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鼻炎吃什么好?
我是成都中医药大学附属医院耳鼻喉科的胡大夫,从事鼻炎康复预防工作二十多年,有任何关于鼻子健康方面的问题都可以找我。
现在得鼻炎的人很多,鼻炎的症状各式各样,从鼻粘膜的病理学改变来说,有慢性单纯性鼻炎、慢性肥厚性鼻炎、干酪性鼻炎、萎缩性鼻炎等;从发病的急缓及病程的长短来说,可分为急性鼻炎和慢性鼻炎。患有鼻炎的患者除了要配合医生进行药物治疗外,日常饮食也要多加注意。那么鼻炎吃什么食物好,平时应该多吃什么食物呢?
1、菠菜、油麦菜、大白菜、芹菜等绿叶菜,这些菜不仅含有丰富的维生素,还含有多种人体所需的微量元素,例如铁和铜。2、粗粮,麸皮、芝麻酱、小米、玉米、荞麦面、高粱面、燕麦等铜和镁的含量高的食物。
3、多吃含锌和铁的食物也对鼻炎患者有益,比如动物的肝脏,瘦肉等。
4、还有一些海产品海鱼、紫菜、牡蛎、蛤蜊等,特别是牡蛎,含锌最高,每百克含锌为100毫克,居诸品之冠,堪称锌元素宝库;紫菜含镁量最高,每100克紫菜中含镁460毫克,居各种食物之冠,被喻为“镁元素的宝库”。但是过敏性鼻炎的患者最好就不要吃了,尤其是对海鲜过敏的患者。
5、像黄豆、大豆、蚕豆等豆类食品和马铃薯、红薯,可以适量吃一些,这类食物虽然也含有锌、铁、铜等微量元素,但是易产生气体或者是饱感,让人有不适感。
在面对鼻炎疾病的时候,一定要积极的参与治疗。不要犹豫忽视而导致疾病的严重。不管对于哪种鼻炎的治疗,都务必要到正规的医疗机构,只有这样才能够达到治疗鼻炎的目的。
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很多人都不把鼻炎当回事,我刚得鼻炎的时候也不在乎,就是经常流鼻涕,越来越严重,鼻炎久拖不治或久治不愈,容易导致鼻炎反复发作,会影响咽喉,甚至转化为鼻炎癌。因此提醒广大鼻炎患者,得了鼻炎一定要上心,及时的去治疗,今天我为大家分享一些鼻炎的食疗方法,希望能帮助到大家。
忌口食物:辛辣食物不能吃,例如:辣椒,韭菜等食物,就是辛辣的食物,容易上火;激性过强的食物不能吃:例如,烟,酒,或者是腌的咸菜等。这些食物,因为其刺激,会大量让人体分泌,从而导致鼻炎加重。高酸的食物不能吃,例如柠檬,番茄。过敏性食物不能吃。
易食食物:多饮热水或喝姜糖水,以加速病毒的排泄及稀释血液中毒素的浓度。
宜多吃蔬菜,少食肉品。适当吃些箩卜,藕,苦瓜,并可多吃些山渣,乌梅等活血去瘀之品,可食些具有补阴作用的肉食,如猪肉,鸭肉,甲鱼等,也可经常饮用雪梨汁,银耳汤,菊花茶
鼻炎是我们生活中一种很常见的慢性疾病,在现实生活中很多人都会患上鼻炎,而导致鼻炎的出现的原因也是很多的,因此大家平时就要做好疾病的预防工作,如果已经患上疾病就要及时对症治疗并且做好生活中的护理工作了,特别是饮食护理。
生活中我们总是会让各种疾病困扰着,像鼻炎就是一种很常见的疾病了,鼻炎的发生是会很令人烦恼的,会不停的打喷嚏,严重影响患者的正常生活和工作,因此人们都在想方设法治疗好疾病,而疾病除了积极治疗之外,平时的护理工作也是很重要的,大家要多注意。下面我们来了解一下患上鼻炎吃什么好得快呢?
1、银花豆豉粥。金银花,淡豆豉,粳米,白糖,以上材料煮粥食用。
2、银花薄荷饮。银花,薄荷,鲜芦根。以上煮汗服用,每天喝4次。
3、香菜葱白饮。香菜,葱白(带根),加水适量,煮沸后就可以了。
4、豆腐豆豉葱白汤。豆腐,淡豆豉,葱白段一起放人锅,加水煮开,后趁热服用。
5、扁豆花藿香饮。扁豆花,藿香,银花,白糖。加水适量煎煮,以白糖调味就可以服用。
6、藿香叶粥。鲜藿香叶,粳米,煮成藿香粥,每天服用2次。
7、米醋萝卜菜。生萝卜,米醋适量。将萝卜洗净切片,加米醋浸数小时。每日当菜下饭。每日1剂。
8、姜糖饮。生姜,红糖。将生姜放入水杯内,以开水冲泡,再调入红糖,趁热服用。
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