排湿气喝什么茶，排湿气喝什么茶最有效

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题 ，就是关于排湿气喝什么茶的问题
，于是小编就整理了2个相关介绍排湿气喝什么茶的解答，让我们一起看看吧。

1. 喝什么茶除湿气最好？
2. 体内湿气重喝什么茶效果好呢？

喝什么茶除湿气最好？

湿气重的人可以多喝些绿茶，例如碧螺春 、西湖龙井
、铁观音、毛尖都是属于绿茶 。但是需要注意的是绿茶性寒 ，不宜多饮和长饮
，否则反会对身体造成伤害
。红豆薏仁茶也可以，它有利水消肿 ，健脾祛湿 、清热排毒等功效，还有乌龙茶
，用来除湿气都很不错。

祛湿的茶饮，可以饮用红豆薏米茶 ，玉米粥之类
，也可以看一下祛湿的中药 。祛湿的中药种类有很多，分类如下：

一
、芳香化湿药 ，主要适用于湿犯中焦
，脾为湿困，运化失常的药物 ，常用的有苍术、霍香 、佩兰
、砂仁、白豆蔻 、草豆蔻、草果等
。

二
、祛风除湿药
，是治疗风湿之邪留滞经络、肌肉 、关节等部位的药物，常用的有羌活
、独活、防风 、秦艽
、威灵仙、桑枝等。

三 、健脾化湿药，是适用于补益脾气 ，消除湿邪的药物，常用的有白术
、党参、白扁豆 、莲子肉
、薏苡仁等 。

四、利水渗湿药
，是指渗利水湿，通利小便的一类药物 ，常用的有茯苓 、泽泻、通草
、金钱草、猪苓 、玉米须等
。

体内湿气重喝什么茶效果好呢？

体内湿气重的话
，首先可以喝绿茶，绿茶本身不发酵 ，茶叶没有氧化
，可以最大限度的保留茶叶的各种物质，绿茶中含有大量的咖啡碱 ，茶多酚等多种成分
，能够全比较全面的被保留，多喝绿茶可以更有利于利尿 ，其次可以服用普洱茶
，普洱茶性温凉可以去火，想去是同时又养胃的 ，可以服用普洱茶，粘稠
，干滑，醇厚的普洱茶进入人体肠胃后 ，形成的膜附着于胃的表层
，对胃产生有益的保护，

到此 ，以上就是小编对于排湿气喝什么茶的问题就介绍到这了
，希望介绍关于排湿气喝什么茶的2点解答对大家有用。