什么茶叶通便，什么茶叶通便润肠效果好

大家好 ，今天小编关注到一个比较有意思的话题
，就是关于什么茶叶通便的问题，于是小编就整理了2个相关介绍什么茶叶通便的解答 ，让我们一起看看吧。

1. 便秘喝什么茶？
2. 喝什么茶对治疗便秘效果好呢？

便秘喝什么茶？

患者便秘的情况，可以适当的使用一些润肠通便的中药茶进行调理 。便秘按照中医来说多属于肠热的症状 ，可能和患者个人体质
，饮食习惯等原因有关系
。建议患者平时要注意多喝水，多运动 ，多吃一些水果和粗纤维的蔬菜是有助于通便的。另外也可以适当的在腹部呈顺时针方向轻轻按摩
，有助于通便 。

喝什么茶对治疗便秘效果好呢？

便秘有很多原因都会引起，比如运动比较少 ，饮食不规律
，吃油炸，刺激性上火引起便秘 ，上火便秘可以喝菊花泡茶
，便秘多吃香蕉，苹果 ，红薯，猕猴桃
，橙子，火龙果可以润肠通便 ，需要养成每天排大便习惯
，也需要加强体育锻炼减少便秘比较好。

到此，以上就是小编对于什么茶叶通便的问题就介绍到这了 ，希望介绍关于什么茶叶通便的2点解答对大家有用
。