颜类的花茶，不仅可以红颜润肤，而且能够解郁活血，治疗痛经，改善月经失调。

6:苹果花茶

苹果花茶，气味清香，口味略苦，算是近年来比较新的花茶种类。多喝苹果花茶有助于补血、舒解神经痛、补血明目、祛痘美白。大家可以试着将苹果花、玫瑰花和橙花混合搭配来泡茶，可以起到补血活血、调理血气，缓解郁闷，调节内分泌及滋养子宫的功效，对于女性有良好的保健功效。

7:茉莉花茶

茉莉花茶是带有芳香气味的茶饮，通常这一类型的花茶都会具有醒脾开胃的功效，可以促进食欲，帮助消化。 如果出现了食欲不振、咽干口燥、口臭牙痛，或者伴随腹胀便秘等秋燥症状，可以多喝一些茉莉花茶，这样不仅可以生津止渴，而且有很好的保健作用。不过要注意的是，由于茉莉花一般都是搭配绿茶来饮用的，但是绿茶茶性偏寒凉，因此，体质虚寒者不宜过多饮用。

8: 菊花茶

秋季，由于天气干燥，不少上班族，长时间盯着电脑屏幕，很容易就会出现头昏脑胀，眼睛干涩等症状。针对此类人群，推荐大家饮用菊花茶。 菊花味味甘苦，性微寒，具有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。对于口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病，饮用菊花茶均有一定的疗效。可治疗感冒风热，头痛病等。

小编结语:大家都知道，秋季是比较干燥的，要想润肺我们不仅要多吃水果，也需要喝茶，上文给大家推荐了秋季养生喝的茶，这些花茶对于养生都是有一定的帮助的，而且比较适合秋季喝，大家没事的时候，不妨泡两杯喝一喝。

喝茶也各有所需而爱好，其实只要了解了什么茶是什么性质感，就能去喝它了，红茶属热性，那绿茶是凉性，秋天来了，一般比较好的是乌龙，铁观音，它的性属温和，慢慢去品尝温和的茶才有它的清香。

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你好，关于这个问题可以多个方面综合分析。

首先，从秋天的属性来看。秋天是丰收的季节，秋收冬藏，万物盛极而衰，天气处于变化的状态，干冷的冷空气南下后，不但温度时冷时热，空气还相当的干燥，进而会影响人的身体状态。比如：燥气易伤肺，会引起口干舌燥、干咳，甚至出现皮肤过敏、呼吸道过敏、感冒等症状。这时候身体就需要一份比较温柔，亲和的茶品，多喝清淡茶水也就成了我们对付"秋燥"的一种必要手段。

其次，秋天里我们的身体正在悄悄的变化。立秋之后，秋风秋雨渐多，天气由热转凉。由于昼夜之间温差增大，也是人们发病较多的时节。秋季气温下降，人体受冷刺激后，会产生一系列生理变化，如甲状腺素、肾上腺皮激素等分泌增多，对原有胃溃疡等胃部疾患者大为不利。因此我们一定要加强对身体的保养，很多人还会出现皮肤痒等多种症状。同时胃对茶多酚的敏感度增加。这时候就需要减少茶多酚含量较高的茶品的摄入，适当添加一些清淡的品茶也是不错。

相应的，秋季气温变化不定，冷暖交替，给人的生理、心理带来一定影响，尤其是万物开始萧条，人们情感容易悲伤，如再遇上不顺心的事，极易诱发消沉的心绪。这时候一杯温热而温柔的好茶最好不过了，喜欢的朋友还有还可以加点牛奶，枸杞，薄荷，糕点等，会是一份好的心情。

最后，从几种常见的茶品来看。

青茶就挺好的。青茶是介于红茶(性温)与绿茶(性凉)之间的半发酵茶。秋燥的季节里，喝上一杯不寒不热、性平和的青茶，既能清除夏天身体内的积热，又能润肤、润喉、恢复津液，让肌体适应自然条件变化。

红茶也是不错的。秋天是个消耗的季节，天气变凉，阳气减弱，人体的生理功能也会有所减退，这个季节需要补充更多的能量和营养，泡上一壶红茶，可以暖身还可以养体内的阳气，而且红茶富含各种糖和蛋白质，具有生热和暖腹效果，可以增强人体的抗寒能力，有些人喜欢往里面加入糖或奶，这样喝起来会更美味，还可以增加营养，抗寒暖体效果会更好。

菊花茶也是适宜的。秋天是菊花收成的季节，在秋季不仅能喝上新鲜美味的菊花茶，菊花茶还可以滋补肝肾之阴，清肝明目，治疗头痛眼痛眼花等症状，比较适合长期使用电脑的人士。同时，菊花茶可以起到清肺去火的效果，很适合平复秋天里起伏的心情。

最后，当然好茶也不可能贪杯。不适过浓过量，适当才好。同时，还要考虑各自的体质，和饮用时间等。像睡前喝过量的茶，基本就只能半夜读茶书了。冷泡茶等也适当减少，泡茶时间不宜过久。

到此，以上就是小编对于秋天喝什么茶好的问题就介绍到这了，希望介绍关于秋天喝什么茶好的1点解答对大家有用。