喝什么茶消肿，一般喝什么茶能清热解毒？

大家好 ，今天小编关注到一个比较有意思的话题
，就是关于喝什么茶消肿的问题，于是小编就整理了1个相关介绍喝什么茶消肿的解答 ，让我们一起看看吧。

1. 一般喝什么茶能清热解毒？

一般喝什么茶能清热解毒？

从养生的角度来看的话，夏天适宜饮用的茶 ，不该是冰的 。科普一下炎热的夏季
，尤其是伏天，饮食有什么需要注意的吧
。曾有养生的朋友告诉小约 ，三伏天是冬病夏治的良好时机
，所以在这些时间里，有一些禁忌 ，比如忌吃辣椒、忌吃冷饮 、雪糕
、忌吹空调
，简单的来说，就是切莫贪凉！

有哪些适合夏天喝的茶呢？既能清热 ，又能解毒
，小约已经为你准备好了，快来了解一下。

绿茶 ，在夏天可以喝绿茶，这个是人尽皆知的
，清热解毒的同时也能消炎杀菌，绿茶中还含有丰富的氨基酸、茶多酚等多种有效成分 ，夏季昏昏欲睡时 、疲倦时来上一杯绿茶提提神
，倍儿爽！

如果自己本身体寒，担心喝绿茶可能会引起肠胃不适 ，那么除了绿茶之外
，还有许多的花茶可以参考一二：

茉莉花茶
，它给人的感觉就是清新、淡雅，茉莉花冲泡之后会有淡淡的茉莉花香 ，在酷暑烦躁时饮用后心情能够改善许多
，同时它还有解毒
、消肿的药用功效，容易水肿的朋友饮用效果明显 。

薰衣草花茶 ，有一些小姐妹入伏之后就会感觉到压力重重，酷暑难耐上火
，头疼失眠的症状，可以将薰衣草干花使用沸水冲泡后饮用 ，可以略加一些蜂蜜中和干花的苦涩味
，还可以帮助改善睡眠质量。

金银花茶，一到夏季 ，药店里的金银花茶销量就蹭蹭往上涨
，也是因为金银花消暑下火功效明显，所以也成为了夏季的必备花茶之一
。不过金银花性寒 ，并不适合长期饮用
，所以要掌握好度哦。

在炎热的夏季，喝茶也不仅能消暑解渴、清热去火 ，还能缓解疲劳 、醒神护脑 。尤其是对于那些吸烟者
、长期熬夜者、咳嗽者特别有用
。

养生从伏天开始 ，从喝茶开始。说起清热解毒的茶实在太多了，菊花茶 、鱼腥草茶等比比皆是 。其实这些茶都是药店中常见的花茶
，在这个夏季，试着将冰饮 ，冷饮换成有解暑功效的花茶吧
。

具有清热解毒功效的茶有很多
，比如野菊花茶
、荷叶茶、绿茶 、金银花茶
、蒲公英茶等，但是起到一定的辅助作用 ，如果上火症状严重的话
，还需要及时服用药物治疗。注意不要吃辛辣油腻食物，多喝水 ，多吃新鲜的蔬菜水果
，注意休息，不要熬夜 。保持良好的心态 ，适当锻炼身体
。

到此
，以上就是小编对于喝什么茶消肿的问题就介绍到这了，希望介绍关于喝什么茶消肿的1点解答对大家有用。