泡什么喝美白，长期喝柠檬茶，有哪些好处，真的可以美白吗？

大家好 ，今天小编关注到一个比较有意思的话题
，就是关于泡什么喝美白的问题，于是小编就整理了1个相关介绍泡什么喝美白的解答 ，让我们一起看看吧。

1. 长期喝柠檬茶，有哪些好处
   ，真的可以美白吗？

长期喝柠檬茶，有哪些好处 ，真的可以美白吗？

你好呀
，这个我刚好可以回答 。因为我就买了两大包柠檬茶，现在喝剩到不足10片吧！据我观察和朋友反馈 ，我没有变白
，我自己分析原因是没有天天涂抹防晒霜，护肤没有做到位！所以这也是一个小提示吧 ，说什么什么东西美白
，不是单纯就靠它来美白了，美白的基础是防晒补水啊 ，如果基础做到位
，那么什么什么东西才有可能会发挥真正的功效，起到锦上添花的作用！

然后呢 ，据我自己身体变化，我觉得喝柠檬茶最大的好处就是去火、通便
。顺便告诉你一下
，小酌葡萄酒也可以通便哦！祝你美白又健康！

题主说的柠檬茶是自己泡的吗？还是在商店买的那种柠檬茶饮料？这两种从品质来说是有区别的。自己泡的新鲜柠檬水是对人体有一定的益处，而在外买的柠檬茶饮料由于含糖量高 ，所以并不一定适合所有人喝 。

新鲜的柠檬水
，有怡人的清香，有口臭的人喝了可以解渴也能使人口气变得清新
。

柠檬水含VC/VE/有抗氧化作用
，能帮助身体解毒。

柠檬水美白都是很多明星说的，尤其是范冰冰在某软件平台上说过 ，多喝柠檬水可以美白 。但我想说的是
，柠檬有美白的功效，来源于其含的VC ，但100g的柠檬含VC也只有22毫克，那您得喝多少的柠檬水才能真正达到美白的效果呢？每天喝胃也有可能受不了
。

想要美白还不如在日常饮食中多吃蔬菜水果来得实在
，每日300~500g的蔬菜水果，持之以恒 ，身体不仅健康
，也能慢慢变白。

到此，以上就是小编对于泡什么喝美白的问题就介绍到这了 ，希望介绍关于泡什么喝美白的1点解答对大家有用 。