泡什么茶养胃，养胃喝什么茶好呢？

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题 ，就是关于泡什么茶养胃的问题，于是小编就整理了2个相关介绍泡什么茶养胃的解答
，让我们一起看看吧 。

1. 养胃喝什么茶好呢？
2. 喝什么茶养胃？

养胃喝什么茶好呢？

喝茶是一种健康的养生方式
，可以治愈和预防各种疾病的发生，对人体健康有一定的益处。有些茶也有养胃的作用 ，所以喝茶也要根据自己的情况来选择
。为了养胃
，你可以喝大麦茶。大麦茶是将大麦炒熟，然后饮用水制成的 。你可以每天吃它来养胃
。红茶也是一种具有养胃作用的好茶饮料。它有暖胃的作用 。长期饮用可保护胃肠黏膜 ，对胃肠道健康有一定的保健作用
。

喝什么茶养胃？

茶叶中含有丰富的元素
，大部分在冲泡过程中能被析出，所以通过饮茶 ，我们能吸收许多对身体有益的物质
，也因此茶作为一种饮料被奉若珍品，不可否认 ，喝茶是有很多好处的，但是江湖上关于喝茶能够养胃的说法是真的吗？今天就来说说喝茶养胃靠不靠谱。

喝茶养胃吗？

——喝茶不养胃
，哪种茶都不养 。（在此我要说明，不养胃不代表对身体不好 ，喝茶仍然有很多益处
，千万不要被喝茶不养胃吓到了
。）

为什么喝茶不养胃？

事实上
，喝茶不仅不养胃，还是伤胃的。这是因为茶叶中的茶多酚和咖啡碱对肠胃有刺激作用 ，刺激胃液分泌
，当然了，这也是茶为什么能促消化的原因 。

没有养胃的茶
。

因为所有的茶都有茶多酚 ，而茶多酚对胃有刺激作用。

只是各种茶的茶多酚含量不同 ，绿茶茶多酚含量高，胃不好的人应该少喝
，红茶属于全发酵茶，茶多酚含量少很多 ，对胃刺激小一些 。

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胃不好的人首先要注意不要空腹喝茶
，因为空腹时，茶叶中的活性物质会与胃中的蛋白结合 ，对胃形成刺激
，容易伤胃。

至于说喝什么茶养胃，需要从茶本身的特点来分析 ，一般来说发酵程度较高的茶
，茶性温和，对胃的刺激性较小 ，养胃效果也更好
。而发酵程度较低的茶
，由于茶叶中的活性物质（比如茶多酚 、咖啡碱等）含量较高，茶性寒凉 ，对胃的刺激性较大，因此不建议胃不好的人饮用这类茶。

我们常见的发酵程度较高的茶
，有红茶、熟普
、老白茶等，这类茶叶都具有一定的养胃效果 。

红茶属于全发酵茶 ，发酵程度在95%以上
，鲜叶中活性成分变化较大，茶多酚减少90%以上 ，对人体肠胃的刺激性较小
。

另外
，人体肠胃喜温性，而红茶性温 ，具有暖胃养胃的功效。不过
，红茶要达到养胃的效果，建议不要喝太浓的茶 ，茶水比控制在1:50左右
，这样冲泡出来的红茶浓淡适中，喝起来也比较甜醇 。

喝红茶最好趁热喝 ，茶水变凉的话，会影响暖胃的效果
，营养物质含量也会打折扣
。

普洱茶属于后发酵茶，发酵程度不及红茶那么深。普洱茶分为生普和熟普 ，生普性寒凉
，对胃的刺激性较大，而熟普经过时间的转化 ，刺激性已经消耗殆尽了
，所以基本对胃没有什么刺激作用 。

谢谢提问者！

喝茶养胃这是一个真理！是中国茶文化能够发扬光大的主要内容之一，是茶文化能够传承下去主要因素！是受世界人民肯定的 ，欢迎的
，不容质疑的健康文化内容！

至于“喝什么茶养胃？”，还是需要根据人的平常喜好和身体健康状况而定的
。简单地来讲 ，不论白茶
，黑茶，绿茶 ，青茶，黄茶
，红茶，甚至是配合药茶 ，花草茶等等
，只要是自己喜欢的茶，喝着舒服 ，舒心
，悦喜，耐受 ，就是你的养胃茶。

(一)如果是有轻度胃病或轻度胃溃疡的人
，由于胃酸分泌多或者溃疡沙症状，淡茶水是最好的养护 。这是因为淡茶水会冲淡胃酸浓度 ，并在胃内形成的一层养护膜
，隔断或者控制其他刺激性食物的侵害
。

(二)如果是食物吃的过多，胃胀不爽 ，一定不能剧烈运动，急于求成
，就要静下心来，泡一壶平常自己喜欢的茶 ，趁热一小杯一小杯慢慢喝
，来缓解胃部的不适，加速消化吸收。

(三)如果是食物不耐受 ，刺激胃部
，引起胀满不适，温茶淡茶是最好的选择 ，缓解不适的同时又能解毒消炎 。

(四)如果是吃了过于油腻的食物
，引起的胃部不适，泡一杯浓茶 ，缓缓地喝完
，不久就会解腻消食，轻身活络。

(五)如果是吃了糯米饭 ，八宝饭等含糯米的食物引起的胃部不适，或者胃胀气
，回酸，淡茶水是必不可少的及时雨 ，减轻胃酸过多之外
，还减少肚满胀气之症
。

当然，对于有胃病的人 ，遵医嘱
，对症治疗才是最有效的方式。

一一喜茗堂龙新久

养胃概念是中医范畴中逐渐衍生出来的，最终在饮食中体现的比较多 。我们经常听到别人推荐用食物疗法来养胃 ，在喝茶的时候
，同样会被别人推荐说喝红茶暖胃，养胃
。

但是 ，现代科学还没有特别证明说红茶就一定对于胃有很好的养护作用。养胃的概念是一个相对来说虚伪的概念
，特别是用茶叶养胃，基本上不大可能实现 。这个观点可能跟很多人的说法不一样 ，甚至会挑战某些人的底线，但是喝茶真的不养胃
。

喝茶就是喝茶
，喝茶主要功能就是解渴，就是满足人体对于水分的需求。就有很多其他的功能都是附加的 。而且每个人的身体体质是不一样的 ，茶叶中虽然含有不同的微量元素和营养物质
，但这些不足以达到治胃病或者是养护胃的功效
。

另外，还有很多人在销售茶叶的时候 ，特别宣传茶叶可以治疗各种疾病。其实这也存在夸张的意思
，实际上茶叶不是药物，无法代替药物 。

如果一旦患病最好的方式就去医院检查 ，对症下药
，而不是喝几口茶就能够治愈的
。以上是我对这个问题的看法，如果你有什么不同的意见 ，欢迎在下面评论
，留言说一说您的观点。

到此，以上就是小编对于泡什么茶养胃的问题就介绍到这了 ，希望介绍关于泡什么茶养胃的2点解答对大家有用 。