天热喝什么茶，茶是热喝好还是凉喝好？对健康有影响吗？

大家好 ，今天小编关注到一个比较有意思的话题
，就是关于天热喝什么茶的问题，于是小编就整理了1个相关介绍天热喝什么茶的解答 ，让我们一起看看吧。

1. 茶是热喝好还是凉喝好？对健康有影响吗？

茶是热喝好还是凉喝好？对健康有影响吗？

日常生活中大家都知道泡茶需要合适的水温 ，来保证最佳的冲泡质量 。但很少会去关注茶的饮用温度，端起茶杯吹吹气
，可以入口了就喝呗，没有太多复杂的考量 ，这个确实是普遍的现象
。

那么对于茶是热喝好还是凉喝好？老乾今天给大家讲讲喝茶温度的讲究。

根据研究结果显示：饮用70℃或温度更高的茶的人群患食道癌的风险比正常人高出了8倍；饮用65℃~69℃茶的人群
，患食道癌的风险是饮用温度低于65℃者的2倍；饮用沏好不到2分钟的茶与沏好4分钟之后的茶相比，危险高5倍 。

其实 ，饮茶最佳的温度的关键不是温度本身
，而是食道和胃粘膜的承受能力
。食道最外侧由粘膜组成，它是一层由上皮组织和结缔组织构成的膜状结构 ，能分泌粘液
，是人体免疫系统的第一道防线。但是非常娇嫩，只能耐受50～60℃的温度 ，超过这个温度
，食道的粘膜就会被烫伤，而刚刚沏好的茶水 ，温度高达80～90℃ 。

根据医学理论，粘膜一旦烫伤 ，为了及时修补这些损伤
，食道粘膜的上皮细胞就要加快增殖。如果经常吃烫的食物，粘膜损伤尚未修复又受到烫伤 ，可形成浅表溃疡
。反复地烫伤修复
，修复烫伤，就会引起粘膜质的变化 ，进一步发展变成癌瘤。

因此医学专家给出答案
，为消除过烫食物引起的食道癌，吃饭 、喝水均应不要太烫 ，最好凉至40℃左右时食用 。

爱热茶的人
，一般都会这样替自己辩解：茶只有趁热喝才能品出茶香
。尤其是功夫茶流行之后，喝茶又越来越烫的趋势。暂且不论冷热对食道粘膜的刺激 ，茶一定要在热的时候喝才最美味么？

中医对喝茶温度给出的答案是——温 。温者，不热不冷
，性情柔和，最适合入口
。

根据中医理论，同样一杯茶 ，冷热喝出的健康效果大相径庭。冷茶入肚
，不仅无清热化痰之功效，且有凉寒聚痰的副作用；热茶入肚 ，茶的凉性借体内“火气 ”而升散
，使人暂时的神清气爽；而喝温茶，效果最好 ，体内“火气
”因茶性而下降
，自尿排出，最自然和健康 。

到此 ，以上就是小编对于天热喝什么茶的问题就介绍到这了，希望介绍关于天热喝什么茶的1点解答对大家有用
。