喝龙井茶有什么好处，喝龙井好还是普洱茶好？

大家好 ，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于喝龙井茶有什么好处的问题
，于是小编就整理了2个相关介绍喝龙井茶有什么好处的解答，让我们一起看看吧。

1. 经常喝龙井茶对身体好吗？
2. 喝龙井好还是普洱茶好？

经常喝龙井茶对身体好吗？

凡茶 、皆性苦寒，适体饮用 ，对人有益 。常饮浓饮久饮
，就会伤害身体。
1、常喝浓茶，阴盛阳衰
。中医认为茶性寒凉 ，燥热体质的人
，较宜喝茶，虚寒体质的人 ，败火损阳。
2
、常喝浓茶
，会稀释胃液 。胃液不能正常分泌消化食物，引起消化不良、腹胀 、腹痛等症
、十二指肠溃疡等
。
3、常喝浓茶 ，影响睡眠。浓茶中的咖啡碱过度刺激神经影响睡眠 。咖啡碱还可能造成低血糖，使心跳过快
，血流加速，导致心律不齐
。
4 、常饮浓茶 ，易伤筋骨。浓茶中的咖啡碱抑制十二指肠对钙的吸收
，又加速排尿流失钙质，导致骨质疏松症 ，容易发生骨折 。
5
、常饮浓茶
，引起便秘
。浓茶中的茶多酚有较强的收敛性，会减缓胃的收缩和肠道的蠕动 ，引起大便干结或便秘。

龙井茶
，产于浙江杭州西湖龙井村一带，是绿茶的品种之一 ，有生津止渴、提神醒脑 、杀菌
、抑菌、抗氧化 、降低血液中胆固醇及低密度酯蛋白含量
、抑制血压上升、抑制血小板凝集等功效
，据说还有抗癌的作用 。

龙井茶可以经常喝，但也要适量 ，过犹不及
。另外还要注意喝茶的一些禁忌:

1.不可以空腹喝茶，会凉脾胃；2.不可以喝烫茶
，对胃肠道有刺激；3.不可以饭前喝茶，会稀释唾液 ，影响食欲；4.不可以饭后立即喝茶
，茶里的鞣酸会影响食物中蛋白质 、铁的吸收；5.不喝冷茶，有滞寒、聚痰的副作用；6.不可以喝浓茶 ，因为茶里大量的咖啡因会导致头痛失眠；7.不能用茶服药
，会降解药效；8.不可反复冲泡，冲泡3-4次基本就没有茶色了 ，冲泡次数多了
，还会将有害物质冲泡出来；9.不可喝隔夜茶，容易滋生细菌；10.不可冲泡时间过久 ，里面的茶多酚
、芳香类物质、维生素易流失。

我外公家 ，甘肃天水那边还有经常炖小罐茶喝的习惯，没有那么多的冲泡讲究
，茶叶也不是什么名茶，但老人 、男女成年人都喜欢喝 ，喝的就是那种味道
，那份闲适，也没什么问题啊 。

正常的人长期喝龙井茶不但没有坏处 ， 反而还有好处多多 
，因为茶叶里含有一种叫儿茶素的物质 它具有抗氧化
、防癌、刺激肠胃辅助消化的作用！不但如此，喝龙井茶还能减肥去口臭 ，只是有胃病的朋友尽量少喝
，而且不宜喝浓茶！

喝龙井好还是普洱茶好？

感恩提问者，普文是原产地茶山经营者 ，对您的问题做个人解答
，喝龙井好还是喝普洱茶好？这需要根据个人情况来定，每个人喜欢人口感不同 ，没有某一款茶特定的好，只看接受程度与个人偏好！

龙井茶的认知变迁

作为一个浙江人 ，从小就喜爱龙井这类香型比较高昂的茶
，因为龙井是绿茶，口味比较淡鲜洁度都是比较突出的 ，这符合了东方人的口味
，主要产区在浙江范围，由于近些年工业的发展 ，城市集中发展
，空气污染相对较为严重，品种所谓的不断优化及机械一体化生产已经喝不到小时候那种生态茶 ，慢慢的淡化喝龙井的概念。这是作为一个浙江人很少喝龙井茶的一个严重问题
，有母性口感的自己，只会在老家高海拔深山老林中 ，让亲戚找点野放茶手工制作，来解解馋的事实
。

普洱茶的认知与生态

作为浙江人
，普文在云南接近生活9年，在老家有大把茶园可以承包与去制作却没有任何兴趣 ，反而在云南的深山老林的小县城承包茶山
，经营起了茶山。没有任何贬低与抬高的意思，在普文心中只要一个概念 ，对于茶来说生态为第一要素
，入口的食物，没有生态那就没有喝的任何必要 。

普洱茶也并非完全是生态为第一的 ，如今太多的嫁接品种与新品种的种植
，并非大家想象的一样，云南的生态环境一定很好 ，很多地方为了提高产量
，打药施肥现象不断，茶农的收入低 ，那就提高产量呗
。总体来说，确实较多的优质生态的茶资源可以采集
，只是我们需要认知与比较。

喝龙井好还是喝普洱茶好？

这一段只讲述普文自己的经历与见解，普文这两个茶同样爱喝 ，龙井只喝高山野放茶
，普洱只喝生茶很少喝熟茶，偏重与好生态与原生树种的普洱茶生茶 。

总之喝茶需要遵循一个理念 ，生态为第一要素
，没有生态的茶那就是毒害自己的开始，何苦花钱来害自己呢！不管他名山名寨对于我来说已经是浮云 ，没有生态
，对不起，良知不存
。

真茶君—普文

其实这个问题一千个人有眼里有一千个哈姆雷特！

还是一句话：茶无上品 ，适口为珍！

那么我们就客观的分析对比一下西湖龙井与普洱茶的各项特征以作比较！

西湖龙井：绿茶
，原料多为龙井43号，小叶种。中国十大名茶之一！

距今已经有1200多年历史 。

西湖龙井：

干茶外形扁平 、光滑
、挺直
。色泽嫩绿光润。

香气馥郁 ，鲜嫩清高 。

滋味：鲜爽甘醇
。

叶底：细嫩呈朵、嫩绿完整。

两种茶都有他的优势都有他独特的口味 。龙井茶的特点是鲜 、香
、醇。普洱茶的特点柔、甘 、平
。这是我对这两类茶的感受。
我是龙井茶产区的做绿茶还有红茶为主，也会经常涉猎其他茶种
，比如普洱茶，总得感觉普洱茶和龙井对比普洱茶更加高深莫测而龙井茶相对简单透明 。
原因有下：
一
、绿茶类会有一个芽型嫩度的大概考量标准 ，而普洱茶就没有
，完全靠品尝靠喝
。说实话口味香气除非喝的多才有感觉，刚刚入门的往往容易被忽悠。
二、绿茶类讲究当年新而普洱茶讲究越陈越香 。所以绿茶整体市场稳健波动很小 ，而普洱会有炒作价格波动大
，投机取巧的人多
。
所以从以上两点来看，您不想被忽悠就选择龙井绿茶类相对靠谱自己也容易区别。您若是追求投资收益就学习普洱懂了之后和炒股类似可能也能作为一种职业 。

到此 ，以上就是小编对于喝龙井茶有什么好处的问题就介绍到这了
，希望介绍关于喝龙井茶有什么好处的2点解答对大家有用
。