秋季喝什么茶好，秋季喝什么茶好对身体好

大家好 ，今天小编关注到一个比较有意思的话题
，就是关于秋季喝什么茶好的问题，于是小编就整理了1个相关介绍秋季喝什么茶好的解答 ，让我们一起看看吧。

1. 秋季适合喝什么茶？

秋季适合喝什么茶？

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你好，关于这个问题可以多个方面综合分析
。

首先
，从秋天的属性来看。秋天是丰收的季节，秋收冬藏 ，万物盛极而衰
，天气处于变化的状态，干冷的冷空气南下后 ，不但温度时冷时热
，空气还相当的干燥，进而会影响人的身体状态 。比如：燥气易伤肺 ，会引起口干舌燥、干咳
，甚至出现皮肤过敏 、呼吸道过敏
、感冒等症状
。这时候身体就需要一份比较温柔，亲和的茶品 ，多喝清淡茶水也就成了我们对付"秋燥"的一种必要手段。

其次
，秋天里我们的身体正在悄悄的变化 。立秋之后，秋风秋雨渐多 ，天气由热转凉。由于昼夜之间温差增大，也是人们发病较多的时节
。秋季气温下降
，人体受冷刺激后，会产生一系列生理变化 ，如甲状腺素、肾上腺皮激素等分泌增多
，对原有胃溃疡等胃部疾患者大为不利。因此我们一定要加强对身体的保养，很多人还会出现皮肤痒等多种症状 。同时胃对茶多酚的敏感度增加
。这时候就需要减少茶多酚含量较高的茶品的摄入 ，适当添加一些清淡的品茶也是不错。

相应的 ，秋季气温变化不定
，冷暖交替，给人的生理 、心理带来一定影响 ，尤其是万物开始萧条
，人们情感容易悲伤，如再遇上不顺心的事 ，极易诱发消沉的心绪 。这时候一杯温热而温柔的好茶最好不过了，喜欢的朋友还有还可以加点牛奶
，枸杞，薄荷 ，糕点等
，会是一份好的心情
。

最后，从几种常见的茶品来看。

青茶就挺好的 。青茶是介于红茶(性温)与绿茶(性凉)之间的半发酵茶
。秋燥的季节里 ，喝上一杯不寒不热
、性平和的青茶
，既能清除夏天身体内的积热，又能润肤、润喉 、恢复津液 ，让肌体适应自然条件变化。

红茶也是不错的 。秋天是个消耗的季节
，天气变凉，阳气减弱 ，人体的生理功能也会有所减退
，这个季节需要补充更多的能量和营养，泡上一壶红茶 ，可以暖身还可以养体内的阳气，而且红茶富含各种糖和蛋白质
，具有生热和暖腹效果，可以增强人体的抗寒能力 ，有些人喜欢往里面加入糖或奶
，这样喝起来会更美味，还可以增加营养 ，抗寒暖体效果会更好
。

菊花茶也是适宜的。秋天是菊花收成的季节 ，在秋季不仅能喝上新鲜美味的菊花茶
，菊花茶还可以滋补肝肾之阴，清肝明目 ，治疗头痛眼痛眼花等症状
，比较适合长期使用电脑的人士 。同时，菊花茶可以起到清肺去火的效果 ，很适合平复秋天里起伏的心情。

最后，当然好茶也不可能贪杯
。不适过浓过量
，适当才好。同时，还要考虑各自的体质 ，和饮用时间等 。像睡前喝过量的茶
，基本就只能半夜读茶书了
。冷泡茶等也适当减少，泡茶时间不宜过久。

云南生态茶山

入秋后喝什么茶较好？

苦夏刚过 ，秋天即来
，天气随即从燥热转入阴凉，这个时候我们需要每天喝几杯普洱熟茶 ，不仅可以暖胃、控油脂
，还可以提神，让秋乏散去 。

逍遥熟茶

立秋之后 ，几场雨的如期而至
，让这座西北的城市气温下降了许多，整个北方似乎都在下雨之中 ，气温似乎都是急转而下，早晚的温度已经可以让你感受到秋天的凉意
，在这换季节的时候，我们不得不更加注意自己的身体 ，健康的身体
，比什么都重要
。

立秋之时，传统的滋补季节 ，也有传统的贴秋膘如此一说。在古代的时候
，夏天的称为更是苦夏，天气炎热 ，早晚如一
，在外面还需要辛苦的劳作，以便秋天的收货 。

逍遥茶饼 油亮尽显

在神农百草中记录：“神农尝百草 ，日遇72毒
，得茶而解之 ”
。所以茶自古以来在咱们国家都有提神解毒养生的功效，而且随着中国文化的传播 ，茶也成为全世界，非常知名的一种健康饮品。茶的品种很多
，如绿茶
、红茶、黑茶 、白茶等很多种类，根据它的加工工艺也可以分为非发酵茶
、半发酵茶和发酵茶等等 。但是喝茶也是有讲究的 ，要适应节气才能起到更好的作用
。那么
，秋天适合喝什么茶呢？

秋天天气干燥，还容易引起秋乏 ，传统医学主张的“春饮花茶
，夏饮绿茶，秋饮青茶 ，冬饮红茶
”
，所以应该多喝能消除人体内燥热，达到清燥生津的功效的青茶。青茶性味介于绿茶、红茶之间 ，不寒也不热
，既能消除余热，又能恢复津液 。

青茶亦称乌龙茶 ，属半发酵茶及全发酵茶，品种较多
，是中国几大茶类中，独具鲜明中国特色的茶叶品类。主要品种有安溪铁观音 、凤凰水仙
、东方美人、红水乌龙 、乌龙红茶等
。乌龙茶中含有机化学成分达四百五十多种 ，无机矿物元素达四十多种。茶叶中的有机化学成分和无机矿物元素含有许多营养成分和药效成分 。有机化学成分主要有：茶多酚类
、植物碱、蛋白质 、氨基酸
、维生素、果胶素 、有机酸、脂多糖
、糖类、酶类 、色素等
。具有保健
、减肥、降血脂 、抗衰老等功效。

品饮乌龙茶不仅对人体健康有益
，还可增添无穷乐趣 。但有三忌：（1）空腹不饮，否则感到饥肠辘辘 ，头晕欲吐
，人们称是“茶醉”
。（2）睡前不饮，否则难以入睡。（3）冷茶不饮 ，冷后性寒
，对胃不利 。

以上解答希望能为您提供帮助
。

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到此
，以上就是小编对于秋季喝什么茶好的问题就介绍到这了，希望介绍关于秋季喝什么茶好的1点解答对大家有用 。