大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题 ，就是关于什么茶叶祛湿的问题 ，于是小编就整理了2个相关介绍什么茶叶祛湿的解答，让我们一起看看吧。
哪种茶可以祛除体内湿气？
体内有湿气喝茶效果来得慢，最好是用薏仁 ，赤小豆 ，茯苓，芡实用水泡一夜 ，第二天早上用破壁机打成米糊 ，放一点蜂糖，这样口感比较好，早上喝一次 ，晚餐时喝一次 ，连续服用三天，体内的湿气就消失了 ，人就会感觉很舒服 。
去湿气可以喝什么茶？
去湿气可以喝荷叶茶、大麦茶 、生姜红茶 、陈皮茯苓茶等 。
体内有湿气的患者通常会出现头重如裹 ，面色晦暗，身体困倦 ，四肢沉重 ，关节酸痛沉重、食欲下降 、纳呆 、腹胀等症状。建议患者饮食宜清淡，忌食生冷油腻、辛辣刺激的食物 ，健康规律饮食 。可以选择绿豆粥 、荷叶粥 、西瓜、丝瓜 、苦瓜 、山药、芡实、薏米 、扁豆 、冬瓜等具有健脾祛湿作用的食物；也可以选择喝些荷叶茶、大麦茶 、生姜红茶 、陈皮茯苓茶等；可以通过跑步、健走等有氧运动 ，活化气血循环，增强体内水分代谢 ，加速湿气排出体外；湿气重的患者可以在医生指导下 ，通过服用中药汤剂 、拔罐 、中药泡洗等方式进行治疗 。
本内容由中国中医科学院西苑医院 综合内科 主任医师 张琼审核
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可以试一试正山小种
我平时常喝的红茶是两款正山小种 ，一种是过红锅、烟熏的小种；一种没有过红锅，炭焙的小种。
闲时在家看书，我会拿出一个小盖碗 ，投5克无烟小种冲泡 。水开了 ，注水 、出汤，满上一个大公道杯 ，坐在书桌前 ，就着温和的“桂圆 ”茶汤，咀嚼书本 。思绪悠远时 ，不由得看一眼那清透的茶汤 ，嗅一口杯底的留香，舒适。
既然提到正山小种，下面再多说几句
中国的红茶 ，种类繁多 ，大致可分为小种红茶，工夫红茶以及红碎茶这三种 。小种红茶又以正山小种为代表 ，有世界红茶鼻祖的美誉 。
正山小种的原产地在武夷山市星村镇桐木村 ，从桐木关关头至“皮坑 ”纵横25公里地带所产称桐木小种。以此为中心，东至大王宫 ，西近九子岗 ，南达先锋岭，北延桐木关外。凡武夷山市 、建阳市、光泽县三市县交界区的高山茶园所产的小种红茶均称为“正山小种”（即现今之国家级自然保护区原始森林圈内的地域或邻近山地） 。
桐木村位于重蛮叠峰之间 ，产地海拔在800~1500米之间 。昼夜温差大 ，更有利于茶叶内涵物质的积累。且四周均为原始森林覆盖，终年云雾环绕 ，空气湿度大 ，日照短，其茶园土壤成土母岩以花岗岩为主，非常适合茶树生长 。因此桐木关属世界顶级红茶产区 。
桐木属武夷山市的高寒山区 ，茶树品种单一 ，大部分为武夷菜茶。因其他品种经受不了低温及长期霜冻，（下桐木有一些水仙梅占等品种）因此茶树萌芽迟 ，开采期要在立夏以后 ，鲜叶要求类似武夷岩茶，亦要达到一定的成熟度 ，开面采 ，（这也是辨别正山小种产区的依据之一）但以小开面二三叶采为最优 。
你好，祛湿茶有很多 ，我们一般较为熟悉的有红豆薏米茶 、芡实茶 ，再给大家分享多几款有助于消暑祛湿的茶饮吧！如下：
没错，就是我们日常吃的玉米身上的须丝 ，取50g左右 ，洗干净，用沸水冲泡，30分钟左右即可饮用 。
中医讲玉米须味甘 ，性平 ，归膀胱 、肝、胆经，有利尿消肿、清肝火 、利胆 、明目等作用。利尿消肿这个作用 ，有助于促进人体内部多余水分代谢外排 ，恰恰就是祛湿的好方法 。另外炎热的夏季喝玉米须茶除了可以有效祛湿，还可以起到清热凉血的效果 。炎夏常喝玉米须茶 ，祛湿清热 ，一举两得，男女老少均宜。记住了 ，从今天起 ，家里吃玉米，别再把玉米须直接扔掉浪费了 。
喝什么茶除湿气最好？
祛湿的茶饮 ，可以饮用红豆薏米茶 ，玉米粥之类，也可以看一下祛湿的中药 。祛湿的中药种类有很多，分类如下：
一、芳香化湿药 ，主要适用于湿犯中焦 ，脾为湿困，运化失常的药物 ，常用的有苍术 、霍香 、佩兰、砂仁 、白豆蔻 、草豆蔻、草果等。
二 、祛风除湿药 ，是治疗风湿之邪留滞经络 、肌肉、关节等部位的药物，常用的有羌活 、独活 、防风、秦艽、威灵仙 、桑枝等。
三 、健脾化湿药 ，是适用于补益脾气 ，消除湿邪的药物，常用的有白术、党参 、白扁豆 、莲子肉、薏苡仁等 。
四 、利水渗湿药 ，是指渗利水湿 ，通利小便的一类药物，常用的有茯苓 、泽泻、通草 、金钱草 、猪苓、玉米须等 。
湿气重的人可以多喝些绿茶 ，例如碧螺春 、西湖龙井 、铁观音、毛尖都是属于绿茶。但是需要注意的是绿茶性寒 ，不宜多饮和长饮，否则反会对身体造成伤害 。红豆薏仁茶也可以，它有利水消肿 ，健脾祛湿、清热排毒等功效 ，还有乌龙茶，用来除湿气都很不错 。
到此 ，以上就是小编对于什么茶叶祛湿的问题就介绍到这了 ，希望介绍关于什么茶叶祛湿的2点解答对大家有用。
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