什么茶减肥效果好，什么茶减肥效果最好最快呢？

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题 ，就是关于什么茶减肥效果好的问题
，于是小编就整理了2个相关介绍什么茶减肥效果好的解答，让我们一起看看吧
。

1. 什么减肥茶比较有效？
2. 什么茶减肥效果最好最快呢？

什么减肥茶比较有效？

如果想要减肥可以选用一些具有消食，将脂肪 ，利水渗湿作用的茶饮配伍减肥的。如冬瓜荷叶茶 。决明子山楂茶
，红豆薏米茯苓茶等，建议你减肥时配合低碳水高蛋白的饮食
。多食用富含膳食纤维的新鲜的蔬菜水果和杂粮 ，同时配合有氧运动
，帮助人体燃烧脂肪，达到减肥的目的。

什么茶减肥效果最好最快呢？

茶并不能够起到减肥的效果 ，如果是想要减肥的话，还是建议通过长久运动来进行减肥
，长久运动，不仅可以起到减肥的效果 ，而且也是可以锻炼身体
，帮助身体，提高免疫能力 ，另外也要减少主食的摄入
，同时也应该避免一些高热量和高脂肪的摄入 。

到此，以上就是小编对于什么茶减肥效果好的问题就介绍到这了 ，希望介绍关于什么茶减肥效果好的2点解答对大家有用
。