莲子健康茶，莲子健康茶

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题 ，就是关于莲子健康茶的问题
，于是小编就整理了1个相关介绍莲子健康茶的解答，让我们一起看看吧。

1. 莲子心是苦寒之物 ，长期泡水喝或直接食用是否能降“三高
   ”？

莲子心是苦寒之物，长期泡水喝或直接食用是否能降“三高”？

莲子心是味苦性寒
，确实有降血压的作用，但能降血压不是性寒的缘故吧！

莲子是大家熟悉的食物 ，既能制成美食
，也有保健医疗作用 。而莲子中间的莲心营养价值和功效更好，也许被人忽略了
。

莲子心味苦性寒 ，无毒。具有补脾益止泻
，益肾涩精，清热 ，固精
，安神，强心 ，等功效 。可以治口舌生疮
，脾虚久泻，肾虚遗精 ，滑泻，心神不宁
，惊悸难眠，高烧引起的烦躁不安等症
。

现代医学研究证明莲心确实有降血压等作用

一莲子心中含有莲心碱，能够短暂降血压。但转化成季铵盐后 ，降压的效果会增强并更持久 。

莲心中还含有其他生物碱
，能够有效释放组织胺，令周围血管扩张 ，起到很好的降血压作用。这种生物碱也可以起到保护心脏
，强心的作用
。

莲子心中的生物碱还对神经具有一定作用，能够安神 ，对
，心烦气燥，睡眠质量不好 ，多梦的人来说，喝莲子心茶有很好的治疗作用。

莲子心里含有大量有益元素
，特别是对肾功能有增强作用 。所以常泡莲子心茶能补脾益肾，增强体质
。

莲子心还具有很好的止泻作用，效果好 ，无副作用。

虽然莲子心有很好的保健作用
，但不能过量服用，也不宜长期服用 ，毕竟性寒
，特别是虚寒体质的人不宜服用 。

到此，以上就是小编对于莲子健康茶的问题就介绍到这了 ，希望介绍关于莲子健康茶的1点解答对大家有用
。