普洱减肥茶，减肥喝生普洱茶还是熟普洱茶好？

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题 ，就是关于普洱减肥茶的问题
，于是小编就整理了1个相关介绍普洱减肥茶的解答，让我们一起看看吧 。

1. 减肥喝生普洱茶还是熟普洱茶好？

减肥喝生普洱茶还是熟普洱茶好？

经常品饮普洱茶的朋友都知道这么一句话“喝熟茶
，藏生茶，品老茶 ”
。我以前一直在喝茉莉花茶 ，这几年开始喝普洱
，我就用我自己的体验来说下普洱茶到底有没有减肥的作用。

三年前，我是大腹便便之后 ，想从改变饮茶的习惯上来改变身体的状态
，这里首先说明的是，我喝了快二十年的茉莉花茶 ，身体没有一点大的问题
，感冒都很少，这足以说明茶对身体有很大的帮助 。然后我开始研究中国比较出名的茶 ，一圈下来后
，从历史人文到生态环境，再到茶叶本身的品质 ，发现普洱茶无疑在各个方面都极具魅力。

刚开始喝普洱，我尽力的搜集了各个山头的生茶
，每晚在家品饮，不同的山头有不同的滋味 ，每一泡的滋味也有不同
，除了老班章和冰岛等几个出名正寨的古树我估计我没喝过，毕竟价格在那 ，其他的都有染指
。喝了大半年
，感觉胃受不了，体重没有下降。但这并不妨碍我对普洱的着迷 ，我又开始喝熟茶
，熟茶也是好迷人，有的清甜 ，有的厚重
，有的有药香，有的有山野香 ，给我身体带来最大的变化感觉就是肠道比较通畅，特别是我媳妇
，喝了熟普基本上不便秘了 。不过在其他生活习惯基本没变的情况下，我的体重也没有下降
。

对我而言 ，饮茶无疑是非常健康的生活习惯
，最重要的是喝普洱的这段时间，我的体重没有增加！我现在每天是茉莉花茶和普洱穿插喝 ，感觉要想真正的减肥
，还是要加大运动量。

谢谢邀请回答此问题

普洱熟茶和生茶哪个减肥效果好
，我觉得应该搞清楚以下几点

1. 人类为什么会肥胖，造成肥胖的原因有哪些？

2. 哪些方法可以削减造成肥胖原因的因素？

3. 普洱茶能不能起到减肥效果？如果有效果，效果能有多大？是什么物质在发挥减肥作用？

4. 普洱熟茶和生茶两个之间有哪些区别？两种的区别是否是影响减肥效果的主要成分 。

搞清楚以上四点 ，普洱生茶和熟茶哪个的减肥效果好或者普洱茶是否真能减肥，自然就有结果了
。

首先分析第一个问题
，造成肥胖的主要原因是我们所摄取的热量高于身体消耗的热量，并且平时运动少 ，基础代谢率偏低
，造成脂肪细胞数量增多从而使人变胖。当然肥胖还与遗传、心理因素以及生活习惯有关系 。有些人先天消化吸收功能强，有些人先天干吃不胖 ，这种情况不在我们分析范围之内
，我们分析的是对某一个人而言的
。

有哪些方法可以削减造成肥胖的因素呢？从上分析可以看出，只有摄入等于或小于消耗 ，不要产生多余的能量积累而使脂肪细胞增多
，人才不会变胖。所以，要么控制饮食 ，要么多消耗摄入的能量
，或者通过其它途径减少脂肪细胞数量，人才可能不会肥胖 。因此 ，要么少吃饭，要么多运动多消耗
。最后就是通过其它方法达到减肥效果
，现在广告的有好多减肥方法，但效果就不得而知了。我觉得要用多种方法同时进行 ，才可能会有控制体重
，单独控制一个方面，可能会使其它因素消减了效果 。

您好 ，谢谢邀请！只要是经过发酵后的普洱茶都有减肥的功效。而且年份越长减肥效果越好
。但相对来说
，同种原料同年份的生普会比熟普减肥功效更好。

普洱茶有减肥功效的主要成份有茶多糖 、茶多酚
、咖啡碱、维生素 、氨基酸、叶绿素
、维生素C等，随着发酵时间的推移 ，茶多糖的含量越来越高
，而茶多糖是油脂的天敌，茶多糖能降低血脂、调节血液中过氧化物的活性；咖啡碱 、维生素
、氨基酸等能够调节脂肪代谢 ，咖啡碱还能刺激胃粘膜提高胃液的分泌量
，起到消食去油腻的作用；茶多酚、叶绿素 、维生素C等在发酵过程能形成的多种有益菌群，在有益菌群的综合作用下可以减少小肠对甘油三脂和糖的吸收 ，从而提高分解腰腹部脂肪的功效 。

熟普是通过人工渥堆比较快速的发酵，成品之后茶中的活性物质比生普相对较少
，后期的转化空间比较有限
。生普是在成品之后再开始自然发酵的，活性物质比熟普多 ，在发酵过程中
，茶多酚
、叶绿素、维生素C等质物质不断的发生氧化 、降解和聚合，所产生的有益菌群比熟普丰富。由此可见 ，同等原料同等年份的生普减肥功效会比熟普高 。

感谢头条！

喝茶减不了肥
，不管是生普还是熟普
。

一个人是否肥胖，跟基因有关 ，日本研究学者把它命名为肥胖基因
，是指，它们所编码蛋白质是一种食欲与能量平衡调节途径的组成部分 ，而这种途径的失衡直接或者间接导致体脂肪的积累和体重增加。

因为是基因所致
，肥胖是可以遗传的，也就是说 ，高矮胖瘦，这些都与遗传有关 。

另一方面
，不同生活习惯可以放大或减弱基因对人体健康的影响
。比如，美国研究人员发现 ，久坐可以“放大
”肥胖基因的“功效”
，而每天步行一小段时间可抵消肥胖基因对健康的作用 。

所以，可以理解为 ，肥胖是由先天和后天两部分原因导致的
，先天的无法改变，受之于父母 ，但是后天的努力是可以改变肥胖的 。方法很多
，不展开了
。

能喝的起茶的人，一般生活应该还不错 ，如果三餐不济
，成天为吃饱喝足为目标，喝茶是无从谈起的。

喝茶一般还得坐着喝 ，如果每天的工作都是东奔西跑，且不说有没有时间
，喝茶就是喝水，寻常生活罢了 ，讲究不了什么生普熟普铁观音
，随便抓点绿茶对付了 。

所以呢，吃得饱 ，吃的多
，还少运动，体内的热量得不到消耗 ，自然就会开始堆积脂肪。

年轻时候
，基础代谢高，吃多了也不长肉 ，但是年纪大了
，基础代谢变低，如果不通过运动 ，或者减少热量摄入来控制体重，那么肥胖是大概率的事情
。

喝生普还是熟普对减肥好！

这个问题怎么说呢
，还是要根据自身情况而定啊！

首先胃不好的，首选还是熟普 ，熟普经过几个月的发酵
，茶叶的生味，燥性 ，慢慢变得顺滑
，茶多酚得以充分释放！茶汤变得比较柔和！女性喝比较合适！

生普的话，我个人还是比较喜欢喝的 ，我喜欢茶叶天生的那种清香
，喜欢那种浓烈的冲劲，而后又持久的回甘！

这个问题我最没发言权了 ，喝了这么多年普洱
，还是这么胖！哈哈

到此，以上就是小编对于普洱减肥茶的问题就介绍到这了 ，希望介绍关于普洱减肥茶的1点解答对大家有用。