大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于绿茶怎么喝不伤胃的问题，于是小编就整理了2个相关介绍绿茶怎么喝不伤胃的解答，让我们一起看看吧。
想向懂的咨询一下，因为我一直喜欢喝绿茶，不知道对胃有伤害吗？
绿茶从性质上来讲是凉性的。喜欢喝绿茶的人，如果注意茶水比，就是茶叶的投放量是完全没问题。最科学的绿茶茶水比是1：50，就是4g茶，200ml的水。其实，不仅是绿茶，喝所有的茶，都应该谨记淡茶养身，浓茶伤身。
绿茶是我国生产量和消费量最大的一个茶类，而且，绿茶的种类也是最多的一种。比如大家所熟知的全国10大名茶，包括像西湖龙井、六安瓜片、黄山毛峰、太平猴魁、碧螺春等等，全都是绿茶。我相信很多消费者其实最开始接触的也大多是绿茶。说到喝绿茶伤胃这件事情，我们要分情况来看，但是总体而言，茶叶是相对健康的饮品，不会对身体产生太大的问题，当然一些体质比较特殊的人需要注意一些而已。
绿茶因为没有经过发酵，保持了茶叶中最天然纯粹的成分，营养价值高，能够有效地提升身体的抗免疫能力。但是众所周知，从茶叶的茶性上来划分的话，也是因为它没有经过发酵，所以茶性偏寒凉。如果说畏寒的话，那么尽量要少喝绿茶，这点是没问题的，可以多喝一点红茶，因为红茶更加温和。
但是如果身体本身没有什么特别的状况可以一直喝绿茶，这个是完全没问题的，也不会因为喝绿茶而伤到胃。而且在科学研究方面或者是临床实验方面，都没有什么关于绿茶一定会伤到胃的实际案例，更多的是停留于大家的口口相传。
至于为什么会这样传，是因为绿茶茶性相对比较寒凉，茶多酚和咖啡碱会有一定的刺激性作用。在某些时候会刺激到肠胃黏膜，从而引发身体的一系列反应。
所以总体来说绿茶是非常清新健康自然的一种茶品，大家平时喝一定是没有问题的，而真的有没有会对胃有刺激性，这还要因人而异。绝大多数人都不会出现太大问题，可以放心喝。以上是我对这个问题的看法，如果你有什么更好的意见或者想法，欢迎在下面留言评论。
什么茶不伤胃适合天天喝？
1，伤不伤胃取决于你的肠胃功能是否良好，不存在完全对肠胃没有任何刺激的茶。
2，茶叶里面多酚类物质有着很强的氧化还原型，特别是酯型儿茶素，会让蛋白质变性的功效，对肠胃会有一定刺激作用。
3，别拿发酵茶类温和一套说事情，所有的发酵茶都不可能100%发酵，多酚类物质存留依旧较多，哪怕是黑茶。
4，茶叶确实有很多有效的保健物质，但请各位要清楚一点，很多夸大的保健功效，都是建立在茶叶中单体物质细胞学实验的基础上，那么茶叶的物质含量丰富，所以单体细胞学实验跟人体的吸收-代谢不是一回事，虽然有大量对比试验喝茶对身体有各种好处，但是对于疾病的治疗等还完全没有到这个层面。
特别2020年的一则报道关于茶水消灭新冠病毒的事件，但实际上就是细胞学层面和人体层面的区别。比如新冠病毒茶有作用，其实这仅仅是一个细胞学的试验而已。主要是因为实验证实EGCG（表没食子酸儿茶素没食子酸酯）能够防止病毒结合特异受体的一个生物学活性而已。所以这里对人体细胞有用，但对人体有没有用是未知的，是有很长的路要走的。
另外，就算有一些实验室做过动物学试验，虽然实验室的小白鼠跟人体的代谢虽然接近，但是还是有差距的，没有一款药是小白鼠试验通过后可以直接用的。所以这两次事件，是非常好了拿捏了实验室的“点”，而概括了茶叶这个“面”，游走在科学和非科学之间。
若是杀灭病毒，可能酒精的效果可能更好，但我相信是个人就知道喝白酒没用，但为什么一到茶叶就这么多人相信了呢？
到此，以上就是小编对于绿茶怎么喝不伤胃的问题就介绍到这了，希望介绍关于绿茶怎么喝不伤胃的2点解答对大家有用。
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