喝茶有什么好处吗，喝茶有什么益处？哪些情况不宜喝茶？

大家好 ，今天小编关注到一个比较有意思的话题
，就是关于喝茶有什么好处吗的问题，于是小编就整理了1个相关介绍喝茶有什么好处吗的解答 ，让我们一起看看吧 。

1. 喝茶有什么益处？哪些情况不宜喝茶？

喝茶有什么益处？哪些情况不宜喝茶？

　　中国的茶文化源远流长
。茶叶最早是运用在医药行列的 ，它最早的价值是药用价值。经常喝茶的人会发现
，对喝茶之后就会少生病 。

　　虽然茶并不是万能的，但是不喝茶也会带来一定的损失
。尤其在初春季节 ，气候干燥，人容易上火
，多喝茶能够更好地养护身体。

　　春季喝茶的三大好处

　　好处一：提神
，解春困

　　初春时节，万物复苏 ，但大部分人总会感到疲倦无力
，昏昏欲睡，这就是典型的春困的表现 。此时 ，可以多喝花茶或绿茶
，其属性甘凉，且兼具芳香之气 ，能够缓解春困
。尤其是绿茶
，有提神的功效，让人神清气爽。

　　好处二：养肝护肝 ，降肝火

　　春季万物苏醒，人体代谢也逐渐旺盛起来
，导致肝火上升，人们容易急躁发火 ，损害肝脏健康 。在春季多喝茶
，能够令人平静心气，去除肝火 ，调理肝脏机能
，达到养肝护肝的效果。

　　好处三：行气驱寒

误导 、忽悠用在此处最适宜
，喝了茶水保健康？不生病
、去毒杀细菌刊比抗生素？茶壶茶杯壁上的茶锈为何物？进入身体又去往何处？烟酒是坏蛋、喝茶就是仙草灵芝吗？旦凡能提神醒脑刺激神经中枢的物质对血管都不利（硬化），烟酒能戒但茶水不好戒还越喝越侬 ，血压高的越喝越高
，健康的还是白开水
。

喝茶有很多好处，有利于身体健康 ，因为茶水中含有丰富的维生素 、氨基酸和钙
、钾、铁 、镁等微量元素，是一种大众化的营养饮品。中医学也认为
，饮茶能够解渴利尿，还有一定的药物作用 。南北朝的中医药学养生家陶弘景就曾认为“久喝茶可以轻身换骨”
。茶水中含有的茶多酚是一种抗氧化物质 ，具有很强的清除自由基的功效
，具有增加人体免疫力
、抗衰老的作用。茶水中的茶丹宁有解毒、止血 、抗氧化、促进脂肪代谢的效果 。茶水中的各种碱类物质，如茶碱
、咖啡碱等具有缓解疲劳、促进血液循环 、增强记忆力等功能
。除此之外 ，经常喝茶还可以预防龋齿
、保护口腔
，预防中风、白内障等疾病，对人体实在是益处不少。

喝茶虽然益处多多 ，但在一些特殊情况下不宜喝茶 。

1 、 饭后不宜立即饮茶
，若饮茶，宜清淡
、忌浓烈
。头遍茶不宜饮用。不宜用滚沸水或保温杯沏茶 。

2、 孕妇 、哺乳期女性不宜饮茶
。怀孕期间饮茶容易刺激胎儿的发育 ，影响胎儿的正常生长。哺乳期女性饮茶
，婴儿容易通过乳汁吸收到茶水中的物质，容易兴奋 ，哭闹 。

3
、 肠胃病患者不宜饮茶，饮茶容易增加对肠胃的刺激
，增加不适。

4、 贫血不宜饮茶，茶水中的物质会与血液中铁相结合 ，加重缺铁性贫血
，因此，不宜饮茶
。

5 、 像肝脏病人
、尿路结石病人也不宜饮茶 ，饮茶会加重病情。

到此
，以上就是小编对于喝茶有什么好处吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于喝茶有什么好处吗的1点解答对大家有用 。