什么时候喝红茶，红茶什么时间喝对身体最好？

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题 ，就是关于什么时候喝红茶的问题
，于是小编就整理了1个相关介绍什么时候喝红茶的解答，让我们一起看看吧。

1. 红茶什么时间喝对身体最好？

红茶什么时间喝对身体最好？

众所周知，红茶是全发酵茶类 ，通过发酵使茶叶一改原本的“寒性”而变得甘温 。红茶茶汤红亮艳丽
，口感甜润，别有一番滋味
。

很多人喜欢喝红茶正是在它的暖色调带给人温馨的感觉 ，具有养胃 、抗氧化
、提神消疲等功效，以及百搭多样的品饮风格。

当然
，也有一些人并不喜欢喝红茶，或者正尝试着喝红茶 。他们很关心的一个问题是 ，红茶到底什么时候喝最合适？

关于这个问题
，我们可以先来看看国内外喜欢喝红茶的人都是怎么喝红茶的
。

在英国
，最正宗的下午茶一般在四点，吃西式甜腻点心 ，再搭配红茶或者由红茶调配而成的奶茶。

这既是一种优雅的休闲生活方式
，又能够在恰当的时间及时填补已经有点饿的肚子，并自我缓解工作快一天带来的身心疲惫 。

而在我国很多地方 ，尤其是喝茶氛围浓厚的地区
，例如广东
。早茶、下午茶 、晚茶，从早上六七点 ，喝到晚上吃完点心，都在喝茶。红茶也是相当部分茶人的选择 。

无论是英国的下午茶
，还是中国无处不在的喝茶，一杯茶下去 ，让人提神消疲
，达到神清气爽。

所以
，什么时间喝红茶最合适呢？

导语：喝茶养生，茶叶现在全世界都喜欢喝 ，但是怎么样喝茶才能达到养生的效果
，这是很关键的
。茶叶的种类繁多，每种茶叶的特点有所不同 ，在什么时间喝什么茶
，效果也是不一样的。

我们国家，从古代就已经知道 ，喝茶不但可以解渴生津，还可以修身怡情
，在正确的时间喝茶对于身体的保健作用也有不一样的效果 。茶叶它不但是一种饮品，而且还是可以入药的 ，所以中医认为
，我们平时在喝茶的时候，对于不同的季节喝不同的茶 ，对我们的肠胃有更好的保护作用
，同时还可以起到提神
、增加食欲的功效
。

不同的茶有不同的作用，所以我们在平时喝茶时也要看时间 ，比如在秋冬季节不适宜喝绿茶
，而在夏天来喝绿茶的话对我们的肠胃有很好的保护功效，同时还具有提神醒脑的作用。那么红茶什么时间喝对身体最好呢？我们得先来看红茶的一些特点、和茶性 ，我们就知道红茶什么时间喝最发好 。

我们都知道
，红茶不同于绿茶，因为红茶是全发酵茶 ，所以茶性也发生了很大的变化，它的茶性是温热
，所以在保健功效上是有所差别的
。喝红茶它具有暖胃和提神的作用，我们在寒冷的冬季饮用 ，就具有驱寒暖胃 、帮助消化
、增加食欲等作用。在寒冷的天气
，人体中的生理功能就会出现减退的情况，由于阳气减弱 ，所以寒邪容易入侵我们的体内 。那么红茶温和
，具有很好的补充人体冬天所缺少的阳气的作用
。有医学证明，红茶本身含有丰富的蛋白质和糖分 ，能够增加人体抵抗寒冷、暖胃促进消化有着很好的作用。

红茶的种类也是比较多的
，很多红茶中的名茶虽然在世界范围流行很广，也受到很多国家和民族的喜爱 ，还是会有不少人不知道红茶在每天的什么时间喝最好 。红茶对增加肠胃蠕动 、促进消化具有很好的作用
，红茶还有很好的减肥作用
。那么，我们喝红茶应该最好的时间是 ，在饭前或者是饭后一个小时喝茶，这样能够很好的促进消化、增加食欲。

