更年期喝什么茶，更年期喝什么茶调理最好

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题 ，就是关于更年期喝什么茶的问题
，于是小编就整理了2个相关介绍更年期喝什么茶的解答，让我们一起看看吧。

1. 更年期喝什么茶？
2. 小茴香泡茶的功效？

更年期喝什么茶？

在更年期可以喝些枸杞红枣茶，有补血补气的效果 ，可以补充气血
，长期服用可以改善睡眠和手脚冰凉 。此外还可以喝玫瑰花茶和茉莉花茶，可以缓解更年期的潮热症状
。更年期要注意加强运动锻炼舒缓压力 ，放松心情。参加一些户外活动 。吃含钙高的食物
。

小茴香泡茶的功效？

药食同源
，是日常生活中的常用调味品。主要功效是散寒止痛，理气和胃 ，临床上多入煎剂或外用，入煎剂可用于缓解寒凝肝脉所引起的寒疝腹痛
，上腹冷痛，女性痛经等；外用贴于肚脐治疗腹泻 。泡茶喝可起到开胃止呕 ，散寒止痛的功效
，能够有效的缓解，脾胃虚寒所引起的消化不良 ，口臭
，腹胀等
。

到此，以上就是小编对于更年期喝什么茶的问题就介绍到这了 ，希望介绍关于更年期喝什么茶的2点解答对大家有用。