什么茶可以护肝，喝什么茶养肝？

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题 ，就是关于什么茶可以护肝的问题
，于是小编就整理了2个相关介绍什么茶可以护肝的解答，让我们一起看看吧 。

1. 喝什么茶养肝？
2. 养肝护肝的茶？

喝什么茶养肝？

养肝喝什么茶最好？

并没有权威资料表明养肝喝哪种茶最好
，很多茶都有良好的养肝功效，比如绿茶 、金银花山楂茶
、菊花茶、红枣茶 、枸杞茶、决明子茶等 ，可以根据自己的情况适当选择
。

1.绿茶：绿茶有清热解毒降火的功能
，能够在一定程度上减轻肝脏的负担，促进肝排毒。

2.金银花山楂茶：金银花山楂茶有清热解毒的作用 ，服用此茶能够起到养肝的作用 。

3.菊花茶：有疏肝明目
、养肝护肝、清热解毒的功效 ，服用此茶能够平肝阳
，养肝护肝。

4.红枣茶：每天喝红枣水，连续一周左右可以起到促肝排毒 、美容养颜的作用 ，但是红枣不宜久泡
。

5.枸杞茶：枸杞是常用的药食同源的药物
，枸杞泡水可益精明目，滋补肝肾。

6.决明子茶：决明子具有清肝火
、祛风湿、滋肝明目的作用 ，用决明子冲泡代茶饮，能够清肝降火 。

本内容由北京中医药大学东直门医院 内二科 副主任医师 郭楠审核

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我家娃她爸一直以来
，每天两包半烟，以前特别爱喝酒 ，也特别有喝酒处
，因为乡镇上熟人多
。每周不喝过一两天的日子几乎没有，还经常喝醉。也不爱运动 ，除了上班
，其它时间都在酒桌上度过，也不爱锻炼身体 。每天上班前15分钟起床 ，23 、24点才睡觉
。

就这样的作息规律
，到现在47岁，人家身上没有一个结节和囊肿。

我和闺女给他归纳总结得出除了他心态好 ，最主要的就是他一年到头喝绿茶，他每次泡茶差不多要1两左右
，泡一次茶叶喝3杯水就换 。他喝的茶叶比每天吃的饭还多
。

养肝护肝的茶？

现在所说的养肝护肝的茶主要就是一些枸杞茶，菊花茶 ，茉莉花茶
，还有一些中草药的茶饮，按照临床的角度来说 ，养肝护肝除了上述以外
，也可以通过食物来调节，避免劳累熬夜 ，精神情绪紧张
，避免辛辣刺激，油腻食物的接触也是很关键的处理方式。

到此 ，以上就是小编对于什么茶可以护肝的问题就介绍到这了
，希望介绍关于什么茶可以护肝的2点解答对大家有用 。