新鲜银杏叶泡水，银杏叶怎样泡水喝比较好？

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于新鲜银杏叶泡水的问题，于是小编就整理了2个相关介绍新鲜银杏叶泡水的解答，让我们一起看看吧。

1. 银杏叶泡水喝功效？
2. 银杏叶怎样泡水喝比较好？

银杏叶泡水喝功效？

银杏叶泡水喝功效

银杏叶泡水喝具有降低血清胆固醇、增加冠状动脉血流量、改善心脑血管循环、抗氧化等作用。

银杏叶为银杏科落叶乔木银杏的树叶，具有较多的保健功效。

银杏叶含有30余种黄酮类化合物及多种微量元素和氨基酸等有效成分，具有降低血清胆固醇、增加冠状动脉血流量、改善心脑血管循环等作用。银杏叶中含有胡萝卜素、维生素C、维生素E、硒、锌、银杏黄酮、儿茶素、多酚类等，在保护机体不受自由基所致的氧化损伤方面具有重要作用。

银杏叶营养价值较高，但不能直接用路边采摘的银杏叶泡水喝。因银杏叶中的黄酮、内酯等活性成分难溶于水，而有毒的白果酸、氢氰酸等水溶性却较高。直接用银杏叶泡水喝，喝的基本都是有毒成分，可引起过敏、阵发性痉挛、神经麻痹等。

本内容由河北医科大学第一医院 临床营养科 主任医师 李增宁审核

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银杏叶怎样泡水喝比较好？

银杏叶可以用烧开的沸水进行冲泡或者是煎服都是可以的，不要用很多水一次性泡很多，这是不科学的，而且服用这样的水不要时间太长，尤其对于免疫力比较低，容易过敏来说是需要特别注意的，这段时间生活起居要规律，不要吃辛辣刺激性的食物。

到此，以上就是小编对于新鲜银杏叶泡水的问题就介绍到这了，希望介绍关于新鲜银杏叶泡水的2点解答对大家有用。