大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题 ，就是关于普洱茶熟茶能减肥吗的问题 ，于是小编就整理了2个相关介绍普洱茶熟茶能减肥吗的解答，让我们一起看看吧。
熟的普洱茶能减肥吗？
喝熟的普洱茶不能减肥 。普洱茶具有养生 、健身等功效，这与它的作用有关 ，普洱茶有利于呼吸系统 ，能够清理呼吸道，还能够促进血液循环 ，促进机体废物 、有毒物质的排泄 ，从而起到维持体内机能的自然平衡 。
减肥喝生普洱茶还是熟普洱茶好？
经常品饮普洱茶的朋友都知道这么一句话“喝熟茶，藏生茶，品老茶”。我以前一直在喝茉莉花茶 ，这几年开始喝普洱 ，我就用我自己的体验来说下普洱茶到底有没有减肥的作用 。
三年前，我是大腹便便之后 ，想从改变饮茶的习惯上来改变身体的状态 ，这里首先说明的是，我喝了快二十年的茉莉花茶 ，身体没有一点大的问题 ，感冒都很少，这足以说明茶对身体有很大的帮助 。然后我开始研究中国比较出名的茶 ，一圈下来后 ，从历史人文到生态环境，再到茶叶本身的品质 ，发现普洱茶无疑在各个方面都极具魅力。
刚开始喝普洱 ，我尽力的搜集了各个山头的生茶，每晚在家品饮，不同的山头有不同的滋味 ，每一泡的滋味也有不同 ，除了老班章和冰岛等几个出名正寨的古树我估计我没喝过，毕竟价格在那 ，其他的都有染指 。喝了大半年 ，感觉胃受不了，体重没有下降 。但这并不妨碍我对普洱的着迷 ，我又开始喝熟茶 ，熟茶也是好迷人，有的清甜 ，有的厚重 ，有的有药香，有的有山野香 ，给我身体带来最大的变化感觉就是肠道比较通畅 ，特别是我媳妇，喝了熟普基本上不便秘了。不过在其他生活习惯基本没变的情况下，我的体重也没有下降 。
对我而言，饮茶无疑是非常健康的生活习惯 ，最重要的是喝普洱的这段时间 ，我的体重没有增加！我现在每天是茉莉花茶和普洱穿插喝，感觉要想真正的减肥 ，还是要加大运动量 。
谢谢邀请回答此问题
普洱熟茶和生茶哪个减肥效果好 ，我觉得应该搞清楚以下几点
1. 人类为什么会肥胖，造成肥胖的原因有哪些？
2. 哪些方法可以削减造成肥胖原因的因素？
3. 普洱茶能不能起到减肥效果？如果有效果，效果能有多大？是什么物质在发挥减肥作用？
4. 普洱熟茶和生茶两个之间有哪些区别？两种的区别是否是影响减肥效果的主要成分。
搞清楚以上四点 ，普洱生茶和熟茶哪个的减肥效果好或者普洱茶是否真能减肥 ，自然就有结果了。
首先分析第一个问题，造成肥胖的主要原因是我们所摄取的热量高于身体消耗的热量，并且平时运动少 ，基础代谢率偏低 ，造成脂肪细胞数量增多从而使人变胖 。当然肥胖还与遗传、心理因素以及生活习惯有关系 。有些人先天消化吸收功能强，有些人先天干吃不胖 ，这种情况不在我们分析范围之内 ，我们分析的是对某一个人而言的。
有哪些方法可以削减造成肥胖的因素呢？从上分析可以看出，只有摄入等于或小于消耗 ，不要产生多余的能量积累而使脂肪细胞增多 ，人才不会变胖 。所以，要么控制饮食 ，要么多消耗摄入的能量 ，或者通过其它途径减少脂肪细胞数量，人才可能不会肥胖 。因此 ，要么少吃饭 ，要么多运动多消耗。最后就是通过其它方法达到减肥效果，现在广告的有好多减肥方法，但效果就不得而知了 。我觉得要用多种方法同时进行 ，才可能会有控制体重 ，单独控制一个方面，可能会使其它因素消减了效果 。
正在地铁上 ，简单说一下 ，喝生普洱或熟普洱，哪怕你就把普洱茶饼干嚼了吃 ，都一样的不减肥！不减肥！！不要期望吃什么 ，喝什么能减肥，就没有这种东西。健康的减肥就是坚持科学锻炼加调节饮食 ，别无他法 。
您好 ，谢谢邀请！只要是经过发酵后的普洱茶都有减肥的功效 。而且年份越长减肥效果越好。但相对来说，同种原料同年份的生普会比熟普减肥功效更好 。
普洱茶有减肥功效的主要成份有茶多糖 、茶多酚 、咖啡碱、维生素 、氨基酸 、叶绿素、维生素C等 ，随着发酵时间的推移 ，茶多糖的含量越来越高，而茶多糖是油脂的天敌，茶多糖能降低血脂 、调节血液中过氧化物的活性；咖啡碱 、维生素、氨基酸等能够调节脂肪代谢 ，咖啡碱还能刺激胃粘膜提高胃液的分泌量 ，起到消食去油腻的作用；茶多酚、叶绿素 、维生素C等在发酵过程能形成的多种有益菌群，在有益菌群的综合作用下可以减少小肠对甘油三脂和糖的吸收 ，从而提高分解腰腹部脂肪的功效 。
熟普是通过人工渥堆比较快速的发酵 ，成品之后茶中的活性物质比生普相对较少，后期的转化空间比较有限。生普是在成品之后再开始自然发酵的 ，活性物质比熟普多 ，在发酵过程中，茶多酚 、叶绿素、维生素C等质物质不断的发生氧化 、降解和聚合 ，所产生的有益菌群比熟普丰富。由此可见 ，同等原料同等年份的生普减肥功效会比熟普高 。
喝生普还是熟普对减肥好！
这个问题怎么说呢，还是要根据自身情况而定啊！
首先胃不好的 ，首选还是熟普 ，熟普经过几个月的发酵，茶叶的生味，燥性 ，慢慢变得顺滑 ，茶多酚得以充分释放！茶汤变得比较柔和！女性喝比较合适！
生普的话，我个人还是比较喜欢喝的 ，我喜欢茶叶天生的那种清香 ，喜欢那种浓烈的冲劲，而后又持久的回甘！
这个问题我最没发言权了 ，喝了这么多年普洱 ，还是这么胖！哈哈
到此，以上就是小编对于普洱茶熟茶能减肥吗的问题就介绍到这了 ，希望介绍关于普洱茶熟茶能减肥吗的2点解答对大家有用 。
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