便秘喝什么茶最好，便秘喝茶什么啥最好？

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题 ，就是关于便秘喝什么茶最好的问题
，于是小编就整理了2个相关介绍便秘喝什么茶最好的解答，让我们一起看看吧 。

1. 便秘什么茶最快通便？
2. 便秘喝茶什么啥最好？

便秘什么茶最快通便？

便秘是人体排便次数减少，大便滞留肠道导致 ，可以吃些润肠通便茶来缓解症状
，一般可以选择荷叶茶、蜂蜜茶 、绿茶
、红茶等，这些茶可以通过补充肠道水分 ，促进胃肠蠕动，软化大便
，促进润肠通便的作用
。平时可以饭前空腹喝一杯茶，饮食上选择膳食纤维含量高的食物 ，利于食物的消化与吸收。

便秘喝茶什么啥最好？

如果经常便秘
，可以喝肠润茶 。也可以自己用荷叶，决明子泡水喝 ，同时注意饮食
，不要吃辛辣刺激不好消化的食物，不要饮食太饱 ，八分饱
，多吃蔬菜水果，多喝水
。如果长期便秘 ，最好是到医院做一个肠镜检查
，确定是否有肠道病变，再做对症的治疗。

到此 ，以上就是小编对于便秘喝什么茶最好的问题就介绍到这了，希望介绍关于便秘喝什么茶最好的2点解答对大家有用 。