日本养生健身茶饮，日本养生健身茶饮品有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题 ，就是关于日本养生健身茶饮的问题，于是小编就整理了1个相关介绍日本养生健身茶饮的解答
，让我们一起看看吧 。

1. 看健身短视频 ，经常能看到元气森林
   ，这个饮料什么来头？

看健身短视频，经常能看到元气森林 ，这个饮料什么来头？

元气森林是比较火爆的一款宣称“0糖0脂0卡”的日本网红饮品
，其实是一款苏打气泡水，喝起来口感和雪碧比较相似 ，由于其宣称0脂肪 、无热量和不含糖
，很多人认为运动后喝起来没有负罪感，而且运动后喝一瓶饮料多爽！

元气森林真的0脂肪、0卡路里和不含糖吗？

看看主要成份：水
、赤藓糖醇 、二氧化碳 、碳酸氢钠
、柠檬酸、三氯蔗糖 、山梨酸钾及食用香精。

甜味主要来源是赤藓糖醇和三氯蔗糖 ，两者都是代糖，而且代谢过程不会产生能量
。

赤藓糖醇 ，能量系数为0的代糖
，是小分子的甜味剂，不被机体内酶系统所代谢 ，不会影响正常的糖代谢
，食用后血糖水平和血液胰岛素水平不会发生明显变化，这也是为什么它有碳水但没热量的原因。

三氯蔗糖是唯一以蔗糖为原料的功能性的甜味剂 ，具有无能量
，高甜度等特点，三氯蔗糖代谢过程和蔗糖不一样 ，不会产生能量 。

二氧化碳
、碳酸氢钠是为了获得碳酸口感的；柠檬酸是酸度调节剂；山梨酸钾是防腐剂
，合规使用的防腐剂是不用担心的；香精就是用来调配各种味道
。这些所含的能量和脂肪都很低，可以忽略。

成分很安全 ，但一定要适量饮用，想要减肥还是通过合理饮食和运动健身实现 。

你说的元气森林苏打气泡水 ，主要是一款0糖0卡0脂饮料
，现在许多年轻人喜欢喝饮料，但是又担心长胖、不健康 ，为此
，元气森林苏打气泡水这样的新型饮料被打造了出来，它在保障健康的同时 ，又保障了口感
，可以说，既好喝又健康
。

健身减肥得人 ，运动后就很热
，急需补充大量水分，就会很想喝冰镇碳酸饮料 ，但是正常雪碧可乐喝了就直接白锻炼了，所以元气这种0糖0卡得
，喝了不会长肉，又能过过碳酸的瘾。讲道理就是商家推广得事 ，主要就是0糖0卡

到此
，以上就是小编对于日本养生健身茶饮的问题就介绍到这了，希望介绍关于日本养生健身茶饮的1点解答对大家有用 。