什么茶叶护肝，什么茶叶护肝最好

大家好 ，今天小编关注到一个比较有意思的话题
，就是关于什么茶叶护肝的问题，于是小编就整理了2个相关介绍什么茶叶护肝的解答 ，让我们一起看看吧。

1. 什么茶对肝最好？怎么选择？
2. 喝什么茶养肝？喝什么茶养肝护肝？

什么茶对肝最好？怎么选择？

蒲公英，别名谷谷丁、婆婆丁 、黄花苗
、黄花地丁、奶汁草等 ，
，为菊科蒲公英属多年生草本植物；蒲公英茶使用的是切细且干燥的根或叶子，含丰富的维生素和矿物质 ，
，强化肝脏的作用，能降低胆固醇 。
。。

第一 ，可以多泡一些菊花茶
，菊花含有丰富的维生素A，有平肝明目之功效；第二 ，可以喝一些绿茶
，比如铁观音，龙井等 ，有助于降血脂 、助消化；第三，可以饮用一些红茶
，红茶中含有多种微量元素和氨基酸，能够清热消炎；第四 ，喝一些苦丁茶
，普洱茶等对肝脏也是有好处的，它们中的多种成分都可以提高人体免疫 ，抗衰老
，所以适当饮用也是可以的 。

第二，茉莉花茶：有清肝明目、生津止渴
、祛痰治痢、通便利水 、降血压
、强心、抗衰老之功效。除单独饮用外也可加入荷叶 、冰糖
、绿茶、香片等一起冲泡
。2菊花茶：有清肝明目 、镇静解热
、扩张动脉和增加冠脉流量 ，减慢心率、降低血压作用
，还可预防早期高血压及肝火上亢所致的头痛等症。除单独饮用外也可加入冰糖 、龙井
、枸杞、金银花 、茉莉花、麦冬等一起冲泡 。

第三，脂肪肝最好是喝绿茶 ，当然像白茶
、红茶、黑茶也有一定的效果
，对脂肪肝有好处的茶很多，但最好的还是绿茶 ，绿茶是我国最广泛的茶类，全国各类茶叶中
，绿茶一般的都有一些抗氧化的作用
。

在我国东南西北中
，无论是城镇还是乡村都有大量的人饮用，一半是用开水将茶杯烫洗一遍 ，提高杯温
，在冬天尤其重要，利于茶叶冲泡 ，有脂肪肝最好是喝绿茶
，同时，还要积极的进行治疗 ，才能双管齐下
，才能起到相应的功效。

保肝护肝可以喝杞菊养肝乌龙茶 。这种茶含有丰富的胡萝卜素 、维生素b
、维生素c、多种氨基酸和钙 、磷
、铁等多种矿物质成分,经常适量饮用具有促进血液循环与新陈代谢,预防肝内脂肪的囤积,滋补肝肾,疏风明目等功效
。

也可以喝白菊花茶。春季多伴有肝火旺盛的表现,白菊花茶具有疏散风热、平肝明目 、养肝护肝
、清热解毒等功效 。对于外感风热或温病初起及肝阳上亢,肝火目疾等有很好的辅助效果,因此饮用此茶适宜养肝、平肝
。

每个中国家庭必备的中药： 山 楂：消食化瘀的好手；黄 芪：首屈一指的补气药；生姜：御百邪，助阳气 ，散一身寒湿；白茅根：凉血止血的草根太医；菊花：现代人最佳保肝茶饮；薏苡仁：不是珍珠胜似珍珠；花椒：麻辣医生．中药驱寒很有性格。

肝脏是人体内最大的消化器官，也是人体比较重要的解毒器官 ，平常所接触的部分化学性药物以及使用的部分略微带有毒性的食物
，都会经过肝脏进行解毒代谢之后再经胆汁 、粪便
、尿液排出体外 。对于肝脏的保健建议患者首先要禁酒，酒精对于肝脏是比较大的损害 ，平常注意适当的多运动、注意休息不要熬夜 、劳累
。对于茶叶建议饮用新鲜的绿茶
，对于肝脏有积极的保健作用，绿茶当中含有多种维生素并且还有茶多酚等物质 ，对人体具有积极的意义
，对肝脏合成其他物质具有原料提供的作用，还有利于肝细胞的生长和健康状态的保持。对于某些发酵茶如普洱茶或者其他的红茶建议患者少量服用 ，红茶是热性茶类且在发酵过程中会产生一定量的黄曲霉毒素
，再有病毒性肝炎或者肝硬化的情况下，长期饮用发酵茶会引起肝脏发生其他病变 。

喝什么茶养肝？喝什么茶养肝护肝？

经常喝茶可以帮助患者改善生理活动 ，提高抵抗力，还可以消除体内毒素的积累
，帮助减轻肝脏的负担，常见的滋补肝茶有以下几点。(1)桂子茶
。搭配山楂、陈皮和泽泻 ，能起到清肝明目
、润肠通便的作用。(2)菊花茶 。天气很热容易使人发怒
，出现口生疮、大便干燥等症状，多喝点菊花茶会降肝火
。(3)黑果枸杞茶。黑果枸杞比红枸杞品质好 ，花青素成分较高
，不仅能保肝 、改善人体抵抗力，长期饮用还能美容养颜 。

到此 ，以上就是小编对于什么茶叶护肝的问题就介绍到这了
，希望介绍关于什么茶叶护肝的2点解答对大家有用
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