以往的经验告诉我们
，在吃饭前和吃饭后的半个小时左右时间里，最好还是不要喝茶 ，避免对肠胃造成影响 。

　　

谢邀！

正常体质的人
，一年四季都可以喝红茶。

一般红茶的保质期12个月至24个月
。包装和储存得当的可以保存3到10年，但 ，2年之内香味更浓
，味道更好。

红茶，属于发酵茶 。在加工过程中 ，茶多酚减少90%以上
，对肠胃刺激小
。茶性温和。有暖胃功效 。

注：红茶禁忌如下

1
、胃热者不宜喝
。

2、服药者不宜喝。

3 、经期女性不宜喝 。

4
、孕期女性不宜喝
。

我是自己在安吉山里做红茶的，平时也以喝红茶为主。红茶作为全发酵茶 ，对胃的刺激性会小很多
，较之绿茶，少了鲜爽 ，却多了几分不一样的甜香和顺，所以喜欢的人也越来越多 。那什么时候喝红茶比较好呢？

首先
，喝什么茶当依个人体质而定，脾胃寒凉的适合喝一点红茶 ，特别是传统工艺的炭焙红茶
，更加暖胃
。这样的体质，基本上一年四季都可以喝红茶 ，当然
，脾胃允许，春天可以适当喝点绿茶 ，传统炭焙的绿茶对脾胃刺激会少很多。

其次
，一天之中应该什么时候喝呢？个人的建议，上午饭后一个小时候可以喝红茶 ，如果条件允许
，可以喝春天制作的红茶，具有一定的生发性 ，喝了可以提起人的精神 。到了下午，午饭后一个小时
，可以继续喝，过了下午三点后 ，如果有秋天做的红茶最好
，秋天的茶和季节一样，会有一定的收敛性 ，不容易提神
，也不会影响晚上睡眠。晚上一般不建议喝茶，如果睡得晚 ，可少量喝点下午剩下的淡茶
，减少肾脏负担
。

喝茶对身体很好，但是 ，一定要注意这些要点
，再好的东西，喝多了或者乱喝 ，反而对身体有负面的影响。这个问题特别好，希望对大家有参考作用 。

“外面冷
，心里苦，今天咱们喝点儿又暖和又香甜的红茶吧 ”
。

在之前的很长一段时间 ，我以为什么季节喝什么茶是一个伪命题
，只是茶商为了增加销售的一些手段。

但是昨天一个创业的朋友来我的茶室——他带着一身的疲惫和焦躁，冒着北方室外的严寒而来 。

他刚一落座 ，我的直觉反应就是：“外面冷
，心里苦，今天咱们喝点儿又暖和又香甜的红茶吧
”
。

这个问题要分两个方向：一年四季中 ，红茶什么时候喝最好？；每天
，红茶什么时候喝最好？

第一个问题。红茶归于全发酵茶类，茶性温文 ，茶汤含有丰厚的蛋白质、糖粉 、钾元素
、抗氧化物质等
，可以增强人体反抗寒冷的才能，有用添加心脏血液的循环 ，有很好的暖胃、养胃功效 。从时节上来说，在冬天喝红茶非常的适宜
。

但并不意味着夏天喝红茶会上火
，对于体质虚寒者，夏天更应该喝红茶 ，祛湿养胃
，让血气疏通。并且夏天高温酷热，很多人待在空调房里 ，会喝更多的冰啤 、冷饮
、冰镇生果等
，体内郁积更多的寒气，需求喝点红茶调理 。

第二个问题
。据科学研究标明 ，饭前一个小时饮用红茶
，有助于添加肠胃的活动，保护肠胃 ，添加胃口。饭后一个小时饮用红茶的话
，能协助消化，去除体内的油腻物质 ，还能起到瘦身的作用 。牢记，饭后不要当即喝茶
，否则会加剧肠胃的负担。

每个人的饮食习惯不一样，身体素质也有差异 ，任何状况下
，主要根据个人的状况和茶而定
。

到此，以上就是小编对于什么时候喝红茶的问题就介绍到这了 ，希望介绍关于什么时候喝红茶的1点解答对大家有用。