为什么不能喝浓茶，高血压为什么不能喝浓茶

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题 ，就是关于为什么不能喝浓茶的问题
，于是小编就整理了3个相关介绍为什么不能喝浓茶的解答，让我们一起看看吧 。

1. 有哪些人不能喝浓茶？
2. 头道茶为什么不可以喝？
3. 经常喝绿茶会不会导致身体偏寒？有何依据？

有哪些人不能喝浓茶？

　　喝茶本应该是一件很享受的事情，既能修身养性 ，又能保健身体
。但是一些不健康的喝茶习惯正在毁掉茶友们的身体健康，比如喝浓茶。对于大部分人来说
，偶尔喝浓茶倒也无甚大碍，但是下面这八类人群可千万要忌口哦！

　　不能喝浓茶的八类人群：

　　1 、胃溃疡人群

　　浓茶会对胃造成很大的刺激 ，致使胃酸分泌过多
，所以，如果是胃溃疡人群 ，那么一定不要喝浓茶
，因为喝浓茶一会加重对胃的刺激，致使病情加重；二会降低胃药的作用 ，综合以上两点
，对胃部疾病的康复很是不利 。

浓茶指的是茶叶过多
，水比较少，导致茶的口味苦涩 ，茶汤浓而不透，放久后
，上面会有一层茶油
。一般来说，我们健康的成年人一日饮茶12克左右 ，每次3克
，用150毫升水冲泡是适宜的，如果大大超出这个量 ，那就是浓茶了。

1.浓茶对肾不好

浓茶里面含有较多的氟元素
，肾脏是代谢氟元素最主要的器官，长期喝浓茶 ，超过肾脏的代谢能力
，可能会导致肾功能损害，氟在体内蓄积 ，引发“茶叶型氟中毒” 。此外
，茶叶中的成分，也有可能促进结石形成 ，经常喝浓茶的人，有可能患上泌尿系结石。

2.浓茶对胃不好

喝浓茶对胃肠道的刺激非常大 ，茶叶里面含有咖啡因和茶碱
，过量的咖啡因和茶碱，会刺激胃粘膜细胞 ，导致胃酸分泌增加
，长此以往，胃粘膜会受到损害 ，造成炎症
，充血，糜烂 ，甚至是胃溃疡
。所以
，浓茶对胃不好。

3.浓茶对心脑血管不好

茶叶中的咖啡因和茶碱，会促进身体血液循环 ，导致心跳加速，血压上升
，呼吸增快，可以导致心律不齐 ，心悸
，对于高血压
、冠心病或者心功能不全的患者，千万不能喝浓茶 ，会加重心脏的负担
，可能导致严重的问题 。

头道茶为什么不可以喝？

不是说头茶不能喝，这个需要分辨茶叶
。

可能大部分人认为头茶是去杂质去灰尘的 ，但只是针对一部分茶叶！

说一下什么头茶不能喝
，

黑茶和普洱头茶可以不喝，这种存放时间长 ，头茶过滤一下
，去除杂质还是不错的！

但是说一点，乌龙茶最好喝第一道茶 ，头茶水溢出差不多50%的营养，最好喝掉
，口感比较纯正，越喝会越淡！

再就是绿茶 ，白茶
，红茶，第一道茶水营养比较多 ，主要是喝的次数比较少
，所以最好不要倒掉，像之前说的比较结实的普洱 ，头茶水营养损失少
，可以倒掉！

正确分辨一下，如果感觉头茶☕有异味 ，颜色不入眼
，尽管倒掉就行！

头道茶就是所谓的第一杯茶，第一杯茶就会将茶叶最外层的一层东西稀释掉 ，那么第一层东西会有哪些东西呢？个人觉得是一些泥土农药残留，还有商品加工时会添加的一些香精
，茶叶在烤的时候外层会有一些其他的物质！还有一个很重要的原因，个人总觉得头道茶有点苦

谢邀！本人不怎么喝茶 ，也不是个会喝茶的的。就我个人见解来说
，我相信没什么能不能喝的问题，至少头茶喝了对身体不会有害 ，但是有些人不喝头茶肯定是因为第一次泡出来的茶肯定没有第二次泡出来的清香
，而头茶之所以没第二次的香，应该是茶因为被炒过 ，里面水分蒸发基本没水
，所以第一次泡只不过是相当于让茶吸收水分初步释放茶的香味，二次泡茶则是为了让它充分释放茶香 ，这就是为什么二茶比一茶香的原因！至于头茶不能喝这个说法
，相信只是被以讹传讹了，让人误以为喝头茶有啥不好！

头道茶一般不喝 ，不是不可以喝 。茶叶都要经过发酵，炒制等工艺加工
，难免有灰尘等杂物
。先把茶叶用开水泡一下倒掉，其实跟在菜市场买青菜回来清洗一下差不多 ，同时茶叶会软化展开
，再泡出来的茶味道才更香。

谢谢 。其实这个问题比较简单，中国的茶多数是露天栽培 ，施用农药不可避免
，就会形成残留的农药以及来自空气中的附着物尘土等
。第一泡可以大量的洗去这些物质，所以头道最好不喝。如果更激进一些 ，只喝纯净水不喝茶水或许于健康更有利 。毕竟茶里边的农残不可能全部被清除
。茶也不是人体的必需。

经常喝绿茶会不会导致身体偏寒？有何依据？

中医讲究阴阳平衡
，绿茶性寒，适合阳盛火旺之人 ，有利于清热去火
，长期饮用绿茶是会改变人的体质的，它适合易上火动怒人群 ，适合办公室电脑旁工作人群，但是只要凡事讲究张弛有度
，科学饮茶，喝绿茶会对身体大有益处！

中医认为绿茶性寒 ，如果出现这种状况
，建议停止，或者少饮 。我们正常成年人一天饮绿茶大概10克就可以了 ，如果工作量大和体质较差可适当增加或减少。

如果自身体质偏寒
，再加上饮茶过量，或大量饮用浓茶 ，会影响身体对铁的吸收
。因为绿茶中含有大量的鞣酸。浓茶中大量的鞣酸会浸出
，若平时不注意长期饭后马上饮用，食物中的蛋白质会和鞣酸结合 ，形成鞣酸蛋白后沉淀
，还会刺激消化道黏膜收缩，影响胃对蛋白质和铁及其他营养物质的吸收 ，导致消化不良，或缺铁（严重者会造成缺铁性贫血）如果缺铁多吃猪肝、猪血 、黑木耳等含铁量高的食物 。可适当改喝红茶
，喝茶种类不要太单一，混搭比较好
。

（注意:不喝浓茶 ，饭前饭后一小时不饮茶
，养成习惯，健康生活。

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到此 ，以上就是小编对于为什么不能喝浓茶的问题就介绍到这了
，希望介绍关于为什么不能喝浓茶的3点解答对大家有用
。